Какво е полезно ленено масло?

В древни времена, нашите предци са знаели от ленено масло е полезно, тъй като тя се използва широко за лечение на стомашни заболявания, кожни заболявания и изгаряния. Но този уникален продукт е известен не само в Русия. В древен Египет, на основата му са подготвени козметика и европейците за по-добро храносмилане на ленено масло се добавя към храната.

Между другото, в богатата история на този невероятен продукт са били възходи и падения. Така например, в съветско време, използването му е почти елиминирана, поради производството губещото, въпреки че в царска Русия ленено масло в продължение на векове са били използвани в медицинската практика.

За историята е характерно за връщането на забравени страници. Това се случи с IC екстракт от ленено: погледа на лечители на хората и професионални лекари отново се обърна към този естествен продукт. Сега той отново е на върха на популярността. До известна степен това се дължи на усилията на завършилите, които запомнят огромните ползи от лечебния екстракт.

Описание на продукта

Процесът на получаване на ленено масло е доста сложно и се състои от няколко етапа: първо зрелите семена се почистват от примеси, след това два дни се съхраняват в студа и едва след това суровините се изпращат под пресата. Тази технология е известна като метод за студено пресоване. Въпреки че има и други начини за получаване на ленено масло, студено пресоване позволява да запазите всички витамини в ленено масло и това е важен плюс.

Днес ценното масло се произвежда в индустриален мащаб и неговото качество се контролира от съответните органи. Готовият продукт може лесно да бъде закупен във веригата на аптека или по обичайния супермаркета.

Уникален състав

Бельо масло, подобно на останалите натурални масла, има уникален набор от полезни компоненти. Но в същото време нейният състав се различава някои функции, ни позволява да го считаме за лидер в линията на популярните растителни масла. Тази уникална характеристика е съдържанието на полиненаситени мастни киселини. Тези компоненти са многократно по-високи от нивото на съдържанието им в други продукти на обичайната диета. Това са омега киселини, които отчитат по-голямата част от състава на лентовия екстракт. В допълнение към тези компоненти в петрола все още присъстват:

• Ретинол, това е, витамин "А";
• токоферол или мастноразтворим витамин "Е";
• Витамин "К";
• Комплекс от витамини на групата "Б";
• Минерални компоненти: цинк, мед, магнезий, манган, калий;
• органично киселини;
• Растителни ензими.

Ленено масло от нивото на концентрация на полиненаситени мастни киселини може да се сравни само един продукт - рибено масло. Поради тази причина специфичната сянка, присъща на рибното масло, е ясно проследена в аромата му.

Какво е полезно ленено масло

Опишете полезните свойства на лененото масло логично започват от факт, доказан от научен начин: достатъчно чифт лъжици чист продукт, така че тялото е получило дневен резерват от мастни киселини. Това означава, че екстрактът от растителен ленено семе може да се счита пълноправен източник на захранване.

Това качество се оценява в медицината повече от други. Освен храна и енергийна стойност, е натурален продукт, има маса терапевтични свойства:

• регулира холестерол, превенция на развитието на атеросклероза;
• активира заздравяването на изгаряния и рани;
• Той намалява вероятността от кръвни съсиреци, които помагат за предотвратяване на удари и сърдечни пристъпи;
• Тя помага за подобряване на комуникацията на нервната система, която има положително въздействие върху умственото представяне;
• нормализира захарните индикатори при диабет;
• ефективно елиминира признаците на възпаление;
• нормализира хормоналния фон;
• Той има мек слабителен ефект;
• Той поддържа еластичността и твърдостта на кожата, предотвратявайки появата на бръчки и други свързани с възрастта промени;
• Подобрява състоянието на ноктите и косата плочи.

Учените са доказали, че лененото масло е надарено с антикарциногенни способности, т.е. ефективно средство за ракова профилактика. В допълнение към тези действия използването на ленено масло за човешкото тяло също е мощно антиоксидантни качества. Продуктът е активно неутрализирани с нитрати, и ги извежда от организма.

Диетолозите смятат, че за да се ускори процеса на изгаряне на мазнините, ленено масло е идеално, ако е постепенно добавено към леки салати и зеленчукови ястия. Такава диета ще помогне за ефективно намаляване на теглото.

Области на употреба

Разбираемо е, че даден продукт с толкова много потенциал, като ленено масло, не може да остане незабелязано от специалисти от различни клонове.

В медицината

С цел лечение на ленено масло лекари препоръчват пациентите, които имат следните проблеми:

• нарушен метаболизъм;
• излишното телесно тегло;
• стабилна хипертония;
• склонност към запек;
• атеросклероза;
• гастрит и пептична болест;
• хемороиди;
• мигрена;
• Кожни заболявания (екзема, дерматит);
• Нарушения на репродуктивната система при мъжете и жените.

Най-често предписва лекар бельо масло, за да пият на празен стомах, например, с храносмилателни разстройства. Но не изключва използването на лекарството във връзка с други лекарствени екстракти.

Наръчникът на традиционната медицина има много ефективни начини за включване на ленено масло: в допълнение към вътрешното му приемане често се използва за компреси, масажни лечения, гинекологични тампони с възпаление на генитюрната система при жените.

В готвене

Ленено масло, защото на характерен мирис и възможността за бързо окисляват в готвенето се използва рядко. По принцип тя включва диета за отслабване и различни заболявания, свързани с нарушения на храносмилателните функции. Обикновено, малки количества масло в тези ситуации се добавят като пълнене на зърнени култури и салати. Но това трябва да сте сигурни, че ястието не е горещо, защото топлинната обработка веднага започна процес на окисляване.

Разглезено ленено масло лесно да се определи горчивият вкус. Такъв продукт не може да се използва в храната.

В козметологията

Вероятно най-голямата ниша на ленено масло в областта на козметологията и дерматологията. Тези две области преследват почти едни и същи цели: занимават с лечение на кожни проблеми и неговото подобрение.

Следователно, ленено масло със своята уникална формула състав е много в търсенето на решаване на тези задачи. Ако използвате дясната ленено масло, консерва в краткосрочен план да се подмлади кожата, да се отървете от пърхот, укрепване на ноктите. Той се добавя към домашна козметика. Продуктът е идеален за лечение на повърхности на рани, тъй като ускорява заздравяването на тъканите. Тя е идеална база за масаж и ароматерапия.

Противопоказания

Как се задават специалисти, дори повишени части от ленено масло няма да навредят на здравето. Заплахата представлява само разваления продукт. Противопоказанията засягат само определени случаи. Не се препоръчва да се вземат петрол вътре:

• бременни и кърмещи жени;
• Деца под 3 години;
• Пациенти с холелитиаза и холецистит;
• С диария;
• в индивидуална непоносимост;
• с ниско кръвно съсирване;
• Хепатит и панкреатит също в списъка на противопоказания.

Получаването на ленено масло не може да се комбинира с приемане на хормонални контрацептиви, антидепресанти, антивирусни лекарства.

Правила за приемане

Когато става въпрос за използването на ленено масло за лечение, за да се постигне желаният терапевтичен резултат трябва да следва няколко правила:

1. Необходимо е да се започне лечебната курс с минимални дози, постепенно увеличаване на частта еднократно. Този подход ще даде възможност на тялото да свикне с новия продукт.
2. Когато става въпрос за превантивна, тогава можете да пиете ленено масло веднъж, по-добре е на празен стомах за 1-2 супена лъжица.
3. При лечението на патологии на сърдечно-съдовата система препоръчителна доза - една чаена лъжичка. Вземете медицина по-добре, отколкото през нощта, около два часа преди вечеря.
4. Възможно е да се реши проблемът с систематичното запек за сметка на двойно поемане на супена лъжица масло за хранене.
5. Ако атеросклероза се диагностицира, лечители препоръчват лененото пиене до 30-45 дни. Вземете лекарството, докато яде чиста по една супена лъжица от трапезарията, но можете да добавите масло за салата.
6. Лекувайте болки в ставите, които можете, ако направите масаж с леко нагрято ленено масло.
7. С стоматит и възпалителни процеси на гърлото се препоръчва малко количество масло за няколко минути, за да се запази в устата, сякаш решаването му. Но същността на лечението е, че е невъзможно да се погълне масло. В края на процедурата тя трябва да бъде развалена. В остър период, с ангина и tonsillit, можете да се удвои-дневно за извършване на подобна манипулация.
8. Лечение на рани и изгаряния се извършва с компреси с ленено масло.

Обобщавайки всички по-горе, искам да припомня, че само един качествен продукт е позволено да се използват за лечение и други цели. Ето защо е много важно да се отбележи, съхранението и прилагането на природен ленено масло.