Елда каша с гъби (1 път)

Елда каша с гъби - Вкусна, здрава и бърза вечеря за цялото семейство.

Готвене на елда Отнема малко време и гъбата ще бъде вкусно допълнение към него.

Просто готвене два начина. Днес е най-лесният и най-бърз.

Продукти:

• 200 - 250 г шампинънс
• 1 Луковица
• 1 чаша елда
• 2 чаши вода
• 50 g твърдо сирене
• Сол на вкус
• Растително масло за пържене

Готвене на каша с гъби

За разлика от други зърнени храни елда не е необходимо да се накисват във вода предварително и може да се приготви веднага.(Kashi употреба)

В този метод на готвене ние приемаме съотношението на елда и вода 1: 2

Гъбите фино shinkuem и изпрати до тигана, сезон със сол и извади малко замряне:

След това добавете нарязания лук и се запържете до готвене.

В същото време, пригответе крубената каша от елда. Превъртете, за да преминете, измийте.

В тенджера или ковалитна вода, добавете елда и сол, за да варят vkusui като ронъл каша, докато се приготви.

Когато елда е готова, разпръснете го на плоча, разпръснете се върху пържени гъби:

Декориране на зелени лук пръстени:

Също така обичам да добавя елда с гъби сирене.

За тази цел три сирене на средна ренде:

И поръсете горещата каша от тънки нишки от сирене.

От сирене Теблакаши. Оказва се много вкусно и красиво!

Калуринова елда100 g елда съдържа 329 kcal, изчислена на сухи зърнени култури, но сте малко вероятно лизот 100 g елда в едно заседание. Така че, не мисля за нея калории (в социологическите проучвания или кнедли, които често се яде за вечеря) Calloria е много по-. Елда каша с гъби Добре по всяко време на деня.Да, и ползите от елда са безспорни.

Ако сте харесали статията, кликнете върху един от бутона и го споделете с приятелите си в социалните мрежи.