Рецепта с стъпка по стъпка снимка на брега, изпечена изцяло във фолио във фурната

Решихме да направим семейство от рибен ден? Опитайте да печете с лък в фолио във фурната цяла платика. Това сладководни риби е костелив, но много вкусно. Изберете инстанция бъз, така че рибата е по-месо. Особено вкусна платика се оказва, ако е забелязана и сложи я със зеленчуци. Предлагаме ви стъпка по стъпка рецепта със снимки и видео рецепта в края на статията.

На рибите с тегло 400-500 грама ще се нуждаят от:

1-2 домати;
1 голяма крушка;
Зелените на вкус (можете да копър, магданоз);
сол;
пипер.

Рецепта стъпка по стъпка за готвене с снимка на печен в пещ, пълнени с Зелените на породи изцяло в фолио:

Преди всичко рибите трябва да се почистват от везните, да премахнете вътрешностите, хрилете и измийте рязането.

В резултат на това рибата трябва да се окаже, както в снимката.

Доматите намаляват тънки филийки, лук от половин пръстени и зелени смачкани.
На лист за печене или в специално ястие за фурната, която разлага фолио, която се разпространява ½ от зеленчуците и билките.
Риба Perchym, сол от всички страни, пълнене със зелени, поставени на фолио и разпространи домати върху него, лук, останалите зелени.

Плътно затворете фолиото, плътно и глинеста глина с домати.

Докато рибата е чиста и пълнене, трябва да включите фурната за 200 градуса. Когато се затопли, поставете платика във фолиото във фурната за 30-40 минути. По-голямата риба, колкото по-дълго е необходимо да се пекат. Тегло на рибите повече от 2 кг - около 50 минути.През това време можете да приготвите вкусна пастила.

Сварени във фолио във фурната според нашата рецепта платика ще не само вкусно, но и храната, защото цялостното калории храна е не повече от 400 ккал.

Гледайте видео рецепта с канал на YouTube, който се пече в фурната. От гореспоменатото тази рецепта е различна в това, че рибите не са пълнени, но покрити със заквасена сметана и чесън.