Топ 10 билки и 8 подправки, за да подобрят имунитета - ефективни рецепти

Добрата работа на имунната система е от съществено значение за нормалното функциониране на тялото. Неговата мисия е да се бори срещу вируси, патогенни микроорганизми, токсини, мутирали клетки. При липса на противопоказания можете да използвате билки със стимулиращ ефект върху имунната система.

Билки, които подобряват имунитета

Според действията си влиянието на човешкия имунитет е разделено на 3 групи:

• Имуностимулатори - стартира производството на нови активни клетки;
• имуномодулаторите - не влияят на патогените, но променят имунния отговор;
• Некокоректори - стимулиране на производството на хормони, които активират работата на защитната система.

Билки за имунната система трябва да започнат да се приемат като допълнение към медикаменти или при първите симптоми на настинка, ТОРС, грип. Примери за имуностимулиращи инсталации:

1. Лилаво ехинацея. Той стимулира производството на фагоцити - клетки, които абсорбират вредните бактерии, чуждестранни частици - инхибира пролиферацията и растежа на вируса на херпес, стрептококи, стафилококи.
2. Булчана Черно. Има противовъзпалително, най-сладкото, диуретично действие. Като част от растението съдържа голям брой витамини Е, с.
3. Мащерка. Богати на витамини С, в. Може да се използва за лечение на деца, тъй като няма почти никакви странични ефекти.
4. Дъб маншет. Малка трева със заоблени издълбани листа. Укрепва имунната система, има хемостатичен, регенеративен ефект, подобрява еластичността на кръвоносните съдове, убива вредни бактерии.
5. Китайска лимонала. Имат най-богатия състав положително засягащ много функции на организма. Зърната подобряване на ефективността, активирайте brainwriting, има ободряващ ефект при синдром на хроничната умора. Листата имат благоприятен ефект върху имунната и нервната система.
6. Фармацевтичен камамил. Нейните цветя са бактерицидно, антисептик, противовъзпалително средство.
7. Eleutherokok. Инфузиите и отвари са използвани като тоник, тоник.
8. Лекарствено лекарство. Изразено отхрачващо, противовъзпалителни свойства позволяват използването на растение за лечение на бронхит, пневмония, туберкулоза. Полезно е да го взема с различни вирусни или бактериални infesses - медианата е потискаща растежа на патогенни флора, подобрява работата на имунната система.
9. Иван чай теч или пълзене. Състои се от танин, чугун, мед, манган, никел, молибден, бор, титанов, калий, литий, калций, витамини. Бульонът се използва за укрепване на имунната система и лечение на различни заболявания.
10. медицина медицина. Повишава устойчивостта на организма към негативните външни фактори, вредни ефекти, има положително въздействие върху работата на нервната система, подобрява паметта, повишава имунитета. Използва се за лечение на настинки, инфекции на гърлото, храносмилателни и гинекологични проблеми.

Високи имунитет подправки

Активиране на имунната система, повишаване на устойчивостта на вируси и настинки помагат на подправка. Яденето подправки има своите предимства:

• Възможно е да се намали количеството на солта, без да се влоши вкус на ястия;
• Подправките помагат за пресни храни, за да станат по-вкусни;
• Spice Food за дълго време дава усещане за ситост за дълго време.

Подправки, които са необходими за повишаване и укрепване на имунната система:

1. Чесън. Той е антисептик и антиоксидант. Неговата съставна част Алицин - естествен естествен антибиотик, който може да унищожи вредните микроорганизми.
2. лют червен пипер. Най-рязкото мнение на червените чушки е високо в капсаицин - много остър, но полезен. Когато въздействащата масова смърт на раковите клетки. Неговите естествени антиоксиданти забавят стареенето.
3. Куркума. Куркумин - веществото в големи количества, съдържащи се в куркума, перфектно засяга имунната система, е естествен антибиотик. Добавянето на куркума към ястия ще има профилактичен ефект по време на настинки и вирусни инфекции.
4. Канела. Известен имунен стимулант. Използването на удебеляване на канела предотвратява тромбоцитите, съсиреците, намалява кръвната захар и потиска възпалението.
5. Розмарин. Той има тоник, противовъзпалително действие, предотвратява стареенето.
6. Джинджифил. Стимулира кръвообращението, битки с различни възпаления. Чай от джинджифил може да помогне за предотвратяване и лечение на настинки.
7. LICORICE (гликлирхиза). Лекарството има силен ефект при лечението на респираторни заболявания - бронхит, ларингит, астма, пневмония, туберкулоза. Добър инструмент за повдигане имунитет.
8. Органо или орхестер. Богат на антиоксидантове. Кандидатствайте за общия прием на здравен прием.

Колекция от индийски подправки за имунитет:

• Куркума - 6 часа. Л.Шпакловка
• Тънка земя - 3 часа. Л.Шпакловка
• Земята на кориандър - 3 часа. Л.Шпакловка
• Чук копър - 5 часа. Л.Шпакловка
• Ginger суха земя - 1 час. Л.Шпакловка
• Черен пипер - 1 час. Л.Шпакловка
• Канела чук - ½ h. Л.

Смесете съставките и добавете към ястието на вкус.

Вижте преглед на полезните свойства на подправките:

Показания и противопоказания за употреба

Болести и условия, показващи слаб имунитет, и факта, че е време да започнем да получавате такси от лечебни билки:

• бърза умора;
• слабост;
• бледа кожа;
• замаяност;
• Чести настинки, възпалено гърло, цистит, стоматит.

Общите противопоказания за използването са:

• Алергия и идиосинкразия;
• Детска възраст (за някои растения);
• Бременност, лактация (за някои растения);
• тежък чернодробен и бъбречно заболяване;
• Сърдечно-съдови заболявания.

Всеки трева има свой собствен набор от противопоказания, с които трябва да се запознае, преди да го използвате.

За да видите интервю с лекарите:

Методи за използване на лечебни билки

Чай може да се приема под формата на отвари, тинктури, екстракти. Характеристики на възрастни и деца:

1. За лечение на възрастни, можете да използвате отвари за вода, алкохол или водка тинктура, екстракти. Децата костюм билки, сварени с вряща вода или във водна баня ottoplennye.
2. Възрастните могат да се избират растения и подправки на вкус и да ги използват, но със спазването на дози и броят на приеми. Комплектът от билки за деца е ограничен до възрастта, така че не е необходимо да решите да опитате.
3. Предпоставка за получаване на билкови лекарства за възрастни е въздържание от алкохол, тютюнопушене, намаляване на консумацията на нездравословна храна.
4. Лечението с билки и подправки се извършват при редуване на употребата на лекарството и останалата част. С малък ефект, курсовете за лечение се повтарят.
5. Децата са по-чувствителни към билки. Отравянето в случай на предозиране има по-тежка.
6. Ако след началото на дете или възрастен се наблюдава увреждане, виене на свят, главоболие, зачервяване на кожата, обрив по тялото, сълзене на очите, кихане, суха кашлица, на рецепцията трябва да бъде спряно незабавно. Подобни симптоми - знака алергии.

В аптеката можете да си купите готови билки и такси, за да поддържате имунитет за възрастни с индикация за доза и честота на дозиране.

Сред билките за повдигане на имунния статус има такива, които могат да бъдат дадени на деца от 6-месечна възраст. Това е ехинацея, лайка, женско биле. Можете да си купите лекарства с лечебни билки, билкови инфузии за замяна на собствените си договорености за укрепване на имунитета Grudnichka:

• "Д-р Theiss" (хапчета);
• "Имунал" (капки, капсули);
• "Естилане" (хапчета);
• "ImmUNORM" (сироп).

Фолклорни рецепти от билки и подправки

Растенията, укрепват и стимулират имунната система може да вземе сложна колекция или индивидуално. С цялостна терапия, положителният ефект обикновено идва по-бързо и е валидно за по-дълго време. Рецепти за поддържане на имунитета:

1. Алое. 5 остатъци на възраст не по-малко от 3 години, за да се поставят в хладилника за 2 седмици, предварително опаковани в хартия. Плитко нарязани, преса сок. Смесете с мед 1 до 5. Пийте за 1 час. Л. сутрин и за нощта за 20 дни. Използван при рак, за да активира антихонтологията на организма.
2. Eleutherokok. 100 г нарязани корени се наливат 500 ml алкохол или 1 л водка. Настояват седмица на тъмно място, разклащайки се от време на време. Разход 3 пъти на ден преди хранене в продължение на един час. Л. Курс - 3 седмици.
3. Черно облекчение (цветя). 1 ° С. Л. Цветята се налива 200 ml вряща вода, увийте, настоявайте 30 минути. Разтягане, инфузионно питие горещо, по-добре през нощта.
4. Ехинацея. Листа, корен, пъпки, листа се изсушават и смазват. При появата на студен сезон или увеличаване на вирусните атаки 3. Л. Растителната суровина се излива 500 ml вряща вода и настоява 40-60 минути. Пълнеж. Вземете отвара от ехинацея за подобряване на имунитета се нуждаят от ½ чаша 3 пъти дневно преди хранене за месец.
5. лайка. Бульон за лечение на бронхит при кърмачета на възраст над 4 месеца - 1 час. Л. суровина се изсипва 300 мл гореща вода, 20 минути, филтрува. Дай топлина към 20-50 мл (в зависимост от възрастта) 3 пъти на ден.
6. Монашески чай. Марк в равни пропорции ригано, ехинацея, жълт кантарион, розови бедра, елегарнат корен, зелен чай. Пригответе се по време на грип и настинка, когато по-дебел.

Тинктура от билки за повишаване на имунитета:

1. Родола роза корените (50 г) бяха фино смляви, изсипват водка, настояват 15 дни в тъмното. Фокусиране, вземете 20 капки 3 пъти на ден 30 минути преди хранене.
2. 1 чаша борова ядка се излива 300 ml водка, съхранявана за 10 дни в топло. Курс - 1 час. Л. три пъти на ден преди хранене в продължение на един месец, а след това направи пауза в продължение на 30 дни, както и всички повтарящи се още 2 пъти.
3. Свържете 50 г сини сливи без кости, 50 г липа, мента, донел и видеоклипове, изливат 500 мл водка. Задръжте един месец в тъмното, филтър. Поставете 30 г прополис, настоявайте за още един месец. Вземете два пъти на ден.

Билките помагат за борба с болестите, за да унищожат мутирали клетки, което е предотвратяване на рак. Това е възможно за сметка на стимулиращ ефект върху имунитета.

Използвате билки за запазване на здравето? Какъв вид? Споделяйте статия с приятели и познати.