Пийте здраве от куркума, джинджифил, лимон и мед

Въпреки големия напредък в развитието на съвременната западна медицина, все още има много нерешени задачи, свързани със здравето. Въпреки това, дори такива прости продукти като куркума, джинджифил, лимон и мед, могат да подобрят състоянието ни.

Защо добри природни продукти

Светът нараства броя на хроничните заболявания, дължащи се на влошаване на екологията, неправилното хранене. Лечението за голям брой болести все още никога не е изобретен. И където е възможно, се използват огромен брой таблетки и лекарства, които са едно лечение и още една част.

По-хуманният подход към лечението в източната медицина. Принципът, за който храната трябва да бъде лекарство, изразена от по-хипократен, е процъфтява. Парадоксът е, че в много страни, като Индия, Непал, Виетнам и други., Хората просто нямат достъп до лекарства. Но вашият начин на живот и народните методи подкрепят здравето, за да завиждат на много европейци.

Ако поне малко разбират общите принципи на ориенталски дълговери, ще стане ясно, че не е здравословно кой пие много добри лекарства, но този, който не страда. Това означава, че за дълъг и здравословен живот се нуждаят от подходящо хранене, умереност във всичко и достатъчно физическо натоварване. Всичко е наред, което е в умереност, а не бъдещето - предимствата се превръщат в порок.

Някои фактори, които не можем да променим. Екологията и радиацията ви засягат и нищо не може да се направи за това. Но е възможно да се яде и да започне някои полезни навици за всички. Разбира се, в съвременния ритъм на живота, всеки има време да направи време в природата или да готви здравословна храна. Често се хранят в това, което ще бъде под ръка. Но започва да започва полезен сутрешен навик за всички, дори и много зает човек.

Сутринта не започва с кафе

Има такива продукти, чиито ползи не отричат ​​или западната, нито източната медицина. Скъпа, лимон, джинджифил и куркума са били известни на древните философи. Те третират много болести по време на време, когато няма други лекарства, но в съвременния свят те са незаслужени. Ще анализираме техните основни полезни свойства.

Пчелен мед

В своя състав този продукт за обработка на продукта съдържа почти цялата маса на Менделеев, поради което е безгранична. Калций, калий, магнезий, цинк, желязо, йод и много други елементи се съдържат в нея в състояние най-подходящо за асимилация. В мед има цял комплекс от витамини B, C и PP. Той нормализира храносмилането, лекува малки рани, успокоява нервната система, има седативни свойства. И, разбира се, мед е мощен източник на енергия. Той нормализира функцията на тялото и подобрява имунитета.

Джинджифил

Най-важното свойство на корена на джинджифила - той е признат за антиоксидант, т.е. вещество, което се бори със свободните радикали, като по този начин предотвратява образованието на рака. В допълнение, има цял спектър от витамини и микроелементи в джинджифил. Също така е мощен имуностимулиращ агент.

Лимон

От детството знаем, че лимонът е отличен източник на витамин С, той се яде с настинки. Лимонът също помага за абсорбиране на полезни вещества, витамини и микроелементи.

Куркума

Той има мощен противовъзпалителен ефект, което означава - може да предотврати много заболявания на етапа на техния произход. Куркумата също подобрява налягането и е отлична профилактика на артрит на ставите.

Рецепта за лечебна напитка

От всички тези продукти можете да приготвите вкусна лечебна напитка. Може да се използва при лечението на настинки и вирусни заболявания, като антидепресант, имуномодулаторни фондове през есенния пролетен период. Или може да се използва просто като укрепващ орган за всеки ден. И ако ги замените с обичайния сутрешен прием на кафе или чай, резултатите няма да чакат дълго време.

Съставки

• Половината от чаша мед;
• 3 В. Л. куркума със земя или 50 g настърган корен;
• 50 g настърган корен от джинджифил свеж;
• 1 лимон;
• Чипинг черен пипер.

Метод за готвене

При мед добавете текурмарната, настъргана джинджифил, потриване на лимон и малко черен пипер за усвояване на куркума. Всички смесват и съхраняват в затворен буркан в хладилника, но не повече от седмица.

Получената смес се вземат 2-3 супени лъжици всяка сутрин, ние се разреждаме с гореща вода (но не като вряща вода), разбърквам се и го оставят за около 30 минути.

Пийте по-добре на празен стомах - тогава всички елементи са напълно научени. И тялото ще се събуди и ще се приготви да яде храна.

Много е важно да се използват пресни храни, в никакъв случай не се пълнят с вряща вода и не съхранявайте дълго. Тогава всички витамини и полезни свойства ще паднат строго по време на назначаване.