Вкусна ролка за краката с консерви: 4 прости рецепти

POGWASH RULET с консерви - универсална, проста и бърза готвене. С голямо удоволствие ще бъде отведено в училище и възрастни по пътя за закуска.

Пликове с риба, пълнени пшенични ролки приятно да фадят колеги в офиса, по време на празника на рождения ден. Да, и на пикник, тя ще се превърне в пръчица, докато кебабите са напоени.

Как да приготвяте ролка за краката с риба консервирана

Ястието е свързана с празника, но приготвен без проблеми.

Sair, Gorbowa, Sardinell, скумрия, сьомга, риба тон - най-подходящ консервирана храна за приготвяне на риба снек торти, сладкиши, рула. За тези цели морски дарове са по-добре прилепнали, консервирани в собствен сок или в масло.

Не забравяйте да проверите срока на годност. Опитайте се да закупите консерви от производителя, който доставя готови продукти от индустриална риболовна зона.

Как да намажете лаваш?

Препоръчвам ви да получите лопата за готвене. С помощта на кулинарна шпатула, разтопеното сирене и майонеза дори ще покриват слоя от пресен lozen. Шпатула от стомана, керамика, силикон, пластмаса. Избирайки за вас, но засега ще прочетете популярните рецепти с стъпка по стъпка снимка.

Ролка за крак със сардина, сирене и яйце: просто, вкусно, красиво

Риба, безквасен хляб във формата на тънки питки са достъпни за всички. Те приготвят храна по-бързо, отколкото с други съставки.

Съставки
  • Тънки Pitaash2 лист
  • Варени яйца5 парчета
  • Копър 50 грам
  • Банка от консервирани сардини в Masle240 грама
  • Mayonnaise200 грам
За част
Калории: 150 ккал
Протеини: 12.15 G
FAT: 11 g
Въглехидрати: 0.1 G
  • На голям ренде в различни танкове, ние разтриваме сиренето и яйцата. Поставяне на продукти настрана.
  • Отворете буркан с сардина. От консервирани рибни екстракт големи кости.
  • Останалата маса, без сливане на маслото, ние намазваме вилицата до хомогенно състояние.
  • Фино раздробяване на копър. Съставките са готови.
  • Slim торта богато смазване майонеза, от своя страна се поръсва сирене слой и копър.
  • Затворете "Полянка" от втория лист Лаваша. Смазвайте майонеза. Следване на повърхността, която разпространяваме Сардин.
  • Вторият слой от пълнеж покрива третата пелета, смазваме и харчим яйца.
  • Завъртете ролката, опаковайки го в хранителния филм и ние поставяме товара отгоре. В това положение кушаната трябва да лети в хладилника най-малко 4 часа.

Уверете се? Закуската се оказа мека, приятна, ярка. Дръзко подготви просто ястие на празничен маса. Истински конфитюр! Гледайте видеото на автора и повторете.

Рецепта за ролка пита, разтопено сирене, консервирани храни, яйца и осолена краставица

Друга, достойна похвала, вариация на вечерята. Друг аперетив, с изключение на интереса, преди да сервира горещо хранене - ролка със сардинел.

Подгответе предварително:

  • Lavash 30 × 40 - 2 броя;
  • Меко сирене 1 банка - 150 грама;
  • Варени яйца - 3 броя;
  • Мариновани или осолени краставици - 2 плода;
  • Сардинел в петрол - 1 банка.

Отворен консерви. Масло, което сметим, няма да се нуждаят от това. Сардинел се измества в отделен контейнер. Отстранете твърдите кости, разположени в билото. Вилица с филе от раздробяване.

Яйцата се нарязват на малки парчета.

С помощта на специална шпатула ние прилага тънък слой от мек суров пълнене на първия правоъгълен лист от арменски Лаваш.

Над втория слой. Прилагаме слой от меко сирене и отгоре с яйца, краставици, консервирани филийки.

Образуване на ролка. Тя може да бъде оборудвана веднага, но за предпочитане, да се подобри вкуса, задържане на продукта в продължение на няколко часа в хладилник.

Pogwash Roll с риба тон консерви

Предлагам да запиша или да помним рецептата за риба тон. Той е идеален (по повод на рождения ден) за пикник в природата, въпреки факта, че в него няма нищо специално:

  • Масинно сирене - 100 грама;
  • Кръгла пита - 1 лист;
  • Консервирана риба тон - 1 банка;
  • Маунеца сос с горчица - 3 чаени лъжички;
  • Пекин зеле - 4 лист.
  1. Разтривам сиренето на голяма ренде, марулята на маруля с малки парчета.
  2. Разпределете три лъжици майонеза (аз препоръчвам добавяне на малко френски горчица към него) върху слой лист.
  3. Върху тортата, полагаща консервирана риба тон и над слой от настъргано сирене и китайско зеле.
  4. Twist всички слоеве на рула, това се опаковат във филма на храните и се охлади в продължение на 2 часа на рафта в хладилник.

Сега ролката няма да се разпадне по време на рязане, а апетизиращите парчета незабавно се стопиха в устата.

Препоръки за подобряване на качеството на вкуса

  1. Лаваш Изберете еластичен, свеж, без плесен петна.
  2. Замразена лаваш крехка, с неправилна работа Бързо прекъсва. Трябва бавно.
  3. Рибните ролки се съхраняват на студено място.
  4. Добавете към пълнежа повече от зеленината, богата на витамини.
  5. Капка с излишната течност от консерви, изберете големи кости.
  6. Добавете Вашите продукти за рецепта, експеримента.
  7. Красиво декорирано ястие ядат по-приятни, гурме храна възбуден апетит.

Videobept: риба закуска без майонеза

Препоръчвам ви да гледате видеоклип в YouTube Channel за метода на готвене с нискокалорични риба закуски от footash, риба тон, зеленчуци.

Статии по темата