Салата с пекин зеле лесно и вкусни рецепти

Салата с китайска зеле е много популярна. Вкусни, сочни и задоволяване се готвят просто и неутрален вкус на зелето се позволява да го комбинирате с огромен брой измислени съставки от пиле и шунка, царевица, краставици, прости раци и раци пръчки.

Той върви добре с всички зеленчуци и салата за римския салата често я заменя в популярната и добре харесана салата Цезар

Дори и плодове могат да бъдат поставени във всяка салата с нея. Портокали, ананаси, грейпфрути, гранати, ябълки - всичко това душата ви!

Най-простата салата с китайска зеле, както често се нарича, може да бъде приготвена от някоя от съставките, които са в хладилника ви. Дори и с херинга ще бъде вкусна! И с черния дроб на треска или риба тон - просто магически!

За да изберете вегетариански салати, плодове и месо! Експеримент и се наслаждавайте на вкуса!

Китайска зелена салата с пиле и царевица

Подготовка много просто. Оказва се сочен и сърдеч. Това е толкова светло и красиво, че не е грях и постави на празничната маса. Гостите ми го ядат с удоволствие, и всеки харесва, че е лек и свеж.

Продукти:

• 300-400 г пекин зеле
• 1 банка царевица
• 1 голям месен български пипер
• 300 g пилешко филе
• майонеза и сол на вкус

Подготовка за стъпки:

Стъпка.един

Измийте и варете пилешко филе в продължение на 20 минути в подсолена вода. Напълно готино.

Кубчета.

Стъпка 2

Пекин зеле измиване, сухо и се нарязва на ивици, а тънък.

Поставете в купа, която ще се разбърква след това нашата салата.

Стъпка 3

Отворете буркана от консервирана царевица, източена и налейте чаша царевица до зеле.

Добавете пилешко пиле.

Стъпка 4

Измийте българския пипер. Изберете голям, месен и ароматен.

Нарежете го на 2 броя по дължина, отстранете семената, нарязани на малки кубчета или ивици.

Поставете го чаша със салата.

Стъпка 5

Попълнете майонеза и сол на вкус.

добър апетит!

Delicious салата с шунка и сирене, краставици и зеле на линейка ръка със снимки

Тази проста и вкусна салата може да се приготви най-малко всеки ден. Продуктите са налични и винаги има в хладилника ви

Продукти:

• 500 г пекин зеле
• 150 грама сирене Дурум
• 150 g варена шунка или наденица
• 1 куп зелени магданоз
• 2 Таблица. Уплътнява майонеза за зареждане с гориво

Готвене:

1. Китайското зеле измийте и нарязайте фино. Изсипвам се в дълбока чаша.

2. Шунка или наденица, приготвени на ленти и също изпращат на зеле

3. Решетка за сирене

4. Краставицата се измива и наряза на ивици

пет. магданоз да се измие, сухо и ситно да нарязва с нож и поръсете нейната салата

6. Смесват салата за майонеза и разбъркайте добре. Ако има нужда да поздравите на вкуса. Излагайте в саладна купа, украсявам зелените.

добър апетит!

Пекин зелената салата с пушена колбаса и зелен грах "Днестър"

Вкусна и популярна салата, състояща се от 4 продукта, сол и пипер добавят, както винаги, на вкус и по желание. Рецептата е много проста и вкусът е страхотен!

В класическата версия използва зелето на салата на Днесестера, но ние просто ще пекин, тя е по-нежна и сочна. Ако използвате бял, а след това, след като рязане трябва да го стопи малко (като когато сърповидното изменение), а след това салатата ще бъде по-вкусно.

Продукти:

• Пекинг зеле (бяло зеле) - 300-400 г
• Sward-пушена колбаса (Servelat) - 300 г
• Зелен грах - 1
• Bank Mayonnaise - 3-4 St. Л.
• Солен пипер черна земя на вкус

Подготовка за стъпки:

1. Капест измиване и сухо. Кочан се разделя на половин по дължина, за да се улесни.
2. Зарежете зелето доста тънко, поставете дълбока купа
3. Пушената наденица се нарязва първо на филийки, след това нарязайте на кубчета. Или изрежете, както желаете, но изглежда красиво всички нарязани на ленти.
4. От брега на зелен грах се отцеди течността и се изсипва в купа грах.
5. Добавете 3-4 таблица. Лъжици от майонеза и разбъркайте добре
6. Сол на вкус, ако е необходимо, защото колбасът и майонезата вече са осолени.
7. Добавете черен чук чук на вкус

Салата е готова, можете да служете на масата. Той е напълно охладен глад, ако гостите неочаквано са голи или имали закуска.

добър апетит!

Нежна салата от Пекин зеле с раци пръчки

Ярки, сочни и задоволителни. Доброто му да бъде подготвено, не само в делнични дни, но и на празничната маса.

Лесно превръзка без майонеза с кисело мляко и сладко горчица му придава уникален мекота и способността да се използват и двете точки салата в диетата си.

Продукти

• 400 г пекин зеле
• 300 г рак пръчки (или месо от рак)
• 150 г замръзнало гробогого
• 1 жълт сочен български пипер
• 1 червен лък

Попълване:

• 4 Таблица. Лъжици мазнини кисело мляко 8-10% или нискомаслена сметана 10-15%
• 2 Таблица. Лъжици от френски горчица
• Сол и черна земна пипер

Готвене със снимки

Етап 1

В тази салата ще използваме замразения грах, затова не забравяйте да го приготвите. Просто е.

Трябва да се варят подсолена вода в тенджера и изпращане замразени полка точки в нея.

Кук след кипене само 1 минута, след това изхвърлете в гевгир и изчакайте хладния надолу.

Стъпка 2

Подгответе салата зареждане с гориво, така че всички съставки да се сприятеляват добре в нея, докато сменяме зеленчуците.

В дълбоката купчина смесете киселото мляко (или заквасена сметана) с френската горчица.

Суграшица малко и добавете черен пипер.

Разбъркайте добре и оставете настрана, докато намаляват останалите съставки

Стъпка 3

Пекинг зеле отряза доста голям.

Първо намали Кочан по 4 части. Половината и след това отново наполовина по дължина. Ние почистване на narch, тя трябва да бъде нарязан. И листата се нарязват на надлъжните парчета от около 1,5-2 см дълги. Изсипете всичко в дълбока купа, в която ще смесваме салата си.

Стъпка 4

Червен лук, почистен от люспите, измива се и се нарязва наполовина

Стига с тънки красиви пръстени половина.

Стъпка 5

Български пипер измиване, нарязани на половина и премахване на ядрото със семена.

Нарежете на всеки половина.Д. Пипер нарязан на 4 части и нарязана голяма слама.

Изпращаме люка пипер на салата

Стъпка 6

Поставени на варени и охладени грах

Стъпка 7

Нарежете пръските пръчки. Най-хармоничният начин за рязане за тази салата е:

Всяка пръчка, трябва първо да изрежете по дължината на половина, а след това по диагонал, за да получите дълги парчета, те ще изглеждат много хубаво в светла салата.

Стъпка 8

Внимателно разбъркайте салата до парчета, разпределени равномерно, и зеле загуби своята свежест и пухкавост.

Стъпка 9.

Остава само да запълни салата, преди да се подготви сос за светлина кисело мляко.

Смесете го добре. Тъй като вече сте направили това и преди, сос ще се разпространява бързо и равномерно, и салатата не се утаява и не дава.

Всичко е готово! добър апетит!

Видео за това как да готвя вкусна салата с пекинското зеле в корейски

Тази салата се приготвя много prostoza 15 минути. Хрупкаво сочно зеле и моркови, подправени с оригинален сос - истински шедьовър. Не се срамува да го сложи на празнична маса и да се изпрати под формата на странично ястие за риба или месо

Продукти:

• Пекинг зеле - 400 г
• Морков - 60 г
• Зелен лък - 1 стъбло
• Сол - ½ch.Л.
• Пипер Чили люспи - 2.Л.
• Оцел за ориз - 2 st.Л.
• Рибен сос - 2 st.Л.
• Кафява или бяла захар - 1 ст.Л.
• Лимонов сок - 1 ст.Л.
• Сусамово масло - 1 ул.Л.
• Сусам Семена - 1 ул.Л.
• Чесън - 2 зъба

Подготовка погледнете подробно в тази видео рецепта:

Полезно пейдинг зелената салата без майонеза

Салата от всички 2 съставки, така че подготвя наведнъж. Тя може бързо да бъде подготвена в допълнение към вечеря или вечеря или ако искате просто да ядете. Запълване на светлина и не банално. Всички заедно се оказват много вкусни!

Продукти:

• 400 г пекин зеле
• 1 банка с консервиран зелен грах

Попълване:

• 50 мл мляко
• 100 ml растително масло
• 1/3 Каин. Лъжици от сол
• 1/2 Каин. Лъжици от френски или обикновен дом горчица
• 1 clove clovic
• 2 Каин. Лъжици лимонов сок

Готвене:

Cappist измити и нарязани на тънки слама и изпрати до дълбока купа.

Със зеления грах изцеди течност и се излага в саладна купа.

Подгответе сос за зареждане с гориво

1. В чаша блендер се налива мляко и растително масло.

2. Потопете блендер в течност и старателно да го победи, за да се получи хомогенна емулсия

3. Добавете сол, лимонов сок, горчица и 1 clove clove премина през пресата.

Ако няма френски горчица в къщата, добавете обикновен руски, което лесно можете да се готви у дома на нашия рецепти.

Allone отново заедно с балон. Оказва се гъста и гладка емулсия. Как дебел ще соса, зависи от броя на растително масло. Отколкото е повече, толкова по-дебел ще се окаже

Ние зареждаме този дебел и ароматен сос нашата салата.

Добре се разбърква, така че тя е равномерно разпределена и сервирана на масата.

добър апетит!

Сочна салата с китайско зеле и домати "Вегетарианец"

Това е лека растителна салата, която се подготвя буквално за 10 минути, достатъчно е да се намали всички съставки и да запълни. Ние ще презаредим Оливемамаш. Кук без майонеза и други сосове. Ако не харесвате зехтин, използвайте слънчогледово зареждане с гориво, по-добре с миризмата на пържени семена, както в детството. Ще бъде много вкусно!

Зелените лук могат да бъдат заменени с отговори. Идеална вегетарианска салата без майонеза!

Продукти:

• 0.5 Кочана Пекин зеле
• 1 краставица
• 8-10 Чери домати или 2-3 обикновени домати
• Зелените лъч - зелен и копър
• Olive или слънчогледово олио за зареждане с гориво
• Сол на вкус, черен пепел по желание

Готвене в стъпки

Тук са от такива прости продукти, ще имаме вкусна и сочна зеленчукова салата.

Етап 1

Капест измиване iThko phunk. Изпрати до дълбока купа за салати.

Стъпка 2

Краставици измити и нарязани на тънки парчета.

Стъпка 3

Чери домати или обикновена пране.

Чери, нарязани на 4 части и изпрати до една чаша със салата. Обикновените домати се нарязват на малки резени. С чери домати са по-вкусни, те са сладки и му придава допълнително салата пикантен вкус.

Стъпка 4

Зелен лук измиване и рязане. Също така нарязайте зелените. Трансфер до саланител

Сол

Стъпка 5

Налейте маслиново или слънчогледово масло и микс. Излагайте в красива саладна купа и файл на масата!

добър апетит!

Как да се готви вкусно салата с Пекин зеле, бисквити и пушено пиле

Тази салата се подготвя много проста и без майонеза. Лесно се превръща във вегетарианец, ако готвенето без месо. Пушено пиле Можете успешно да замени варелите.

Продукти:

• Пекин зеле - 500 г
• Пилешко филе (пушено) - 150 г
• Царевица (консерви) - 150 г
• Краставица (прясно) - 1 бр.
• Крекери - на вкус
• Лимонов сок - 2 st. Лъжица
• Зехтин - 3 - 4 st. Лъжица
• Сол, пипер, сухи билки - на вкус
• Зелен копър

Рецепта:

един. Да започнем с подготовката на домаките. Ако няма време за това, можете да ги замените с магазина, тези, които харесвате най-много и идвате на вкус.

За бисквити можете да вземете и двете бял хляб и сиво, или просто хляб.

Нарежете хляба с малки кубчета и изречете на листа за печене. Изпращане във фурната за 10 min при температура 160 градуса.

Маслинено или слънчогледово масло (1.5-2 таблица. лъжици) се смесва със сол в дълбока купа и разбъркайте добре.

Полагане на бисквити в купа с масло и разбъркайте добре, така че всички бисквитите получат своя дял от петрола. Между другото за аромат на маслото вкусно добавете любимите билки, френски или италиански.

Изсипете отново в тигана и изпратете отново във фурната при 160 градуса за още 10 печене до златисто кафяво, като се разбърква от време на време.

2. Пушена пилешко филе (или варена), нарязани на кубчета

3. Пресната краставица се измива и наряза на кубчета

4. Пекинг зеле измиване и тънко котлет.

пет.Постави всичко в купа за салати

6. С консервирани царевични сокове и го добавете към зеленчуци и пилета

7. Запази, пипер

8. Hying зареждане с гориво: 2 маса. Лъжици от лимонов сок и 2 таблица. Лъжици от растително масло

девет.Внимателно разбъркайте салата.

Преди сервиране на масата, поръсваме зелените си и добавихме бисквити.

добър апетит!

Pekinking салатен спазл и пиле

Това сочно и задоволяване на салата е добър и през делничните дни и по празници.Фасул да си варят, и по-лесно да вземат един буркан консервирани. Тъй като ще бъде още по-добре, ястието ще бъде погрешно

Продукти:

• 1 консервиран боб банка
• 400 г пекин зеле
• 400 g пилешко филе
• 0.5 бр. Малки крушки
• 1 Чл.Л. Растително масло
• Сол и любимите подправки за пиле, ако изпържи
• 1 ° С.Л. лимонов сок или 9% оцет
• 1 ° С.Л. Захарен пясък
• Зелен (зелен лук, копър или магданоз)

Готвене:

1. Нарязване на тънка слама пекин зеле, което трябва да измие и да изсъхне.
2. Пилешкото филе се кипи в осолена вода 20 минути и се охлажда там в бульон, тогава ще бъде повече. Ако не го направите, като варено, можете да го запържваме в олио в тиган, предварително проснат на любимите си подправки и хладно.
3. Нарежете пилето на тънки резени.
4. Лук нарязани на тънки пръстени.
5. Зеле, пиле и лук в голяма купа комбайн.
6. Добавете към тях консерви боб, предварително се отцеди сока от буркана.
7. Подгответе се за зареждане с гориво, смесване растително масло, захар и лимонов сок. Алтернативен Добавяне 1 час. лъжица соев сос по желание.
8. Всички микс, сол на вкус и облечен с готов сос, поръсва със ситно нарязан билки.

Салата от китайско зеле и риба тон с яйце

Подгответе се по-лесно с консервирана риба тон, можете да вземете един за салати. Подготовка за 5 минути. Лесна и сочна салата за закуска или като допълнение към основното ястие.

Продукти:

• Пекин зеле - 5-6 листа
• Яйца - 2 броя
• Царевица - 1 банка
• Салат риба тон - 1 банка
• Майонеза, сол, пипер на вкус

Готвене:

1. Кабел на зеле.
2. Плуване на яйца, хладно, хладно. Накълцайте, колкото искате, не е много добре, но не голям.
3. Добави консервирана сладка царевица, предварително падна от буркана на сок.
4. Изпращаме консервирана риба тон на салата.
5. Сол, черен пипер, разбърква се и корекция майонеза.

Цялата салата е готова, обадете се на всички на масата!

Проста салата от пекинското зеле с колбаса

Съставът на рецептата е много прост и се подготвя бързо, той се оказва сърдечен и вкусен. Ако гостите на прага са много полезни за тази рецепта.

Продукти:

• Пекинг зеле -500 гр.
• Наденица пушена - 250 гр.
• Яйца - 4 бр.
• Консервирана царевица - 1 банка
• Майонеза - 3 st.Л.

Готвене:

1. Разкъсани тънки ивици.
2. Наденица нарязани на тънки блокове.
3. Сварете яйцата и се охлаждайте. Почистете и нарязате в малък куб.
4. Ние събираме салата в дълбока купа: зеле, яйца наденица и царевица предварително изцедени течност, изпрати там.
5. Смесете всички и заредя майонеза.
6. Поставете в чинии салата, украсена с зеленина и служи на масата.

Пекин зеле на празничната трапеза видео Рецепта

Тя може да бъде подготвена предварително за празника, да се съхранява в хладилник до 12 chi охладен преди сервиране на масата.

Нежен, свеж и удовлетворяващ, много е лесно да се подготви, вашите гости ще оценят точно!

PP салата от Пекин зеле "Диетичен"

Вкусна и здравословна китайка (или китайско зеле) с консервирана риба тон и краставица. В Pekinke много витамин С и ниско в калории, така че наблюдавайте нейната фигура и здраве, като ядете редовно салати от нея с различни зеленчуци или месни съставки - чисто удоволствие и, разбира се, ползите за здравето!

Продукти:

• Пекин зеле 250 г
• Царевица 150 г
• Консервирана риба (риба тон в собствения си сок) - 120 g (като опция, замени с варено пилешко филе или говеждо месо)
• Краставица - 2 бр.
• Яйце - 2 бр.

За зареждане с гориво:

• зехтин или зеленчук
• Сол, пипер, подправки на вкус

Готвене:

1. Зелето нарязано на тънка слама
2. Сварете яйцата завинтени, хладни, почистете от обвивката (следвайте фрагментите, които не са оставени) и нарязайте среден куб. Те поставят на случайния на тази салата. Ако искате да го направите все още рафинерия - поставете повече яйца.
3. Краставиците се измиват, нарязани на малка слама или куб
4. В купа за салата, свържете зеле, яйца, краставици и изложи консерви царевица от банката.
5. Добавете консервирана риба тон без течност. Ако желаете, може да бъде заменен с друг консервирана риба в собствен сок, че те обичам, например, помпа.
6. Сол на вкус, добавете смлян пипер на воля и напълнете с маслинено или друго растително масло.
7. Внимателно се смесват, за да не се превърне рибата тон в салата в овесена каша. Салата готова!

Calorie Салата от Пекин Зеле

На калории на зеле Пекин е само 16-17 ккал на 100 г, така че се отнася до хранителни продукти. Калорични салати от него, разбира се, зависи от компонентите, които добавяте към него и пълнене. Кисело мляко и заквасена сметана по-малко калорий от майонеза и масло.

Преместете повече и прекарвайте време на открито. Пригответе салати с Пекин зеле и ги ядат с удоволствие в компанията на приятели и роднини!

добър апетит!

Абонирайте се за нови рецепти в настоящи известия, за да бъдете винаги актуални новини.