Салата със свежа зеле с моркови - 11 рецепти

Супер вкусни и изключително лесни за приготвяне на салата от прясно зеле с моркови. Предлагам най-добрите, прости и доказани рецепти, които могат да бъдат приготвени бързо у дома. Това е отлично допълнение към вечерята, той е много лек, може да се яде безкрайно, тя се подготвя буквално за 10 минути. А ястие от ярки зеленчуци се прави лесно и бързо, много красив и ярко изглежда на масата. Изисква минимален брой евтини продукти, които буквално са в който и да е магазин за хранителни стоки.

Можете да създадете безброй варианти на свежа салата и те ще заемат специално място в кухнята ви. Вашите близки ще очакват отново да опитат сочно ястие. Рецепта за закуски от сурови зеленчуци е много проста. Достатъчно моркови и зеле (за предпочитане млад, той е по-мек).

Ако използвате стара зеле, се препоръчва да го настържете на плитка ренде, сол и задържа около 15-20 минути, докато омекнат.

Вкусно салата с витамин прясно зеле с моркови

Проста кисела закуска с голям вкус, е лесно, защото не съдържа майонеза. Има такова ястие може да бъде безкрайно. Това е чудесно допълнение към вечерята. Броят на продукта не е посочен, тъй като съставките могат да бъдат променени, например повече за добавяне на свежо зеле. Салата се подготвя от ярки зеленчуци, изглежда красива на масата.

Съставки:

• Прясно зеле;
• морков;
• сол;
• захар;
• растително масло;
• лимонов сок;
• черен пипер.

Стъпки за подготовка:

един. Отстранете зелето с всички дебели вени, решетка.Може да е добре с нож. Леко месене ръце с зеле, така че тя започва да бъде по-мек, сол на вкус, микс. Моят морков, почистване от обелването, разтривайте на голяма ренде. В една купа се комбинират заедно подготвени зеленчуци.

2. За вкус в салата добавка на захар, черен пипер, смесване. Изливане на лимонов сок, напълнете с растително масло, разбъркайте добре добре. Закуската трябва да развъжда 15-20 минути, след това нанесете на масата.

Ястието се получава евтино, питателно и много полезно. Тя върви добре с месо или риба, има деликатен вкус. Тази класическа салата, за много от нас припомнят вкуса на детството. добър апетит!

Как да си направим салата от прясно зеле с моркови, чесън в гореща марината

Многофункционален чиния, леко сладък, деликатен вкус, с лек вкус на чесън е идеален за месо. Ястието не отнема много време за приготвяне на марината, нарязването и смесването на съставките ще останат до 20 минути. Свареният закуска е най-добре да се остави в хладилника под капак цяла нощ. Марината е добре смесена със салатата, чинията ще бъде много сочна.

Съставки:

• 1/4 Кочана бяло зеле;
• 1 голям морков.

Марината:

• 2 супени лъжици 9% оцет;
• 4 супени лъжици захар;
• 1 голям скилидка чесън;
• 1 чаена лъжичка сол;
• 50 ml растително масло.

Стъпки за подготовка:

един. В голяма купа се смесват настъргано зеле с нарязани моркови. Тогава аз готвя марината от посочените съставки, тупна в тенджера, аз да доведе до възпаление.

2. Изсипете марината в купа със зеленчуци, разбъркайте с дървена лъжица от дъното на купата. Гледайте ястието във филма храна, сложих на гърба на хладилника.

Нашето семейство все още понякога има огромно желание да се поглези в този зеленчук. Това е най-добрата и доказана рецепта, която е доста лесна за подготовка.

Рецепта за диетични салата за загуба на тегло от прясно зеле с моркови без оцет

Най-добрата рецепта за зеленчукова ястие, която се приготвя само за 10 минути, тя ще отнеме само няколко прости съставки и достъпни. Това е универсален предястие за вечеря или обяд.

Съставки:

• 500 грама младо бяло зеле;
• 2 средни моркови;
• средна грешка на копър;
• 3 супени лъжици лимонов сок;
• 6 супени лъжици растително масло;
• 1 чаена лъжичка захар;
• 0.5 чаена лъжичка сол и щипка пипер.

Стъпки за подготовка:

един. Премахна със зеле тъмно и стърчащи листа, остър нож зеленчуци гума. Почистване на моркови, разтривайте на голяма ренде за зеленчуци.

2. Средния размер копър връзка копър, суха, ситно нарязани, да го добавите към една купа с моркови и зеле и напълно да се смеси. Изсипете захарта, солта и щипка сол, стиснете лимоновия сок, добавете растителното масло. Много добре смесено зеле салата, съхранявайте го в хладилника в продължение на най-малко 20 минути. След това, аз все още се смесват ястието, ще го проверим. На този етап можете да решите дали е необходимо да добавите повече соли, черен пипер и лимонов сок.

Съхранявайте такова ястие в хладилника в затворени стъклени ястия за няколко дни. Това е елен от втория ден, след готвене. Така че салата е имала леко пикантен вкус, също така е възможно да се добави нарязан или зелен лук, понякога чесън.

Салата ще бъде по-остър, ако сменим лимонов сок ябълков оцет или бял винен оцет. Копърът е отлично допълнение към тази салата, можете допълнително да добавите шепа нарязан магданоз. Той също така съчетава много добре с други съставки.

Рецепта за свежа зелена салата с моркови и царевица

Един от любимите ми начини да се охлади, правете много често. Витамин закуска е вкусна, полезна, сочно, изглежда светло и красиво.

Съставки:

• 1 Kochan зеле;
• 1 морков;
• 1 царевица (340 грама);
• зеленина;
• 1-2 филийки чесън;
• лимон или оцет;
• сол;
• 3-4 статия.Л. маслинено или растително масло.

Стъпки за подготовка:

един. Фино разкъсат зелето, нарязано зелено, аз се премествам в купа. Втриваше на груби моркови на ренде, добави към зеленчуците, смесена добре, аз сол, пипер. Смесвам съдържанието на купата отново.

2. С царевица аз плъзнете водата, аз го изпратите на купа за Salat, смесване.

3. Стискам сок от лимон, нарязан фин чесън. Приготвям дресинг за ястието - в отделна купа Добавете растително масло, лимонов сок, чесън, смесен кладенец.

3. Изливах салатен дресинг, отново се раздвижи. Delicious, нежна и красива чиния готов. Опитайте наистина много вкусно!

Прясна салата с краставица, моркови и лук в бързаме за диабетици

Такава растителна ястие трябва да подготви всяка любовница, тя е вкусна, освежаваща, сочна. Много лесно се подготвя, има много витамини и ценни вещества, които са полезни за човека. Това е чудесен закуска или гарнитура за месо, риба или птица.

Съставки на снимката:

Стъпки за подготовка:

един. Ситно настъргвам зелето, добавете малко сол, малко се разбърква, за да го направи по-крехко. На голям ренде разтривам моркова. Смесване на зеленчуци заедно. Фитно нарязани лука, копър, краставици - нарязан.

2. Готвя бензиностанция - Добавете лимонов сок, захар, сол, черен пипер на растително масло, като се разбърква.

3. Аз водата е салата, приготвена за зареждане, внимателно микс.

Ястието е най-добре комбинирано с котлети, свински пържоли или печено месо с картофено пюре. Подобно на всяка салата, той се готви за линейка - в рамките на няколко минути.

Рязко салата от прясно зеле с моркови и ябълка обяви по оцет

Dish спечели неговата невероятна вкус и простота, че е лесно да се извари, идеален за похапване и загуба на тегло. Закуската е много полезна за хората да се придържат към правилното хранене. В семейството ми тази салата е много възлюбена, ние се подготвяме всеки уикенд, той е напълно в коефициент, няма нищо.

Съставки:

• Зеле - 300-500 грама;
• моркови - 1 бр;
• Ябълка седем (или кисела) - 1 бр;
• Сол - 1 час.l;
• Захар - 0.5 часа.l;
• Оцет 9% - 3 часа.l;
• Вода - 100 мл.

Стъпки за подготовка:

един. Зеле за тънък гума, на голям ренде, разтривам пречистения морков и ябълка. Всички готови продукти съчетават заедно в една купа, смесване.

2. Получавате малък капацитет и една чаена лъжичка, да го излее в 100 мл. Вода, 1 час.Л. Сол, 0.5 часа.Л. захар и 3 часа.Л. оцет 9%, разбъркване.

3. Поливане салата превръзка и растително масло, разбъркване, сервирано на масата. Това е супер просто и много вкусно!

Това е истинска витаминова бомба, закуската съдържа голяма доза витамин С, А, Е, група В. Калорийското зеле е ниско - в 100 грама съдържа само 40 kcal.

Прясна салата с моркови и чушки в зимните банки без стерилизация

Много вкусно витамин растително хранене с пресни и пикантен вкус, тя може да се приготви за използване в бъдеще и се съхранява в хладилник. Подготвянето на предястие лесно и бързо, може дори да се използва за готвене на Borsch зима.

Съставки за два и половина литра Банки:

• Зеле - 1,5 килограма;
• моркови - 300 грама;
• Български пипер - 300 грама;
• лук - 300 грама;
• Захар - 100 грама;
• сол - половин супени лъжици;
• Слънчогледово масло - 150 милилитра;
• Оцет 9% - 150 милилитра.

Стъпки за подготовка:

един. Настържете зелето, морковите решетки, нарязвайте чушки и лук.

2. Разпространете се в купа всички приготвени зеленчуци, вода слънчогледовото масло, оцет, добавете захар, сол, всички правилно разбъркани.

3. Салата плътно разградена върху банките, забит. Всичко е готово! Да се ​​съхранява в хладилника.

Ястието се оказва много вкусно, полезно, евтино, ако желаете, можете да добавите магданоз и чесън. добър апетит!

Прясно зеле рецепта с моркови, лук и цвекло за растително масло

Отлично чудесно вкусно ястие, готвенето му ще остави за няколко минути. В семейството ми, такава полезна и сочна закуска, както всеки да направи чести. Веднага се храня на масата, изчакайте и настоявам да не се нуждаете.

ИNGBYTS:

• 300 грама зеле;
• 1 цвекло;
• 1 морков;
• 1 крушка;
• 1.5 Член. лъжиците растат масло;
• Сол на вкус;
• 1.5 Член. Захарни лъжици;
• Да вкусиш земята пипер;
• 1 Чл. Лъжица 9% оцет.

Стъпки за подготовка:

един. Приготвям съставките - разкъсва зелето, морковите и цвеклото на корейския ренде. Салата лук нарязани на малки парченца.

2. Приготвям контейнера, в който ще приготвя салата. В него изпращам зеле за рязане, моркови. Зеленчуците трябва да сок, добавете сол, за да ги, като се разбърква, MNU с ръце.

3. Изпращам в купа настърганите цвекло на корейската ренде, смесена добре, добави пипер. За пореден път го разбъркайте отново, не боли, защото зелето е свързано с останалите съставки, стои на сок.

4. Беру получава лук, към тях се прибавят захар, разбърква се и се излива растително масло и оцет. За пореден път се разбърква, за да се даде да престои в продължение на 5-7 минути, като през това време зеле и цвекло сок е добре да се разпредели.

пет. В купа добавете зеленчуците кисели лук, смесени добре. Тук е толкова прекрасна наситена салата. Застреляй го на плоча, аз се храня на масата.

Това е бърз и лесен начин за приготвяне на зеле с цвекло. Оказва се нереалистична вкусна, подходяща за всеки гарнист. Опитвам!

Прясна салата с моркови, яйца и майонеза

Вкусна закуска приготвена бързо и лесно, понякога прави няколко пъти на ден и все още яде всичко. Superpolezny рецепта, подгответе необходимото!

Съставки:

• Младо зеле - 300 гр.;
• моркови - 1 бр;
• Яйце - 3 бр;
• мляко - 50 ml;
• Чесън - 2-3 зъба;
• Копър;
• сол;
• майонеза.

Стъпки за подготовка:

един. Shred зелето, аз се измести в купа, на ренде груби nitirayu моркови, ситно нарязан копър.

2. Соли яйца, добавете мляко, разбъркайте. Загрейте тигана за пържене, налейте растително масло. Тънък слой се излива яйца, пържене от тях палачинки.

3. Опаковане на яйца палачинки от свитъка, рязане на слама, Аз изпращам до купата на зеленчуци.

4. За плънката смесете майонеза с чесън. Седнахме на зеленчуците, смесването им. Заредя салата за превръзка на майонезата и смесвам добре добре.

Опитайте, подгответе, просто, вкусно и много вкусно, това е идеалното допълнение към вечерята. Ястието е перфектно комбинирано с котлети, пържени или задушени месо и дори с риба.

Бърза и нежна рецепта за свежа зеле и домати

Вкусно, хрупкаво витаминни чинии, подходящи за вечеря или барбекю. Този метод е интересен за зареждане с гориво, той прави най-простата зеленчукова закуска на необичайно пикантен и апетит.

Съставки:

• Зеле - 1 врата Кокан,
• 1POMOR,
• куп лук и копър.

Попълване:

• 4-5ст.Л. Растително масло,
• 1-ви.Л. Соев сос,
• Сок 1 / 2limon,
• 2h.Л. Сахара,
• 0.5ч.Л. Сололи,
• 1ч.Л. Горчица,
• Черна пеперка

Стъпки за подготовка:

един. Подготвям зарядното зареждане на салата - ще стискам сока на лимонови половини, налейте растително масло, соев сос, добавете сол, захар, черен пипер и горчица. Аз изтръгне чесън с преса, аз се разбърква добре, зареждане с гориво е готова.

2. Подготвя зеленчуци - фино разкъсат зелето, добре я удари и че е повече от меки, леко соли. Аз изрежете малък куб домати, да го изпратите на зелето. Зелен лук и копър, предаване на зеленчуци. Аз вождам зареждането, разбъркайте добре.

3. Прилагам се към масата на плоча. Това зареждане с гориво прави ястието необичайно вкусно. Зеленчуците отвориха вкуса, играеха с нови.

Опитайте се да готвите, надявам се да се насладите на този зеленчук е бързо, нежно и красиво предястие с интересен пикантен вкус. Подгответе се с душа и удоволствие и определено ще изработите!

Прясна салата зеле с моркови, оцет и захар, както в трапезарията на СССР: VideoBeep

Такова супер вкусно, сочно и хрупкаво ястие, приготвено в съветските дънности. След като направите такава закуска веднъж, ще го подготвите постоянно. Рецептата е проста и практична, тя има няколко калории и много витамини.

Който не знае за такова ястие като салата от прясно зеле с моркови? Сигурен съм, че и убеден, че всеки има домакиня неговата рецепта. Ако няма по този начин, не забравяйте да използвате този избор. Тези класически опции са лесни за подготовка, ще позволят да се спестят храна. Всички съставки са достъпни и евтини, а ефектът е този залисти. Основните съставки са зеле, моркови, олио, сол, лимонов сок или оцет. И останалите варианти за добавки могат да бъдат добавени към вашия вкус и желание. Салатите със зеле имат специален вкус и винаги бързо изчезват от плочите.