Как да помогнем на куркума при студ

Ако изглежда странно, че куркумата със студ укрепва защитните сили на тялото, не забравяйте, че това е растение с уникални терапевтични свойства, които дойдоха при нашата страна от Индия. Spice все още в древни времена се използва толкова много популярен, че те се наричат ​​"злато изток".

Химичен състав

Обхватът на централата е обширен - от готвене за традиционна медицина. Достойнството на тази подправка е, че това е ефективен естествен лечебен агент. Особено е ефективен при студени, болести в гърлото, кашлица, студ. С ORVI вече се прилага за повече от един век поради химическия състав. Куркумата включва освен витамини, минерали, етерични масла и макроелементи и вещество, наречено Kurkumin.

Kurkumin има мощен противовъзпалителен, антиоксидант, антивирусен и антибактериален ефект. Това е просто необходимо за ефективното лечение на настинки. Високата концентрация на етерични масла в подправки подобрява притока на кръв в подправки, засягащ фагоцитоза на бактериални и вирусни агенти по клетки.

Как да го вземем правилно

Ако студът не е преминал от вас, тогава домашните средства за защита с това лекарствено растение ще ви помогнат да го излекува по-бързо и симптомите на заболяването ще се проявят в светлинна форма. Можете да намерите много рецепти за прости средства, но те няма да бъдат много ефективни, ако не вземат под внимание, че Kurkumin има ниска бионаличност или абсорбираемост. За най-голямата асимуминация на Kurkumin, трябва да помните няколко прости истини за това как да пиете куркума.

1. Куркумата със студ ще бъде по-добре погълната от тялото, ако питието, в което се съдържа, за да се топлите. Някои производни на куркумин, така наречената куркума, не са налични за организма в суровата форма и малко отопление увеличава процента на научените вещества.
2. Терапевтичните средства от това растение са по-добре взети с малко количество от растително масло, за да се подобри абсорбцията на полезни вещества.
3. За активиране на куркумин, обичайният черен пипер е перфектен.

Методи, които се използват за лечение на студена куркума, няколко. Те могат да бъдат условно разделени на три основни групи:

• Горещи напитки на базата на мляко или чай;
• смес от мед и куркума;
• Храна гореща с много тази подправка.

Мляко и куркума със студ

Най-лесната итична рецепта за настинки, Orvi или кашлица е мляко с куркума. Колкото и да е достатъчно, такава проста рецепта е много ефективна, тъй като мазнините, съдържащи се в млякото, помагат на големия куркумин и нейните производни. Рецепта за готвене напитки. Достатъчно е да се нагрява до топли температури чаша мляко и да се разбърква в нея чаена лъжичка прах от тази подправка.

Пиенето на такова богато мляко е необходимо ежедневно до края на студения поглед преди лягане. След това не можете да ядете и да пиете други напитки. Тук можете да добавите друга чаена лъжичка мед. Той има бактерициден ефект и ще укрепи ефекта на терапевтичното растение. Смята се, че може да бъде пиян не само по време на периода на заболяването, но и като превантивен. Тогава вероятността да се разболее в есенно-зимния период значително ще намали.

Можете да препоръчате друга рецепта за вкусно пиене с терапевтични свойства, които ще помогнат при лечение на настинки или грип. Това е мляко с канела, мед, куркума и черен пипер. Канелата също има противовъзпалителни, антисептични, болкоуспокояващи и ще допринесе за бързото възстановяване. Черният пипер, заедно с млякото, ще увеличи абсорбцията на куркумин. За приготвянето на наркотици ще се нуждаят:

• Мляко - 1-2 очила (зависи от личните предпочитания, тъй като готовата напитка е остра, така че количеството на млякото може да бъде увеличено);
• Куркума - 1 час. Л. без върха;
• Канела - 0.5 часа. Л. без върха;
• Мед - 1 ст. Л.Шпакловка
• Черен пипер - 0.5 часа. Л. без върха.

Млечната топлина до затваряне до състоянието на кипене, добавете всички подправки към него, разбъркайте добре. Когато сместа се охлади до 50 градуса, поставете го мед, разбъркайте и пийте. Незабавно добавете мед до топла напитка, защото когато се нагряват, губи до половината от всичките му полезни свойства.

Пиенето трябва да се приготви и да се пие директно преди лягане една чаша на ден. Той се освобождава добре от симптомите на студ и осигурява силен сън.

Чай с куркума

Като лечебна напитка вместо любителите на чай от мляко могат да направят чай с куркума от студ. Когато готвите трябва да се помни, че мастните компоненти са необходими за най-добрата смилаемост на Kurkumin, няма. За да активирате полезните свойства на подправката, тази напитка трябва да е малко доене или да се приготвя по-дълго от обикновения чай. За готвене ще ви трябва:

• Куркума - 1 час. Л.Шпакловка
• Вода - 4 чаши.

Носете вода на кипене, изсипете подправка и варете пет минути. Щам и добавете допълнителни съставки на вкус. Може да бъде парче лимон, мед, джинджифил. Такава напитка намалява възпалителните процеси в назофаринкса. Той стимулира подобряването на имунитета, улеснява симптомите на студ или други заболявания на горните дихателни пътища.

Вдишване с куркума

В интернет можете да намерите съвети за вдишване с куркума от кашлица и студ. Въпреки това лекарите не препоръчват този метод на "лечение", тъй като такава процедура ще доведе до по-голяма вреда от тялото. Вдишване на гореща пара (и още повече с такова дразнещо, подобно на куркума) може да провокира бронхоспазъм или да доведе до изгаряния. В резултат на това, вместо да се подобри състоянието със студ, ще осигурите хоспитализация.

Куркума с студ с мед

Това лекарствено растение помага за добро при кашлица, така за лечение, често се използва комбинацията от куркума с мед. На тези съставки, малките топки правят и ги абсорбират през деня няколко пъти. За да ги подготвите, смесвайте мед и подправка в съотношение от 2 до 1. В две части на куркумата вземете едно парче дебел мед и поза от получените смес топки в зърно от зърна или направете плоски малки пелети.

Да ги съхранявате в хладилника и да използвате за пълно възстановяване, но не повече от 10 дни. Такова лекарство помага на силните пристъпи на суха кашлица. Комбинацията от мед и куркума помага не само от кашлица, но и от студ, когато е приготвена напитка от куркума с добавянето на мед за лечение и превенция.

Чай с джинджифил и куркума

Ако студът е придружен от неприятни чувства в гърлото, можете да приготвите чай с джинджифил и куркума. Джинджифил има противовъзпалителни свойства. Комбинацията от две такива активни подправки значително ще ускори възстановяването. За готвене ще ви трябва:

• 300-350 ml вода;
• 1 ° С. Л. куркума;
• ° С. Л. Свежи джинджифил, настърган в малка ренде;
• 1 Чл. Л. пчелен мед;
• Лимон на вкус.

1. Топлина, за да варят вода, поставете го подправка, разбъркайте.
2. Сварете и дайте малко хладно.
3. Добавете всички други съставки и пийте малки глътки в топла форма.

Такава напитка помага със студ и кашлица.

Прегледи на тези, които често използват куркума за лечение и превенция на настинки, най-положително. Счита се за безопасно използване на подправка, тя има много малко противопоказания. Но във всеки случай е необходимо да се приеме в ограничени количества. Това няма да доведе до нежелани отрицателни ефекти, особено от стомашно-чревния тракт.