Как да направим мляко с кардамон

Чаша топло мляко е отличен успокояващо средство, което е полезно да се пие вечер, преди лягане. Но по-полезна е напитката с различни подправки - например мляко с кардамон.

Той помага да се отпуснете на нервната система, в унисон да се отпуснете и напълно си почине по време на сън през нощта.

Полезни свойства на млякото с кардамон

Кардамон - ароматна подправка, която се отличава с изключително богат и наситен биохимичен състав. Spice съдържа голямо количество витамин категория В, минерали, протеини, антиоксиданти, мастни и етерични масла. Всички те са просто необходими за човешкото тяло. Той е в състава на ароматите, които прави мляко с кардамон:

1. Нормализира хормоналния баланс в организма.
2. Елиминира болезнените прояви на PMS. Укрепва имунитет.
3. Защита на нервната система от стрес и нервни пренапрежения.
4. Подобрява работата на стомашно-чревния тракт, предпазва стомаха по време на гастрит.
5. Ускорява възстановяването с бронхиална астма, бронхит, фарингит, остри респираторни вирусни инфекции.
6. Подправка е ефективна със силни главоболия и мигрена.
7. Допринася за подобряване на потентността, е предотвратяването на аденома на простатата.
8. Мляко с кардамон влияе положително на състоянието на кожата, премахва акне и обриви, подобрява тонуса и еластичността.

Освен това, с добавянето на кардамон мляко има благоприятен ефект върху сърдечно-съдовата система. Тази напитка укрепва сърдечния мускул, нормализира кръвното налягане. Това е научно установено, че млякото с кардамон през нощта е най-ефективна превенция на развитието на рака.

Рецепта за готвене напитки

Мляко с кардамон, чиято рецепта е широко популярен, могат да бъдат получени с добавяне на цяло кардамон или смачкан в прах. Готвене:

• В една чаша мляко, е необходимо да се излее една четвърт от една чаена лъжичка смлян кардамон;
• след това добавете Fetus 3-4 Kardamon;
• Преди употреба те трябва да бъдат разкрити и да се наливат в питие изключително семена, съдържащи се вътре.

Ако се използват цели плодове, семената не трябва да се изхвърля след употреба на алкохол напитката - те се препоръчват внимателно да развесели и напитки мляко. Те съдържат максималния брой етерични масла и други полезни компоненти.

Препоръки на специалисти

Отделно, трябва да се каже за ползите от тази напитка за мъже. Редовна употреба на топло мляко с добавяне на рязане на кардамон и чаена лъжичка мед. Вар, флорален или елда мед помага за подобряване на потентността и увеличава сексуалната активност. Препоръчва се да се пие всяка вечер, преди лягане.

Не по-малко полезен мляко с кардамон и се счита за деца. Пийте перфектно успокояване на нервната система след активен ден. Той помага да се отпуснете и настроите да спите. За децата можете да приготвите лечебен коктейл за мляко:

• 3 чаши мляко трябва да бъдат взети от смесител с 10-11 почиства бадем ядки;
• Добавете ½ чаена лъжичка кардамон и малко количество мед или захар.

Бита смес трябва да се излива в малка тенджера, поставена на малък огън и да се обляга. Когато течността се охлади леко, можете да го използвате. Варени Drink необходимо да се дава на деца през нощта, преди лягане.

Лечебната мляко с ароматно подправка можете да пиете и двете през вечерта, преди лягане и сутрин. Времето на употреба няма никакво влияние върху полезните му свойства.

Възможни противопоказания

Кардамон отнася до подправки с концентрирана биохимичен състав, така че е препоръчително да се използва с особено внимание и в ограничени количества.
Противопоказания за употреба:

• всички тримесец на бременност;
• язва на стомаха или дванадесетопръстника;
• повишена тенденция към алергични реакции;
• Индивидуална непоносимост към подправки.

Мляко с кардамон - това е само вкусна, но и много полезна напитка. Той ефективно се отразява на нервната система, успокоява, отпуска, подобрява работата на мозъка и сърдечно-съдовата система.

Редовната употреба на лечебна напитка дава тонус и подобрява общото благосъстояние.