Пица тиквички - проста и вкусна рецепта за пица за скуош

Поздрави за вас, приятели и блог читатели! Все по-често забелязвам, че феновете предпочитат да обучават повече ястия, които могат да бъдат подготвени бързо и лесно. Като един от отлични продукти за такива рецепти, считам, тиквички. И между другото, наскоро имахме селекция в отделна статия за това как да ги готвя във фурната.

И днес реших да спра на подготовката на пица с участието на този зеленчук. Защо не? В резултат на това се оказва много вкусен и полезен обяд. Можете да използвате фурна, многокарици или дори бързо печене в тиган. Този празник ще донесе ползи за тялото и в същото време обжалването на цялото семейство.

В описаните рецепти можете да използвате брашно като свързваща основа и можете да използвате яйца. Печането на базата в тигана ще бъде заловен. Върху полученото по дяволите може да се постави на пълнеж по желание, да украси зърното на вкус, да добави подправки. Ако готвя само за себе си, често изпращам малък нарязан пипер. Обичам ме остър. Мога само да кажа, че такава храна е различна от своя класически вкус. Фактът, че се оказва по-малко калории, съдържа голямо количество фибри.

Няколко препоръки за подготовка:

Всеки метод има своята финес. Знаейки, че нюансите могат да бъдат направени необичайно вкусни. Например, в сърцето на собственото си, това е воден зеленчук. Така че не забравяйте да се отървете от излишната течност, просто я стиснах. Пиърсинг кората не работи, но поне няма да работи свало пица.

Тиквичките нямат изразен вкус. Така че не забравяйте да сол и пипер. Що се отнася до мен, това е невъзможно без подправка. Има цялостно количество различни подправки, сосове и рецепти с добавянето на други продукти. За крайния вкус можете да използвате обикновен доматен кетчуп, но сега има такъв брой неразбираеми добавки. Опитайте се да направите заквасена сметана с нарязан чесън и зеленчуци. Той върви добре със седалище на зеленчуци.

И процеса на пържене. Ако готвите в тиган преди да излеете тестото, уверете се, че е добре червено. Маслата се нуждаят от малко, само смазване на дъното. Покритие по-добре след долната част малко, за да стигнете до ръцете. При пещта, ако формата е покрита с хартия за печене, е възможно да се намали няколко капки масло, но това не е останало, можете да поръсите с галета и ако не, можете да използвате грис.

По всички останали ще помогне да се справим с подробни рецепти със снимки. Start

Стъпка по стъпка рецепта за пица от тиквички в тиган за 10 минути

Разбира се, за готвене, в класическо разбиране, трябва да го пекат във фурната. Но често, тинкър с нагряването на фурната не иска. И докато е полезно да се харчат по-полезно. И тук ще дойде в спасяването. Излишно блюдо се отнася до италианската кухня, която е торта тесто поръсва с различни пълнежи. Но ние се отдалечаваме от традицията и подготвяме пицата от тиквички.

Резултатът е много полезно растително хранене. Като цяло, ако вашата рецепта ще отиде в рецептата или 1 малки тиквички, тогава тестото с него е готово да се наложи да пекат в тигана под капака около 10 минути. Какво е много бързо.

Необходими продукти за рецепти:

• Тиквички млади - 500 грама;
• Яйца - 3 броя;
• Пресято брашно - 100 грама;
• Голям бюст - 1 чаена лъжичка;
• Домат - 1 парче;
• Масинно сирене - 100 грама;
• Шунка - 100 грама;
• Зеленина;
• Сол, черен пипер, сух чесън - на вкус

един. Ако сте паднали на младите тиквички. Това е просто отлично. Можете да ги пропуснете през голям ренде директно с кожата. В друг случай пилят е по-добре да се намали. Сега трябва да соли и да се смесват, така че зеленчуците ще започнат да маркират повече сок. Не забравяйте да извадите от се получаването на излишната течност, в противен случай тиквата палачинка не се запържва.

2. В отделна купа, ние трябва да се смесват изцедени нарязани тиквички, добавете яйца. Слънчев пипер и добавете сух чесън. Mix всичко, за да условна маса. По желание можете да добавите ситно нарязана зеленина.

3. До пресятото брашно добавете една чаена лъжичка на печенето на прах. Следващата стъпка, меси тестото. Докато готвенето му, можете да включите печката и да поставите тенджерата.

4. Директно за печено самата нужда от петрол. По-добро използване на зехтин, но това не е строга рецепта. Тя ще отговаря на всички други без мирис. Изсипете тестото от тиквички върху тигана, ние се опитваме да разпространяваме униформа и, ако е възможно, тънък слой.

пет. Чакаме няколко минути, за да заснемане на дъното. Можете да проверите готовността, обикаляйки ръба на шпатулата. Ако началото на печене, тогава можете да добавите върхове отгоре. Тънки сламки се нарязват и излагат шунка. Доматите излагат следващия слой, като ги режете с пръстени.

6. Последният пласт, според традицията, това сирене, което представлява ароматна коричка. Разтриваме го на голям ренде, поръсете ги с ястие и покрийте капака. Общото време на готвене в тиган 10 минути, от които под капака, пица е достатъчно, за да прекарат само 2-3. Тук основната тайна, така че твърде много течност да не се образува и няма каша.

7. Но ако всичко е направено правилно, след това тук е ярко ястие можете да получите. Всички чинии са различни, може да се окаже, че вместо 10 минути ще похарчите повече. Вече има нужда да се определи най-много.

Остава само да се постави удобна повърхност, за да се нареже на части и да подрежда плочи. Във всеки случай, това е възхитителна опция, която определено ще се окаже в кухнята си. Това е вкусно, бързо и много полезно. Опитайте се да разберете това, със сигурност ще получите. Bon Appetit всеки.

Диетична пица във фурната и тиквички просто вкусни

Вкусното готвене може да бъде приготвено в съответствие със следната рецепта. И ако не добавите брашно, после се оказва, напълно зеленчук. Но първо първите неща. Необходимо е да го подготвите във фурната, така че имате нужда от подвижна форма за печене на кората. Така че ние имаме кръгла форма, и тя ще бъде по-лесно да се разделят, отколкото ако е бил използван за печене лист.

Стъпките ще бъдат описани по такъв начин, че да получат време на поекеноно. Най-доброто.

Продукти за готвене:

• Млади тиквички - 800 грама;
• Пилешки яйца - 2 броя;
• Сирене твърд - 100 грама;
• Пилешко филе (гърдата) - 200-250 грама;
• Домат - 1 парче:
• Зелено (копър, магданоз) - няколко клонки
• Лук - 1 луковици със средни размери;
• Оцет на масата - 1 чаена лъжичка

един. За да спестите време, първата доставка варено пиле в подсолена вода, на 10 минути ще бъдат достатъчни. Не се притеснявайте за готовност, месото все още ще опита известно време във фурната.

2. Тиквички, по-добре е да се вземе млад, нарязани. Ако кожата е груба я почистете, проверете за присъствието на развалени места. Ги от. Ще преминем през кухненския процесор. Превъртете с нарязани тиквички в купа, поръсете една чаена лъжичка сол и микс. Започва да се откроява сок, затова отменяме до тях настрана.

3. За даване на целуване, ние ще използваме лук. Но това, че той договилса и хрумван на зъбите, ние zamarinuem. Има достатъчно методи. Можете да го отрежете с половин пръстени, да добавите чаена лъжичка сол и оцет и добавете гореща преварена вода. Няколко минути ще са готови.

Можете просто да запълните чашата със студена вода, да се изливате на 1 чаена лъжичка оцет и да покриете купата с капак. Този метод отнема малко повече време. Може би 15-20 минути, в зависимост от размера на лук.

4. Докато бяхме кисели лук и изолиран сок от тиквички, нарязайте останалите съставки. Доматите се нуждаем от тънки пръстени. Варено пилешко филе се разделя на няколко части и нарязани тънки филийки.

пет. Който е подготвил много, което ще изливаме пица. Счупи няколко яйца в чашата. Сирене разтривайте на груба ренде, добавете половината яйца, сол и пипер. Ще използваме втората половина в финала.

6. Проведени са всички необходими манипулации с продукти. Започваме да излагаме. В сок от скуош се открои, напълно се слива, стисна до суха.

7. Във формата за печене на дъното покрива пекарната хартия. Преместваме скуош равномерно разпределеното плътно образуване. Можете да вземете малко тампер.

8. На повърхността на слоя се поставят домати в кръг и нарязани пилешки филета.

девет. Следващият слой на кисели пръстени половина и смес от сирене и яйца, които предварително подготвени. Вече можете да изпращате всичко, за да конфитюр при температура 180-200 градуса за 35-40 минути. Времето зависи от вашата технология.

10. За 5 минути, докато се приготви, поръсете на върха на пицата остава твърдо сирене и нарязани пресни билки.

Това е готово. Забачк пица, която може да се приготви във фурната и без брашно. Много е сочно, нежно ястие. Опитайте се да го приготвите, ще ви хареса. добър апетит.

Добре какво? Това може да се събира. Основното нещо, помня, че продуктът от тиквички е универсален. Не е изненадващо, че можете да чуете постоянно как хората споделят нови рецепти с него. Можете да се комбинирате с различни меса, приготвени с други зеленчуци. Например, можете да правите с пиле и гъби. Добре и така нататък. Нуждаете се само от търпение, добре и идеята как всичко е направено.

На това имам всичко. Много благодаря ни. Ако откриете за себе си нещо полезно, не забравяйте да го споделите в коментарите. Ще бъда много доволен от вашето мнение. Добри неща всички. Късмет, приятели!