3 Проста и вкусна плодова салата с банани, ябълки и други плодове

Полезни и вкусни плодови салати с кисело мляко могат да бъдат подготвени за закуска, следобедна школа и на всяка празнична маса. Особено добре дошли в такъв десерт ще бъдат деца. Подготвянето им просто, особено след днес в магазините плодове продадени целогодишно.

Особено подходящи плодови салати на новия 2021 бик, тъй като това животно обича отличната храна много.

Сладка плодова салата с кисело мляко и шоколад

Съставки за 3 порции:

• 2 оранжев;
• 3 ябълки;
• 1 киви;
• 1 банан;
• 4 филийки от шоколадови плочки;
• 5 St. Л. Йогурт.

Подгответе салата е съвсем проста:

1. Всички плодове са чисти и почистени от кори. Отстранете корито трябва да бъде не само ябълки, но те трябва да бъдат нарязани на сърце от семена.
2. Киви и банан нарязан polukruzhochkami ябълки - четвърти кръгове и оранжево трябва да нарязани на малки парченца.
3. Нарязаните плодове се смесват в дълбока саладна купа, зареждане на кисело мляко и поръсете на върха на настъргания шоколад.

Калорично съдържание от 100 грама такова салата общо 45 kcal.

Плодова салата със сирене и орехи

Комбинацията от грозде, круши, сливи, сирене и орехи ще се харесат на всички членове на домакинството и гостите.

Необходими съставки за 2 порции:

• 2 сочни круша;
• 2-3 сливи;
• 25 г орехови ядра;
• Малко гроздова четка зелена;
• 60-70 г фута сирене;
• 3-4 статия. Л. Йогурт.

Рецепта за готвене стъпка по стъпка:

1. На първо място, измивам всички плодове, след което ще ги отрежем.
2. Сливи и грозде нарязани наполовина и почистени от семена. Гроздето остави половинки и всяка слива е нарязана на 6-8 части.
3. Изрязваме ядрата на крушите и нарязани на средни резени.
4. Орехите са смачкани с въже, а сиренето се нарязва на кубчета.
5. Съставки свързват, смесват и зареждат кисело мляко.

Такава салата със сирене и орехи не може да бъде запълнена. Оказва се, много вкусно без презареждане.

Проста плодова салата с кисело мляко

Подправена с кисело мляко салата от мандарини, банани, киви и ябълка ще бъде лесно и просто се стопи в устата си.

Нуждаете се от следните съставки за готвене 1 порции:

• 1 мандарин;
• 1 киви;
• 1 ябълка;
• 1 малък или ½ голям банан;
• 100 г кисело мляко.

Рецепта за готвене стъпка по стъпка:

1. Добре измит плод чист от кори. Ябълките отрязват ядрото и не е необходимо да се почисти корита.
2. Ябълки и киви, нарязани на малки парчета, банани, нарязани половин прозорци, мандарини филийки нарязани на 2 или 3 части.
3. Съставки Място в саладна купа, добавете кисело мляко и се смесвайте внимателно. Първо можете да смесите плодовете и да ги поставите във ваза на порции и да украсите горната част с кисело мляко и парче плод.

Салата ще работи малко с кисела. Любим човек може да го подслади с малка захарна лъжица. Вместо кисело мляко можете да използвате заквасена сметана, разбъркайте добре с преди това със захар.