Поддръжка на имунитет гинджифил, лимон и мед
Съдържание
За повечето от нашата страна, лятото продължава само два или три месеца. През цялото време около нас са хора, които кихат, кашлица и неволно ни дават различни вирусни и настинки. В такава среда е доста трудно да не се разболеем, особено ако човешкият имунитет е отслабен.Препоръчваме да помогнете на корена на джинджифил лимон и мед.
С началото на есента е необходимо да се подкрепи имунитетът на тялото му. В края на краищата, аз наистина не искам да се разболявам след топло слънчево лято. Някой започва да пие модерни таблетки, за да поддържа имунитет, някой се опитва да бъде по-малко вероятно да излезе на улицата в лошо време ..
Незаменим асистент
Но с модерния ритъм на живота е невъзможно да се предвиди всичко, така че най-разумният вариант е да се подкрепи тялото ви с помощта на природни ресурси, създадени от самата природа. Те могат да бъдат взети за дълго време, за разлика от наркотиците, които се препоръчват да бъдат рестартирани, за да не причиняват пристрастяване тяло и не намаляват имунитета им.
Има доста такива продукти, а първият може да се търгува, джинджифил и лимон. Тази чудотворна смес е богата на всякакви витамини и микроелементи, тя значително ще поддържа тялото в трудно време за това и ще помогне да се изправят срещу студените, вирусни и други сезонни инфекции.
Чудотворна смес - корен джинджифил, лимон и мед
От значителна смес от тези продукти? Всяка от тях заедно и отделно засяга укрепването на имунитета и неговото увеличение.
Корен от джинджифил
Джинджифилът е известен със своите противовъзпалителни и затоплящи свойства. Не е чудно, наречено "коренът на живота", като част от джинджифил, учените са открили линолова киселина, чиято основна функция е да увеличат имунитета. Тази киселина не се синтезира независимо в човешкото тяло, но идва отвън с храна.
Джинджифилът съдържа друг важен компонент - Gingegerol, който:
- ускоряване на метаболизма;
- улеснява лишаването на храчките в дихателните пътища;
- Намалява възпалителните процеси в тялото.
Лимон
Лимон отдавна известен като чудотворно лекарство за настинки. С най-малките признаци на студен чай с лимон - това е първият инструмент, който се използва, за да не се разболее. Лимонът е растение със силно профилактично действие. Той:
- стимулира работата на стомашно-чревния тракт;
- Има противовъзпалителни, антисептични, антивирусни свойства;
- Съдържа витамини от група В, витамини А, Р, D, С;
- Подобрява метаболизма.
Лимонът е ценен всички, не само плътта му, така че е по-добре да го използвате напълно, да премахнете костите. Поради високото съдържание на лимоновото масло, общият тониращ ефект има общ тониращ ефект и има благоприятен ефект върху възпалителните заболявания в устната кухина.
Пчелен мед
Медната помощна програма се доказва от изживяване, базирана на век не само като хранителен продукт, но и като терапевтично средство, съдържащо аминокиселини, микроелементи, витамини. Всичко това помага за производството на интерферон, защитавайки клетките на нашия организъм от болести. Дори лекарството вярва, че медът е силен имуностимулатор и ако човек няма алергии на мед, можете да го използвате безопасно. В допълнение към укрепването на имунитета, медът има цял списък с полезни свойства:
- стимулира работата на стомашно-чревния тракт;
- има антибактериално и антивирусно действие;
- съдържа витамини от група В, витамини А, К, Е, С;
- процеси на намаляване;
- Подобрява хемоглобин на кръвта.
Разбира се, ние говорим само за естествен продукт, изкуственият мед съдържа голям брой консерванти и ползи няма да донесат.
Рецепти за имунитет
За да подобрите имунитета, е по-добре да използвате всичките три съставки заедно в различни опции. Рецепти за вземане на джинджифил с мед и лимон са доста прости и не изискват специални умения. Пропорциите могат да бъдат променяни на техния вкус, тъй като медът и джинджифилът са доста алергични, за да използват първия си път с повишено внимание.
Пюре "джинджифил, лимон, мед"
За готвене ще ви трябва:
- 2 голям лимон;
- 200 грама джинджифил;
- 100 грама мед.
Лимоните добре измийте, отрязани изцяло на малки парченца. Джинджифил почистване от кожи и нарязани на парчета. Земята джинджифил и лимон на месомелачка. Ако няма месни мелници, можете да използвате блендер. Получената смес се сгъва в стъклен буркан и се излива мед.
Дайте да стоите на лечебното пюре на хладно място една седмица. За да получите превантивен ефект и да укрепите имунитета, сместа трябва да се използва сутрин на една супена лъжица, да пие половин чаша топла вода. Пийте такова питие не трябва да е по-малко от един месец, за да получите очаквания ефект. Но ако заболяването вече е дошло, тогава трябва да добавите една чаена лъжичка пюре в чай или топла вода и да пиете няколко пъти на ден.
Пийте здраве
Можете да приготвите друг вариант на питие от джинджифил с лимон и мед, които валят непосредствено преди употреба.
За неговата подготовка е необходимо:
- 2 супени лъжици настърган корен джинджифил;
- 50 ml лимонов сок (единичен лимонов сок).
Смесете две съставки в стъклени ястия и се налива половин литра вряща вода. Изчакайте, докато сместа е добра и да добавите мед на вкус. Добавете мед до леко охладена смес, тъй като кипящата вода унищожава всички полезни свойства в меда.
Салата със сушени плодове
Друга оригинална рецепта, съдържаща корен джинджифил, лимон и мед за сушени любители на плодове.
За готвене е необходимо:
- 2 лимон;
- 200 гр. пресни джинджифил;
- 100 гр. пчелен мед;
- 200 гр. сушени плодове;
- 100 гр. Орехи.
Лимоните се измиват, извадете костите, нарязани на парчета. Корен почистени, също нарязани на парчета. Предварително изсушени плодове в топла вода. Приготвените съставки се разбиват с месомелачка или блендер, сгънат в буркан, изливане на мед. Тази смес се препоръчва да има 1 супена лъжица дневно до възрастен човек и децата да намалят дозата до 1 чаена лъжичка.
Витамин питие
Ако няма желание или способност да се смила всичко на месмандж или блендер, можете да използвате рецептата за приготвяне на проста витамин напитка с мед и лимон за укрепване на имунитета, който се подготвя директно преди употреба.
За изискване за готвене:
- парче джинджифил корен 2 cm.Шпакловка
- Половината от лимон;
- Захар 0,5 чаши;
- Мед 1 Чл. лъжица;
- Вода 1.5-2 литра.
Обелени и нарязан джинджифил корен, захар и лимон готвач около половин час на малък огън. Когато напитката ще се охлади до топло състояние на добавяне на нарязан лимон и мед. По избор, можете да поставите малко подправки, например, кардамон, карамфил, канела.
Рецепти на витаминни напитки и смеси с джинджифил, мед и лимон за повдигане имунитет могат да бъдат използвани различни, но най-важното, не забравяйте, че това е лекарство и трябва да се използва, без да забравя възможните противопоказания. Е, спомагат за подобряване на редовните упражнения за имунитет, процедурите за втвърдяване и здравословния начин на живот.
