Как да си направим подправка за грах овесена каша?

Ако правилно използвате подправки за грахово овес, то определено ще трябва да опитате дори атрактивния гурме. Оригиналната комбинация от подправки дава добре известната на всички от детството до втория напълно различен вкус и аромат.

Класическа рецепта

Можете да експериментирате с пропорциите на различни добавки. Но най-важното, не трябва да се добавят прекалено много остри чушки.

С правилния подход, подправките за грахово овес позволяват всеки път да се наслаждават на нови нюанси на вкуса на обичайното хранене. Подправка за грахово ястие, приготвено от различни билки и подправки:

• Папаристи, джинджифил, орехче;
• остър червен пипер, сол;
• Естрегона, маслинови билки.

Подготовката на апетитни ястия погледите на по този начин:

1. Трябва да вземете вода и грах (пропорционално 2: 1).Течността се регулира до кипене в тенджера.
2. Грахът се добавят подправки и подправки към контейнера, смесва старателно. Овесена каша е необходимо да се вари на силен огън за 40-45 минути.
3. След определеното време, ще трябва да добавите малко зехтин. Да се ​​раздвижва добре.
4. Тенджерата затваря капака. Оставете парите още се намират на печката, когато топлината е изключен, докато цялата течност се изпари.

Грахово каша със сметана

Ще бъдат необходими следните съставки за приготвяне на ястието:

• грах (в количество ½ чаша);
• 1 малък морков;
• 4 супени лъжици сметана, сол;
• Зелените, половината от жълтата пипер.

Заслужава си да обясня какво да прави подправки и подправки за овесена каша. За да направите това, трябва да смесите нарязаните зеленчуци със сол и чушка.
Стъпка по стъпка схема препарат е представена по-долу:

1. Грах накисват за една нощ. В този случай тя се измива старателно, излива се с вода в съотношение 1: 2.
2. Кук се нуждае от най-малко 40 минути, като непрекъснато разбърква. Кремове добавят към пивото.
3. Лук, пипер и моркови са фино нарязани, погасява в минимално количество вода. Добавете предварително подготвени подправки и подправки.

Тези подправки за овесена каша са популярни, като листа или червен пипер. Ястието може да се пълни с маслинено или бельо.

Апетитната храна е перфектно комбинирана със Sauer зеле, котлети и месо от месо. Можете да го използвате и като пълнеж за вкусни пайове. Кои подправки добавят към граховата галета зависи от индивидуалните предпочитания в храната.

Какво може да се добави?

Кухните по целия свят сам рецепти за ястия. Тя може да бъде заснет със смес, състояща се от пържен лук и сметана масло.

Друг вариант е да се използва умерено количество подправки, лук и моркови. Храната, приготвена грах и можете да добавите предварително пържени гъби, фино смлени билки, малко количество сладък пипер.

Важно! За да направите вкуса по-пълен, използван не само за подправки Pear каша. Можете да налее малко пилешко или говеждо бульон в самия край на готвене в тенджера.

опции подготовка за подправка и сам по себе си ястия. Тук са важни, на първо място, вашите индивидуални желания. Ако не се страхуват да се възстанови, не се колебайте да се зареждат вкусната kishki.

За да подобрите вкуса, без да добавяте ненужни калории, можете да използвате малко количество сладък пипер или зеленчуков бульон. Ето защо, втората ястието е сигурен да се моля вегетарианци, така и месоядците и мъжете, които седят на строга диета.

Ползите от граховата каша

Грах с подправки има благоприятен ефект върху тялото. Тя присъства в състава му:

• Голямо количество витамин А-
• Аскорбинова киселина, желязо и калций-
• манган, тиамин, рибофлавин, ниацин и пантотенова киселина.

1. Грахът предотвратява появата на онкологични заболявания. Продуктът нормализира работата на сърдечния мускул.
2. В настоящето йод в състава си има благоприятен ефект върху функцията на щитовидната жлеза.
3. Част от преждевременно стареене грах фолиева киселина забавя, подобрява регенерацията на клетките. Подходящи ястия са полезни за мъжете.
4. Продуктът активира процеса на набор от мускулна маса. Помага на тялото по-бързо да се възстанови след тренировка.
5. Много от протеин присъства в продукта, което е необходимо да се увеличи еластичността на влакна. Той допринася за укрепването на потентността, увеличава дейността на сперматозоидите.

Въпреки всички предимства, неговото хранене може да се свързва с увреждане на тялото. Peas засилва образуването на газ. Така че не се препоръчва да го използвате в големи количества.

Pear каша с подправки трябва да се яде с повишено внимание в присъствието на подагра. В легалната култура съдържа доста пурини. Увеличението на концентрацията на пикочната киселина е вредно за държавните сухожилия, бъбреците и ставите. Необходимо е да се покаже умереност в консумацията на продукта и възрастните хора.

Съставът от грах е доста аминокиселини, антиоксиданти, протеини. Ето защо в старите дни, че е един от най-често срещаните продукти. Към супите, пайовете и дори цевниците.

Забележка! Хората, които гледат фигурата им, със сигурност ще влязат в ястия с грах в ежедневното меню. Този продукт помага да се подобри работата на храносмилателните органи, намалява съдържанието на кръвната захар. Грахово каша подправки, за да го дадат специален вкус и вкус невероятно.