Граховата супа с крутони

Съдържание

Продукти:
Класическа рецепта за супа от грах:

Как да готвя постен грахова супа е вкусна и бърза, аз ще ви кажа в etomklassicheskom рецепта.

Такава супа обичаше много от детството, той е много полезен. Стъпка по стъпка рецепта снимки, за да се готви любимата супа на всички дори домакини neopytnymmolodym.

Грахът е ценен, главно за голямото съдържание на протеини. Но за разлика от месо катерица, тя е много по-лесно да усвои. Протеин в грах в два пъти по-голяма, отколкото в пшеница или ръж. Чрез калории, грах надхвърля месо, в храненето, тя не е по-малък елда и платформи, както и в съдържанието на нишесте, се равнява на картофи. Embookh много витамини - А, групи B, C, RR, както и жизнени елементи като желязо, калций и калий, йод, магнезий и натрий.

Кук грах супа на мес бульон няма смисъл. Така че днес готвим супа от грах. Добавете малко бисквити, получаването на който е прост процес и сравнително бързо.

Продукти:

200-250 г грах
1 морков
1 луковикови луковици
2 картофи
3 ул.Л. Растително масло
Зелено, сол.
вода

Класическа рецепта за супа от грах:

Грах предварително се накисва във вода за 3-4 часа. Ако сте пропуснали да направите това предварително, mozhnozalit вряща вода от чайника, тогава ще ви трябват 40-60 минути.

След това изплакнете грах, поставете в тенджера, сварете 35-40 минути. Лукът ситно нарязани надолу, триене морковите в голям ренде, нарязани картофи на кубчета и се сложи всичко в тенджера.