Грейпфрут грейпфрут магия комбинация от витамини

При готвене грейпфрут пилинг се използва главно като добавка към ароматни десерти, печени изделия и различни сладкиши. Но освен гастрономическа дестинация, тази част от тропически плода се характеризира с богата питателна състав, което води цял комплекс от полезни действия. За да използвате плода за максимална полза, трябва да се запознаете с неговите характеристики и способности.

Кратко ботанически сертификат

Всички плодове от цитрусови култури имат жар. Този много тънък слой кожа, покриващ плода. Грейпфрут е резултат от естествен подбор. Учените смятат, че хибридът се оказа след случайно пресичане на оранжево и помело. В условията на субтропичния климат, понякога се появяват такива връзки.

Грейпфрут се отнася до семейството на ругатни култури. Родното място на това вечнозелено дърво се счита за Индия и Централна Америка. За първи път за невероятно плодове, уелската ботаник споменах, и свещеника, г, също се споменава. Пост. След това ученият се нарича чуждестранни плодове само като "забранени плодове". По-късно, цитрусово чудо в чест на английския капитан, шофирайки на брегадос, започна да нарича "малко училище". Днес грейпфрутът се отглежда активно в САЩ, Израел, Бразилия и други региони на планетата, където климатът е благоприятен за тази култура.

В момента, благодарение на усилията на животновъдите, много грейпфрут сортове дърво са получени, сред които има и декоративни видове, използвани за проектиране на паркове и домакински територии. Но най-полезните видове, които дават червени плодове. Тя е в жар на плодовете на такова разнообразие най-високата концентрация на витамини и етерични масла.

Състав и calorieness жар

Зеята "слънчева" плод за полезни качества не е по-ниска от сочната пулпа. Цялата работа е, че масата на полезни компоненти се фокусира, като част от тази част на плода:

• Аскорбинова киселина (витамин "С") се съдържа в огромно количество;
• никотиновата киселина или витамин "PP";
• Фолиева киселина, по-известен като Витамин "В9";
• Други представители на витамин: Ретинол, пиридоксин, Tiamine;
• Етеричните масла са основното богатство на грейпфрут жар;
• Минералните елементи също представляват разнообразен, селен, фосфор, мед, калций;
• аминокиселини, включително съществени;
• зеленчукови влакна;
• флавоноиди;
• Пектина.

Всичко това питателна комплект е изключително полезна за здравето. Ето защо, жар, като кора и мека плът, може да се използва не само за кулинарни нужди, но и за поддържане на красотата.

Съдържанието на калории на частта от грейпфрут грейпфрут Stemogram е само 29 ккал. Такава ниска енергийна интензивност прави тази част от плода обещаваща по отношение на използването по време на загуба на тегло.

Възползващи се функции

Наситен с витамини и други добавки състав на жар прави тропически плодове изключително полезен за лице. Историческите документи потвърждават, че полезните свойства на тропическите плодове, използвани от традиционните лечители, активно дори преди изследователите да изследват плода. Днес, всички пропуски са отстранени в този важен въпрос. Сред основните възможности на грейпфрут, на следните недвижими имоти трябва да бъдат особено разпределени:

1. Антисептик. Поради високото съдържание на фитонциди, тази част на плода може да положително повлияни от възпалителни процеси. Тези вещества са блокирани и да унищожи всякакъв вид патогенна микрофлора.
2. Подобрява метаболизма. пектини и съдържание на фибри влияе благоприятно разграждане, метаболизъм ускорява, насърчава бързо усвояване на консумираната храна. Ето защо, корито е полезно за всички, които са в търсене на перфектната, но безопасна диета за отслабване.
3. Повишава устойчивостта на имунните сили. Комплексът от витамини, в която аскорбиновата киселина ясно предимство, е отлична подкрепа за имунитет. Учените са доказали, че дори малки порции от цитрусови cedaries през студените изроди са ефективно профилактично средство.
4. Почиства тялото от токсични продукти. Наличието на флавоноиди в състава осигурява мощни антиоксидантни свойства, които помагат да се противопоставят на стареенето на тъканите и развитието на онкологичните процеси.
5. Подобрява състоянието на нервната система. Дори и аромат кора благоприятен ефект върху емоционалното състояние. Следователно редовното използване на жар ще се превърне в надеждно и ефективно средство за борба с стреса и умората.
6. Регулира състава на кръвта. Това свойство на грейпфрут жар се изразява във факта, че нейното присъствие в храната нормализира нивото на захар, а това намалява риска от развитие на диабет. В допълнение, има вещества, които допринасят за усвояването на желязо, което помага да се поддържа нормалното ниво на хемоглобин.
7. Диуретичен ефект, когато се използва положителен ефект върху бъбреците и намалява подуването.
8. Подобрява кръвообращението и осигурява здравината на съдовите стени. Възможността за регулиране на нивото на холестерола и пречистване на кръвта от токсините благоприятно влияе върху състоянието на цялата сърдечно-съдова система. Ето защо, жар може да се смята за един от най-ефективните мерки за превенция от хипертония и тромбоза.
9. Нормализира работата на червата. Високото съдържание в жарната звезда помага в борбата срещу запек и наличието на фитонциди неутрализира активността на патогенния микроорганизъм. За това трябва да се добави друг, който обелването елиминира лошия дъх.

В комплекса, всички изброени полезните свойства на грейпфрут жар е несъмнено носят големи ползи за здравето, при рационално използване на такъв ценен продукт.

Учените са доказали, че грейпфрут грейпфрут лесно се справя с гъбична флора. Следователно суровината може да се използва за лечение на засегнатите области на кожата и ноктите, както и за дезинфекция на обувки.

Методи за използване на жар

Богатият състав на кора и набор от лечебни свойства прави този продукт обещаващ за използване в различни области.

• Например, традиционната медицина има цял набор от ефективни форми, които винаги са подходящи за домашна терапия. Въз основа на zesto, различни видове напитки се приготвят, предназначени за поддържане на нормалното функциониране на организма.
• Не отричам великолепните характеристики на този продукт. Професионалните лекари и специалисти по хранене. Последното се развиват специални диетични програми със специални хранителни програми, насочени към борбата с наднорменото тегло.
• Многофункционална употреба в готвене пилинг грейпфрут позволява на готвачите да експериментират, създавайки нови варианти на аромати за различни ястия.
• Съвсем естествено е, че такъв продукт не обръщат внимание на фармаколозите и козметолози. Етерични масла и други полезни компоненти, съдържащи се в кора от цитрусови плодове, са част от много лекарства, парфюми, красота и хигиенни продукти грижа за кожата.

Противопоказания

Високата концентрация на хранителни вещества и активни елементи са не само положителната страна, но и недостатъци. Ето защо, ако искате да използвате продукта, трябва да се вземат под внимание следните противопоказания:

• тенденция към алергични прояви;
• Индивидуална непоносимост към всички видове цитрусови плодове.

Строго е забранено да се комбинира използването на грейпфрут с антидепресанти, болкоуспокояващи, някои други лекарства. Много внимателно се препоръчва да се въведе продукта в диетата на бременни и кърмещи жени и малки деца. Жените са на възраст, също трябва да бъдат умерени, както и в големи количества от грейпфрут може да провокира развитието на онкологията.

За да избегнете нежелани реакции от страна на тялото, трябва да се консултирате с лекар.

Няколко полезни практически препоръки

След подробно проучване на възможностите на грейпфрут жар, остава да се открият какви ситуации е полезен този уникален продукт.

Захаросани плодове

Това е едновременно сладко лечение и лечение за продуктивна загуба на тегло. Подгответе средства по този начин:

1. Кори от грейпфрут три плодове трябва да бъдат нарязани на ивици (не по-голям от 1 см), налее чаша вода, а след това през нощта, за да изпратите в хладилника.
2. На сутринта водата да се слеят и хвърли кората на решето, изплакнете с течаща вода.
3. Налейте чиста вода отново и сложете в хладилника за един ден. За да премахнете горчивина, се препоръчва да се периодично смяна на водата.
4. След това напоените корички се поставят в купа, присаливаем отново се изпълни с вода.
5. Съставът се подпалва, носи за кипене, малко копирно копие. След това се отстранява от топлината, измити и повторно изложени на малко готвене. Същата процедура трябва да се извърши три пъти.
6. Само след това приготвената кора се налива горещ захарен сироп, приготвен в съотношение 1: 1.
7. Когато кедър е напоена с сироп, готови citades могат да се прилагат в прах захар, поръсва с настъргания шоколад, отпуск за ден сушене при стайна температура.

Подхранващ чай

Приготвената на предложената рецепта напитка има ярък вкус и леко горчив вкус, той не го разваля. Този коктейл е универсален имоти, тъй като е възможно да се използват най-студено, отслабен имунитет, нарушения в храносмилането, както и други условия.

Можете да направите чай със свежа и изсушена кора. Оптимална доза от основите - чаена лъжичка. За подобряване на вкусовите характеристики на меда могат да се добавят или смесени с конвенционален чай жар.

Прости рецепти на традиционната медицина

Фолклорната медицина предлага няколко прости, но много ефективни начина за подпомагане при домашно лечение:

1. Когато зъбната болка е необходимо да дъвчете парче кора с грейпфрут Ze.
2. Със силни киселини, тя трябва да бъде разтворена под езика суха жар.
3. Със силни дразнене, нервите на вдишване на аромата на прясно кора.

За да обобщим, остава да се добави, че пилят на грейпфрут - това е уникален продукт, който предлага неограничено пространство за експеримент.