Как да вземем куркума за ставите?

Той знае много за затоплянето и противовъзпалителните свойства на основната индийска подправка, така че тя се използва активно за стимулиране на храносмилането, лечението на настинки, почистващи съдове, също полезни за юисаните за ставите. Дори простото използване на златната подправка с храна осигурява отлична превенция на много средства и ако приготвяте терапевтични лекарства у дома - те също ще имат лечебен ефект дори с развито заболяване. Как да използвате подправка в заболявания на опорно-двигателния апарат - по-нататък в статията.

Каква куркума е полезна за тялото: лечебно действие

Жълтата източна подправка с характерен пикантен аромат на пълнене се оценява в продължение на много векове в индийски, ирански и други традиции. Това е горящ ароматен корен, подобен на джинджифил, пащърни или целина. Подобно на други подземни части от растения, той се натрупва в пулпата си много ценни защитни и хранителни вещества, полезни не само за растението, но и за нашето тяло.

Сред такива свойства:

• Антибактериално действие - продуктът убива патогенни микроорганизми, поддържа нормалната микрофлора върху кожата и вътре в тялото;
• Антисептик - куркума облекчава възпалението, дразнене, топлина, местно успокоява тъканта и допринася за тяхното ранно здравословно възстановяване;
• Antspasmodic - перфектно елиминира синдрома на болка;
• затоплянето - изгарянето на подправки ускорява кръвта, стимулира храненето на тъканите, което затруднява стагнацията в организма, допринася за бърза лечимост и регенерация на тялото;
• Почистващо - това е силен антиоксидант, премахва токсините от тялото, почиства кръвта и нормализира състава му, забавя отлагането на холестеролни плаки;
• увеличава еластичността на кожата и другите тъкани, възстановява еластичността и мобилността на ставите;
• допринася за отстраняването на излишните соли от тялото, има лек диуретичен ефект.

Всички тези свойства са особено полезни за ставите.

Всеки, който е попаднал в неприятните симптоми на ставни заболявания, е способен да оцени лечебния ефект на куркума, което ви позволява да премахнете болестта и да възстановите младостта и здравето на "пачовете".

Особено добрата куркума в студа, когато се случват обостряния на хронични заболявания. Тя може да елиминира симптомите на настинки, обща слабост, трияници, авитаминоза, проблеми с натиск и ставни заболявания.

Kurkuma помага при съвместни заболявания, действащи не само директно, но и допринася за намаляване на теглото, което улеснява натоварването на механизма за подпомагане.

Химичен състав

Нискокалорични подправки и го консумира в малки количества. Тя включва високото съдържание на етерични масла, моноамарезирани и есенциални мастни киселини, витамини, микро- и макроелементи. Сред тях витамини група B, E, C, K, RR, калий, калциев магнезий, фосфор, натрий, желязо, мед, манган, селен, цинк, боренол, сабинен, терпенов алкохол, куркумумин, маймуна и други компоненти t.

Куркума, въпреки че има специфичен вкус, затоплящ и странен раздразнен организъм - рядко причинява алергии или отхвърляне, а продуктът е много труден за предозиране. Всъщност, тя може лесно да се яде и да се приготвя полезни лекарства.

Противопоказания

Поради горящия вкус и леко вълнуващо действие, куркума не трябва да се носи по време на бременност и кърмене. Също така преди самолечение, трябва да се консултирате с лекар на хора с такива заболявания:

• тежки и пуснати съвместни заболявания;
• Урол и жлъчна болест, бъбречна недостатъчност;
• сърдечни заболявания;
• Остра алергични реакции.

Експертите не препоръчват независимо комбиниране на лечението с медицински курсове. Взаимодействието с някои лекарства може да засили тяхното действие или да предизвика неочакван резултат.

Как да се отнасяме към ставите с помощта на куркума: рецепти и препоръки

Лечението на ставите на къщата на Къркум може да включва както общите изследвани методи - т.е. добавяне на вкусни подправки в храната и специфично влияние върху насоките: приемането на концентрирани смеси, графа и компреси.

Обикновено куркума обикновено се комбинира с други ценни продукти в рецепти за получаване на удари болки и възстановяване на еластичността на хрущялните тъкани.

В случай на разтягане, шокове и други увреждания на ставите, методите за външно затопляне използват по време на ревматизма. Те могат да се прилагат при артрит, артрит и остеохондроза. Но в същото време тялото също се поддържа отвътре, така че повишаването на консумацията на куркума в ежедневна диета или приготвя специални смеси, базирани на ароматна подправка.

Паста "златни стави"

Курформата наистина помага при заболявания на ставите и да премине уелнес курс от всички ставни заболявания, веднъж годишно приготвят следното касиби: 50 g куркума се отглеждат в 100 ml вода, поставяйте смес на водна баня, донесете до вода кипене и запазете още 5-7 минути, докато се сгъстят до консистенция заквасена сметана.

След това пастата се държи в хладилника в затворен буркан, напитки 1 час.Л. Смеси върху чаша мляко с добавяне на 10 капки бадемово масло и 1 час.Л. Пчелен мед. Лекарството се използва в топла форма преди заминаването за сън за 40 дни.

Лекарството ще елиминира болката в ставите, поставя храносмилането, подобрява състоянието на кожата, ще премахне подуването и ще укрепи имунната система. Частите не са само полезни, но също така вкусни, така че вечерната напитка ще донесе удоволствие.

Напитки с куркума за лечение на ставите

• Можете да пиете чай с куркума за възстановяване и бързо възстановяване на тялото. Достатъчно лъжици сухи подправки и 1 лъжици мед на чаша гореща вода, за да се получи ароматна и приятна напитка. Ако вкусът е твърде специфичен, можете да добавите към сместа с заваряване на зелен чай с жасмин или друг, а не силен компонент.
• Какао или моккахино са направени със кокно - мляко кафе с добавяне на какао на прах. Напитката се приготвя по обичайния начин, след което се въвежда златна подправка в нея. Такава напитка ще ви позволи да почистите и укрепите съдовете, отстранете подуването, отстранете излишните соли от тялото, неутрализирайте ефекта на кофеина.
• Можете да приготвите чай с малини на базата на сладко или мус от пресни плодове, пухкав със захар. Няколко пръчки от карамфил, куркума лъжици Добавете питие. Такава напитка битка с вируси, възпаление и отхвърля излишната течност.
• Ако добавите полу-лъжички на куркума в сутрешния ви кефир с пръчки - копър, лук, спанак - храносмилането се нормализира, еластичността на тъканите ще се увеличи, ще се отдалечи с болка в болката.

Затопляне на компреси с куркума

• Куркумата по време на артроза помага под формата на екструзионни соли на регенериращи компреси. Сместа е направена от 2 st.Л. Мед, 1 час.Л. Куркума и C.Л. Любопитен джинджифил. Сместа се затопля във водна баня, приложена към извратената Marla и се прилага към проблемното пространство за 2 часа. Препоръчително е да хапете компреса с плътна кърпа. Се съхраняват всеки ден - 10 процедури в един ред.
• Друг вариант - да се смесва при 1 час.Л. Канела, куркума и сол, по-добро море, с 1 ст.Л. зехтин. Съединението затопля масажа, смазва сместа и увита с филм, а след това топла кърпа. Дръжте компреса за 2 часа дневно през седмицата.
• Третата рецепта - настоява в маслиновото масло, избутан засенски лист - 5-6 броя на 100 ml, добавете няколко сушени лавандулови пъпки и половин лъжици куркума. Приложете по същия начин за възпаление на ставите. Сместа ще укрепи мускулно-скелетната система, ще се появят болката и дразненето, ще ускори изцелението.

Kurkuma е по-добре разтворен в масло, следователно е желателно в храната и в коментарите да се свържат с топлес млечни мазнини, растителни хранителни масла, и в крайния случай - с мляко и мед. В конвенционалната вода куркулата не се превръща напълно, тъй като съдържа висока концентрация на собствени масла.

• Терапевтичните свойства на куркума за възпалени фуги са добре разкрити в алкохолната тинктура. За това коренът от един парче е добре измит, почистен, смачкан в блендер и излива литър алкохол или висококачествена водка. Настояват в рамките на 2-2.5 седмици, след което течността се филтрира и съхранява на хладно място.

Тинктурата се използва локално за триене или за борба с остри атаки на болестта - вътрешно, стриктно 10-15 капки 3 пъти дневно по време на хранене. Можете да добавите лекарство като ароматизиране в напитки или любими ястия. Като чаши за алкохол, такова лекарство не пие.

Как да изберем куркума за лечение

По-добре, ако с цел лечение се използват интегрални корени на куркума, които се втриват у дома ръчно в Cashitz, пропорциите в рецепти са едни и същи за пресни суровини на цвекло или изсушен прах. В някои случаи е препоръчително да се приравните 1 лъжица сух продукт до 1,5 участъка на сочното.

Пакетираният прах ще бъде малко позоваване на неговите свойства, защото полезните фуги лесно ще бъдат изветрени от фини суровини. Kurkuma е полезен, докато има ярък аромат.

Съхранявайте сух заместник в херметически затворен буркан на тъмно място, а корените - в хладилника, за предпочитане във филма. Разтрийте корена предварително нежелателно, за да запазите лечебните си свойства възможно най-дълго.

Трябва да се помни, че куркумата е силна естествена боя, така че кожата след компреса ще трябва да изплакне и внимателно да следи, така че няма следи от златното лекарство.

Не чакайте обострянията на болестите - влезте в куркума към диетата, за да ароматизирате любимите си ястия, а тялото ще бъде готово да преодолее някакво заболяване.