Консервирана супа от риба тон: 4 рецепта

Консервирана супа от риба тон - горещо ястие, което не може просто да насити всеки възрастен и детско тяло, но също и изненада с необичайния си оригинален вкус. Подготвянето на такава супа много лесно е полезно за човека, тъй като използва рибата и може да се прилага в различни вариации храни. Няколко рецепти супа от консерви от риба тон, ние ли да си представите в момента.

Консервирана супа от риба тон с картофи

Набор от продукти, необходими:

• - 700-800 ml. вода.
• - 3-4 картофи.
• - една средна крушка.
• - един морков.
• - консервирана риба тон в петрол - банка (250-300 g).
• - сметанов масло - 50 гр.
• - 2 лаврови листа.
• - малко смлян пипер и сол.
• - множество зелени лук пера за декорация.

Стъпка по стъпка процес на готвене.

• Моркови и картофи измиват, чисти.
• Ясни лук, нарязани фино.
• Морков, нарязани на кубчета или ивици, която може да загубите ренде на големи или по корейски. Всяка опция ще бъдат консолидирани.
• Картофени клубени нарязани на стандартни части като всяка супа. Може да намали куба или слама.
• Донесете вода до кипене, тя vbroste картофи готва малко сол и около двадесет минути.
• По време на готвене картофи, пригответе морков и лък. Те трябва да се запържват в масло до златисто кафяво, след това да се добавят картофите са почти готови с остатъците от петрол.
• А буркан с риба тон и отворен, а не сливане със съществуващите консерви сок там, изсипва се в тенджера с останалата част от продуктите, хвърля, добавете черен пипер, lavrushku, малко сол и варете, докато омекнат над средните топлина. Ще отнеме около 10 минути.
• Пожар Disconnect, облекчаване на тенджера от плаката и получаване на продукта под капака. Все още петнайсет минути. Всичко е готово, супа с риба тон може да се излее върху супника на супа и да служи, гарнирани с нарязан зелен лук на върха.

Риба тон консервирана супа в Multicooker

Трябва да вземеш:

- консерви "риба тон в масло".

- вода - 1,5 литра.

- Картофените клубени - 2-3 бр.

- едно парче моркови плодове и лук.

- за вкус подправки и сол.

- Растително масло - 2 лъжици.

Как да готвя:

• - всички зеленчуци, чисти, нарязани удобния начин, както обикновено ги нарязвате за готвене на супи.
• - В купата на multicooker, изсипете няколко петролни лъжици, изсипете лук и моркови, изберете режима на пържене в продължение на 5-7 минути.
• - Добавяне на картофи, да продължи да се запържва за още 5 минути, преди кръжи съставките.
• - Излейте водата в чашата, добавете сол и подправки, избран режим за готвене, тенджера под налягане или супа (в зависимост от модела на multicooker) от 15-20 минути.
• - Отворете MULTIVARKU двадесет минути по-късно, добавете консервираната риба тон със съществуваща там е масло, разбъркайте, затворете уреда и продължете да готвите в режим на готвене в продължение на 3 минути.

Готови супена чакъл части, сервирайте горещо, гарнирано с листа от лимон и магданоз.

Консерви супа от риба тон в собствен сок

Списък с покупки:

• - риба тон в собствения си сок - 1 банка.
• - консервирани царевица - 4 лъжици.
• - български пипер - 1 бр.
• - картофи - 3 клубена.
• - чесън - 2 филийки.
• - крушка - 1 бр.
• - всяка свежа зеленина до вкус.
• - подправки, сол.
• - Растително масло - 3 лъжици.

Как ще се готви риба-зеленчукова супа.

1. Картофи и моркови се изплакват под вода, чисти, нарязани на малки кубчета.
2. Pepper чиста от семена и вътрешни преградни стени, също нарязани на малки кубчета.
3. С царевица сливане сок, отпуск тон в собствен сок.
4. Зелените шибан фино нож.
5. Лук се нарязва колкото е възможно повече.
6. Чесънът пусни през чесъна.
7. Всички продукти, с изключение на картофи, риба тон и царевица, изпрати масло в тиган се запържва около десет минути.
8. Картофите се вари 20 минути в подсолена вода.
9. Добави в почти готови картофи продукти от тиган с останки от това масло, в който са печени, подправки подправки, разбърква се, готви 5 минути.
10. Глътни в коритото на царевица, наливаме едновременно със сок от риба от консерва, се намесва в супата, покриване на капака, да доведе до възпаление и изключете печката.
11. Даваме първото ястие да престои след готвене някъде в продължение на десет или петнадесет минути, за да варя и изпълнен с вкус, и след това се излива в купички и служи гарнитура отгоре с пресни билки.

Супа от консерви от риба тон с перлов

За готвене ще трябва да вземете:

• - Perlovka - 2 лъжици.
• - ухапване консервирано риба тон (можете да вземете, както в масло, така и в риба в нашия сок).
• - една крушка и морков.
• - доматено паста - 2 супени лъжици (могат да заменят половин чаша доматен сок, пресни домати или някакъв кетчуп).
• - 2 картофи.
• - 2 лаврови листа.
• - суха мента и магданоз на вкус.
• - вода - 1.5 или 2 литра (по-малката водата, фабриката съда).
• - 2 лъжици от всяка водка.

Процес на подготовка за стъпки.

1. Perlovka преди готвене супа е важно да се подготви предварително. За да направите това, ако имате намерение да направи тази супа на сутринта, за една нощ потапяне необходимата част от зърнени култури във водата. Ако супата ще готвите на обяда, достатъчно е да се сблъскате с лентата за 3-4 часа. Водата се използва най-добре леко топла.
2. Бъркани с вода Кро облегне в 40-та леко подсолена вода, изплакнете и изтичане на решето.
3. Фино лъжат лук, сода на решетката морков, нарязани картофите.
4. Предайте моркова с лук седем минути в тиган.
5. Сварете водата, плъзнете малко, изпращане на картофи в него.
6. Изсипете след 20 минути в тенджера бар и печени зеленчуци.
7. След 10 минути, се добавят доматено пюре, lavrushku, всички допълнителни подправки, сол, и заедно с течността в консерви от риба тон, разбърква битови съставки къкри още 7 минути и прекъсване плоча.
8. В готови супа с тон, изсипва зеленчуци, покриване на блюдото с капак и се оставя за 10 минути. Всичко е готово!

На бележка! От тази рецепта могат да бъдат изключени картофи и ечемик могат да се използват вместо ориз или просо. Красиво украсяват ястието при подаване на възможни филийки или половинки от варени или твърдо сварени яйца Smyatku.

Супа от консерви от риба тон: калория

Средната калорична супа с консервирана риба тон е от 25 до 48 ккал на 100 ml. Готовият продукт, обаче, тук всичко ще е главно на издръжка на използваните в състава на супата съставки и тяхното съдържание на калории. Така, супа, приготвена изключително с риба тон и варени зеленчуци, ще бъде по-малко калорична от първото ястие, използвайки консервирана риба тон и пържени в растително масло и супа с добавяне на зърнени култури ще бъде по-питателна, отколкото без добавянето.

Както можете да видите, се готви супа от консерви от риба тон, не е трудно, и да се справят с тази задача може дори тийнейджър. Наред с другите неща, това ястие е малко калории и можете да го яде, е на диета. Е, най-накрая, искам да кажа, подготвям се с радост, изненадайте техните близки здрави, вкусни ястия и се насладете на храната ви!

Вижте видеото, как може да се подготвя рибни консерви супа: