Lee магданоз отслабване: ползи и вреда, прости и готини рецепти

Петрушка - трева с изразен пикантен аромат. Добавете към салатите, супите и вторите ястия, за да им дадете аромат на свежест, islant. Подправка е подходяща за загуба на тегло. За това полезни напитки се подготвят.

Дали магданозът допринася за загуба на тегло

Магданоз има много полезни свойства. Някои от тях допринасят за загуба на тегло:

• отстраняване на излишната течност от тялото, което намалява подуването;
• Ускоряване на насилството - човек яде по-малко храна, отколкото обикновено;
• Почистване на тялото от токсини, регулиране на чревната работа поради съдържанието на фибри;
• Ускоряване на метаболизма.

Петрушка - продукт с отрицателна калория. Това означава, че организмът прекарва повече калории за преработката на трева, отколкото получава от използването му. Следователно има зелени без ограничения.

Заводът помага на работата на щитовидната жлеза, сърцето, бъбреците, служи като превенция на техните болести. И заболяванията на тези органи често са придружени от набор от тегло.

Полезните свойства на растението са осигурени от неговия състав. Магданоз съдържа витамини от група B, аскорбинова киселина, ютия, цинк. Редовната употреба се засилва чрез имунитет, лекува тялото.

Магданоз за загуба на тегло - средства за извънредна ситуация. Той действа тихо, постепенно. Ежедневните подправки за пиене за един месец ще ви позволят да нулирате от 3 до 5 кг. За да постигнете силен резултат, трябва да ограничите използването на въглехидрати и мазнини, да играете спорт.

За да видите прегледа на билковата трева:

Нанасяне на магданоз отслабване

За да отслабнете, оставете листа или корените. Те се използват като подправки чрез добавяне към салати, първа или втора ястия. За да ускорите действието, подгответе напитките на базата на подправки.

По-ефективно да се яде подправка в прясна форма, особено след като може да се отглежда у дома дори през зимата. Позволява се да се използват замразени листа, но изсушени вече не допринасят за загуба на тегло.

Питиетата

Въз основа на подправена трева пригответе различни накисвания и напитки за намаляване на теглото. Ефект на ефекта помагат допълнителни компоненти.

1. Проста рецепта - магданоз отвара. Има диуретичен ефект, намалява подуването. Благодарение на потискането на усещането за глад, можете да използвате като закуска между храненията. Изплакнете китката, фино нарязана. Леко смачка, за да говори сок. Налейте две чаши вода, доведете до кипене на бавен огън. Хладно, напрежение, вземете 100 ml ден и вечер. Продължителност на употребата - две седмици.
2. От корените на растението правят инфузия. Измити корените фино нарязани или разтривайте на ренде. Излива кипяща вода в съотношение 1: 5. След 2 часа трептенето. Вземете 50 мл сутрин и вечер. Продължителност на употребата - две седмици.
3. Зеленчук. За да приготвите вкусна и здравословна напитка, имате нужда от моркови, цвекло, краставица, пикантен пакет за трева. Всички компоненти, нарязани, след това смачкани в блендер. Пийте вместо следобед, рецепция курс - месец.
4. Плодов коктейл. Ще отнеме куп магданоз, ябълка, портокал, няколко ананаса. Ябълката и ананасът се нарязват на кубчета, портокали, разделени на филийки. Всички се биха с блендер, зърно добави. Пийте между храненията за потискане на чувството на глад. Продължителност на употребата - месец.
5. С кефир. Двойно полезна напитка, като кефир регулира чревната операция, показва токсини. Това допринася за по-бързо отслабване. В чаша кефир добавете щипка смачкана зеленина, напитка преди лягане. Продължителност на употребата - месец.
6. Вода с лимон и зеленчуци. Върху литър вода, сок от лимонови половинки, малък куп нарязан зеленина. Разбъркайте, пийте през деня. Курс за приемане - месец.
7. Пюре с целина. Ще отнеме зелена ябълка, няколко стъбла от целина. Те са смачкани от блендер, добавете ситно нарязани зелени зелени магданоз. Отслабване пюрето яде вместо вечеря през месеца.
8. Babushkin рецепта за отслабване. Нужда от цялото растение с корен. Измива се, фино нарязано, подредено в чайника. Добавете част от настъргания джинджифил. Сварена вряща вода, пийте като обикновен чай преди лягане. Продължителност на рецепцията - месец.

Всички рецепти могат да се редуват, подчертават всеки месец.

Първите и вторите ястия с магданоз

Магданоз добави към храната като подправка. Тя не води до рязка загуба на тегло, но подобрява храносмилането, потиска апетита.

1. Зеленчукова салата. Доматите и краставиците са фино нарязани, като добавят външна зеленина. Заредене на зехтин и лимонов сок.
2. Зеленчукова яст. Тиквички, моркови, патладжан, сладък пипер нарязани на кубчета. Задушете се до мек, добавете ситно нарязан домат и магданоз.
3. Диетична супа. Фино нарязани картофи, моркови, заспиване в кипяща вода. Добавете целина, корени и магданоз.

Една от тези ястия трябва да присъства в диетата ежедневно.

Противопоказания за използването на магданоз

Отслабване със зелен - безопасен метод. Въпреки това, заводът има няколко противопоказания:

• Тя трябва да бъде ограничена до използване по време на бременност и кърмене;
• Нежелателно е да се използват зелени за хора с хронични бъбречни заболявания;
• противопоказан при индивидуална непоносимост.

Отслабването с помощта на магданоз преминава внимателно, без да се вреди на тялото. Зелените могат да се използват като обикновен подправка или да правят вкусни напитки въз основа на него.

Опитали ли сте се да намалите теглото си с магданоз? Споделяйте коментари, не забравяйте да разкажете за статията на приятели от социалните мрежи.