Маруля добавяне на рецепти за репички 10

Репички - Original зеленчуци в подготовката на студени ястия. Това хашиш, салати, сандвичи и други закуски. Също така много хора обичат да го използват в чистата си форма. Някой поставя в сол, както и някой дори в захар. И тъй като плодовете се използват главно в свежата форма, всичките им витамини се запазват.

Най-вече в рециндър витамин С, калий, фосфор и хлор. Зеленчук съдържа много други полезни елементи, но най-малко. Предимства на плодовете не само в хранителни вещества. Редовната употреба на репички помага да се раздели натрупаните мазнини, нормализира обмяната на веществата и премахване на метаболитен на вредните вещества от организма.

Ето защо, всички диети и само тези, които гледат здравето си, ядат повече репички. И за повишаване на ползата, комбинирайте розовите плодове с други хранителни зеленчуци. Най-добрият вариант е салатата. Това е вкусно, просто и бързо. Тъй като ряпа се комбинира с много съставки, има много различни рецепти. И най-добре събрани тук.

Съставът на почти всички ястия е минимална. Ето защо, погледнете какво се предлага в хладилника и започнете да правите.

Салата с radister, краставица и яйце

Бърза и лека салата за ежедневни летни събирания.

Съставки:

• 1 краставица;
• 5-6 репички;
• зелени лук;
• магданоз;
• 2 варени яйца;
• майонеза;
• сол.

На бележка! Проверете леснотата на яйцата. Извадете яйцата от тигана с помощта на лъжица и сложи на масата. Раздели го. Добре и бързо се върти? Това означава, че е готово.

Стъпки:

1. Зеленчуците и зелените се измиват, почистват от яйцата на черупката. Краставици с радишки рубин половин пръстени.
2. Зелените на фино shinkum. Смесете компонентите помежду си, сезон и зареждайте.
3. Преди сервиране, украсявайте с зеленина при поискване.

Салата с радиски и яйце

Spring Light Snack. Минимални съставки, максимална полза!

На бележка! Интересуваше горчив репички? Нарежете и измийте добре зеленчуците под течаща вода.

Ще ни трябва:

• 200 g Radisa;
• 25 г зелени лук;
• 10 г копър;
• 4 варени яйца;
• 100 g майонеза;
• сол.

Рецепта Описание:

1. Всички съставки се изплакват. Яйца, свободни от обвивката, репички - от плодове.
2. Зелените на фино рубин, Redisk блестящи с тънки пръстени половина. Яйца - малки кубчета. Всички компоненти се смесват, за презареждане майонеза, седнахме и внася в масата.

С radisky, краставици, яйце и царевица

Витамин, вкусна салата, която ще трябва да опитате всички гастрономи.

Състав:

• Яйца - 2 бр.Шпакловка
• 2 домати;
• репички - лъч;
• 0,5 царевица;
• зелен лук;
• Къри - 0.5 часа. Л.Шпакловка
• сол пипер;
• майонеза.

Готварска стъпка по стъпка:

1. Започваме с вече измити зеленчуци. Домати блестящи филийки, рефинирани пръстени. Ситно нарязан лук и всички се свързват в обща купа.
2. Добавете царевица, нарязани яйца и направете зареждане с гориво. Смесете майонеза с подправки и салата за зареждане. Ако е необходимо, ние сме доволни.

Салата готова!

Салата с радиски и раци пръчици

Интересно Салата с Citrus и пикантни нотки Greens. И пръчки раци дават ястие нежността и разнообразието на вкус.

Подгответе набор от съставки:

• 500 грама от ряпа;
• зелен лък група;
• 240 г рак пръчки;
• Букет от копър;
• 4 варени яйца;
• лимонов сок;
• сол;
• Растително масло.

Готвене:

1. Репички нарязани филийки, пръчки и яйца кубчета. Копър и лук фино рубин.
2. Всички микс. Ние възникваме, поливане лимонов сок, получен от половин цитрус. Добавете няколко супени лъжици масло. Разбърква се и се прилага по отношение на масата.

С Радиски, краставица, яйце и домати

Зеленчуци и яйца - стандартен салатен комплект. Нека се гмуркаме с разнообразието. Например, морски дарове. Оказва се, голяма празнична вечеря с оригиналното представяне.

Състав:

• Скариди - 40 г;
• Kilka - 50 g;
• морков - 50 g;
• репички - 50 g;
• Домати - 300 g;
• Краставици - 50 g;
• Яйца - 4 бр.Шпакловка
• Шунка - 40 g;
• зелен пипер - 100 г;
• Салата листа - 40 g;
• мляко - 50 ml;
• Бял хляб - 250 g;
• зеленина;
• Маслини - 50 г.

Описание Стъпка по стъпка:

1. Нарежете шапката в домати, след това извадете плътта. В такива грънчари и ние ще представим нашата салата.
2. Яйцата предварително карат и намаляване на половини из целия.
3. Чисти жълтъци.
4. Хляб омекване в топло мляко. След това свържете пулпа с жълтъците и ситно нарязани зеленчуци.
5. Смелете в каша маслините и добавете към подготвената хляб и жълтък маса. Освен това, напълнете с нагрята на млякото метър, варени протеинови половинки.
6. Краставиците, репички и шунка са фино нарязани. Напълнете сместа от зеленчуци и шунка домати. Началото на година за останалите половинки на яйца и обелени, сварени скариди.
7. Маруля - произволно разкъсване, зелени чушки, нарязани на ивици. Изпращане на зелени компоненти на чинийка. След това поставете пълнените домати и яйца.
8. Отгоре е кишка. Риба без глава и опашка са разположени напречно.

Зелева салата

На бележка! Зелето помага да се блокират депозитите на мазнините и подхранва тялото с полезни вещества.

Полезна салата всеки ден. Подходящ за закуски и месни / рибни ястия вместо странично ястие.

Списък на съставките:

• квартално зеле;
• Половината от краставица;
• 3 репички;
• 2 Св. Л. сметана;
• Провансалски билки;
• зеленина;
• сол.

Рецепта Описание:

1. Зеле тънък shinkum. Краставица и рубин рубин слама. Фино нарязани зелените и подготвят зареждането.
2. В заквасена сметана добавете маслини билки и разбъркайте със соса с всички съставки. Ние правим салата и да даде на масата.

С краставица и домати

На бележка! Солитна и зареждаща салата точно преди хранене. Факт е, че след добавяне на сол, домати с краставици дават много сок.

Проста вегетарианска салата, при която всички хранителни вещества са запазени съставки.

Вземете равни пропорции:

• домати;
• краставици;
• репичка.

Освен това:

• сметана;
• сол пипер;
• Зелена Люк.

Стъпки:

1. Зеленчуците намаляват половин пръстени / резени. Зелените фино Руби.
2. Смесете компонентите и заредете заквасената сметана.
3. Слънчев, Perchym за вкус. Всичко е готово.

Салата с радиски и краставици

Сочни, свеж и пресни салата. Всичко, което искаме през пролетта и лятото.

Компоненти:

• 3 краставица;
• 300 грама от ряпа;
• зелени лук;
• Копър;
• сол пипер;
• сметана.

Готвене:

1. Краставици и репички блестящи пръстени половина. Зелените са фино нарязани.
2. Смесете компонентите, сезон, след това заредете.

Със зелен лък

Забележка към рецептата! По искане е разрешено да променят салата зелените, варени яйца и подправки.

Това е много лека салата, която се прави в два сметки. Абсолютно нищо допълнително, и толкова добре.

Компоненти:

• репички - 200 г;
• Лук зелен - 200 g;
• заквасена сметана - 2 st. Л.Шпакловка
• сол.

Описание:

1. Лук фино рубин. Разфасовки нарязани пръстени / полупреси. Облечен със заквасена сметана съставки. За вкус.
2. Всички компоненти на предварително измиване и обсиване. Ние репизираме отрязани на дръжката.

Корейски салата с добавянето на репички

Необичайна страхотна салата, която диверсифицира ежедневната и празничната маса. Крауч и да се насладите на вкуса на пикантни репички.

Ще ни трябва:

• Млади репички;
• лимонов сок;
• лук;
• чесън;
• сол, подправки;
• Сусамово масло;
• сусам;
• Растително масло за пържене;
• соев сос;
• зеленина;
• оцет.

Готварска стъпка по стъпка:

1. Вземете младото червеното право с ботона. Измийте, отрязайте корените и резервите на зелени клонки. Малките плодове оставят в оригиналния си вид, largerly разрязано наполовина. Големите резници имат почти всички репички, оставяйки скрепера.
2. И нарязани плода блестящи кубчета / половинки. Тогава изпрати зеленчуци с върховете в дълбока контейнер, изсипва вряща вода. След 4 минути се оттича водата. Това ще намали горчивината на плодове и листа.
3. Течност трябва да влача напълно. След това поръсете зеленчуците с лимонов сок. Citrus Spin ще спомогне за поддържане на наситени типички и зелени клонки.
4. Лук се нарязва на тънки полу-пръстени и хвърля репичка. Солижа, пипер, добавете нарязан чесън. След това влизаме в някои сусамово масло.
5. На нагрята тиган с масло, замряне на сусам. След това заедно с маслото го добавете към останалите съставки.
6. Разбъркайте, въведете оцет, соев сос и нарязани пресни билки.
7. Кораб за употреба в хладилник. Около един и половина часа. Не мога да чакам? Салата незабавно готови за употреба, но е желателно да се осигурят мариновани компоненти.

Харесвани рецепти? Сподели с приятели! Харесваш ли репички? Кажете в коментарите!