3 Проста и вкусна салата от прясно зеле без морков

Използването на прости храни много бързо можете да се готви най-вкусните свежа салата без моркови. Рецептите са прости, съставките са налични и резултатът е много вкусен.

Зелената салата със сирене и ябълки

Лесно салата от зеле с ябълки без моркови, за да получите витамин и практически няма калории. За неговата подготовка ще са необходими следните съставки:

• малка половина от зеле;
• 1-2 ябълки (в зависимост от размера);
• 50 г стафид;
• 150 г фета на сирене (задължително солено);
• да опитате пресен магданоз;
• 1 Чл. Л. сусам;
• Подправки на вкус и желание.

Зареждане с гориво, препоръчано от собствените си сос от 2-ви. Л. Растително масло, 2 часа. Л. горчица и сок от ½ лимон.

Процес на готвене:

1. Ябълки и сирене, нарязани на кубчета или слама.
2. Фино нарязани магданоз и смесват всичко със стафиди.
3. В малка купа изстискване на сок от половин лимон, добавка масло (за предпочитане зехтин), горчица и разбъркайте всичко до гладка.
4. Зареждане на салата, разбъркайте добре, добавете подправки. Не е необходимо да се сол, тъй като сиренето или плода са осолени.

След всеки е смесена, поръсена със семена със семена от по-горе.

Салата със зеле с царевица, сирене и домати

През есента, когато само събраните зеленчуци набързо могат да се приготвят прясна салата с яйца, домати и други съставки. Една саладна купа ще се подготви:

• половината от средния треньор на зеле;
• 7 домати череша или 3 обикновени домати;
• Царевичен буркан;
• протеини от 3 яйца;
• 100 г сирене от солидни сортове;
• Сол и пипер на вкус.

Но салата не беше много вкусна, ако не се пълнеше. 1 от приготвянето му от яйчния жълтък, 2 часа. Л. горчица и 2 st. Л. Заквасена сметана в 20%. Двама останали жълтъци могат да се използват за декорация.

Рецепта:

• Зеле блестящи, домати нарязани филийки, яйчни белтъци - малки кубчета;
• Сирене три на голяма ренде;
• Поставете съставките в купа и добавете царевицата;
• яйчни жълтъци в купа, стриктно с фини чипове;
• една чаена лъжичка с слайд маса от жълтъци отстрани за декорация;
• Останалите жълтъци старателно смесени със заквасена сметана и горчица;
• Продукти в салата, сол, пипер, смесват и облечени с приготвен сос.

Съветваме ви да вдигате и добавяте подправки непосредствено преди да сервирате масата. Иначе разпределя сок от зеле и салата ще се обърне водна.

Разбъркайте съставките с соса, поръсва се с останалите трохи от яйчен жълтък. Салата става необичайна, много свежа и вкусна.

Салата с прясна риба тон

Не оставяйте никого безразлична салата от зеле с консерви и крекери.

Необходими съставки:

• Уг глава от средния размер на Кочан;
• 1 гърне от 250 g консерви от риба тон;
• 1 опаковка в 125 g от русод;
• 2 Св. Л. 20% заквасена сметана;
• бисквити, подправки и сол на вкус.

Вместо рукола може да вземе свеж копър или магданоз. Но пикантният вкус на Salacik дава точно ангула.

Подготовка на саладна купа и продукти, вие сте готови да готвите:

• Зеле Шинку и ситно нарязани Ruqugh;
• Риба тон извади от кутията, нарязани на кубчета и всичко се разбърква в купа за салата;
• Добавяме крутони, сол и смесваме със заквасена сметана.

Тази салата трябва да яде веднага, или бисквитите ще абсорбират влагата, да се разтопи и хрупкава вече няма да бъде. Ако предварително сте подготвени, добавете крутоните точно преди да сервирате таблица.

Не е нужно да купувате скъпи продукти, за да приготвите вкусна свежа салата без добавяне на моркови. Рецептата е проста, но точно както всички членове на домакинството и гостите. добър апетит!