Златната лате с куркума се възстановява физически и психически!

Golden Latte с куркума е аюрведична напитка, която през последните години става все по-популярна сред привържениците на здравословния начин на живот. Чаша топла лате, приятна жълта сянка, помага да се възстанови физически и психически. Неговите компоненти пускат храносмилането и допринасят за премахването на възпалителните процеси. Това е идеалната напитка за всяко време.

Ползите от куркума и златната лат

Куркума (златна подправка, индийски шафран) има лечебен ефект върху тялото, основното - възстановяване с хронично възпаление. SPICE действа като "ибупрофен", разликата е в отсъствието на странични ефекти. Също така, куркума се използва в умората, за нормализиране на кръвообращението и състоянието на кожата, пречистването на кръвта, лечението на репродуктивната система. Сред другите действия - антиоксидантна дейност. След употреба куркумата възстановява нормалното ниво на кръвната захар, рискът от болест на Алцхаймер и преждевременното стареене намалява.

Така че подправката се абсорбира по-добре, тя се приготвя и не се консумира в сурова форма. Най-добрият вариант - златно мляко. Когато се използват такива средства, се осигурява пълно смазочно вещество на ставите. Пиянето е полезно за жените, особено след 28 години. Златната лате с куркума осигурява на тялото хранителни вещества, необходими за запазване на жизнеността, пълното функциониране на женската репродуктивна система и овлажняване на кожата.

Златното мляко от курсори, дори и с възстановяването на нервните центрове, които са повредени поради употреба на наркотици. В този случай продължителността на приемането е 40 дни.

Означава прилагане и за козметика. С него те се отърват от пърхота и успокояват кожата на главата при дразнене, да се отървете от възпалението и подобряване на състоянието на косата. Също така, ползите от млякото с куркума е както следва:

• аналгетичен ефект;
• противовъзпалително;
• антиоксидант;
• антисептик;
• стимулиране;
• Детоксикален ефект за черния дроб;
• имуностимулиране.

Компонентите на златната напитка помагат за намаляване на нивото на лошия холестерол и регулиране на метаболизма, поради което е възможно да се отървете от излишното тегло. С редовна употреба на лате с куркума, паметта се подобрява, мускулни болки и болка, свързани с невралгия, мигрена, заболявания на ставите се улесняват.

Препоръки за подготовка и прилагане на напитката с куркума

За да активирате изцеление напитка, освен куркума, е необходимо да се прилага черен пипер и олио или друга мазнина, съдържаща съставка. Пиенето се използват в топло. Действие Златно мляко, основано на съдържанието на куркумин, което засяга тялото, както и кортизон, но не причинява нежелани реакции. В чистата си форма това вещество е много лошо абсорбирано и следователно наличието на полезна мазнина - не забравяйте да получите полезна лате. Куркуминът се абсорбира не само с мазнини, но и с пипер, който съдържа пиперин, но трябва да бъде свеж и висококачествен. На частта на напитката е достатъчно, за да се вземе щипка пипер. Мед се добавя по желание. Този компонент повишава ползите от лате, но не е задължителен в състава му.

Най-доброто време за използването на златна напитка - сутрин преди да вземете храна. Вечерта, Лате се приема да се отпусне и да заспи. Да изпитате напълно лечебния си ефект върху тялото само за 40 дни, а не по-рано.

Можете да приготвите млякото с куркума и през целия ден, най-важното е да не го пиете по време на хранене.

Основна рецепта

Напитки Съставки:

• Куркума - 0.25.Л.Шпакловка
• Мляко - 1.Шпакловка
• Вода - 0.25.Шпакловка
• Бадемово масло (може да бъде заменено с друг продукт) - 1-2.Л.Шпакловка
• Сироп или мед - добавете към вкуса;
• Черен пипер - щипка.

Как се подготвя златна лате:

1. Основната подправка е свързана с вода. Контейнерът се поставя върху печката, съдържанието се регулира до кипене и за 5-8 минути. Отстранете от огъня.
2. Отделно разбърквайте маслото с мляко. Пота, облечена в огън, изчака, когато течността се кипи и се отстранява от печката.
3. Съставките от двете тенджери са напълно смесени, пипер заспиват. Сладка напитка е прикрепена чрез добавяне на сироп или мед. Не чакайте охлаждане, използвайте златната лат топла.

Куркума

Ако не искате да се притеснявате ежедневно с приготвянето на паста за лате, можете да направите празно с време за съхранение до 3 седмици. В този случай е необходимо само затопляне на млякото и да го смесват с определено количество паста, получена лечебна напитка.

Съставки:

• Измермерен прах и вода - 0.5 St.
• Кокосово масло - 5 ул.Л.
• Черен пипер - 0.5 ° С.Л.

Готвене:

1. Смесете сухи подправки - куркума, пипер. Пречистват течността. Капацитет, поставен върху печката, съдържанието се сварява около 7-10 минути.
2. Тенджерата се отстранява от печката и маслото се добавя с кормилото.

Така че съставките да не бъдат изгорени, приготвянето на напитката трябва да бъде придружено от постоянно разбъркване!

Пастата се измества в буркана, съхранявана в хладилника. Необходимо е да го използвате за 3 седмици. Не се препоръчва да се съхранява по-дълго. 0.5 ° С.Л. Продуктът изисква 1 st. Подгряване на мляко. Възможни добавки - канела, ванилия, мляко.

Ароматна напитка за студени дни

Тази рецепта е приготвена за затопляне на злато лате по време на студения сезон. Благодарение на използването му става по-топло и напрежението се елиминира.

Необходими съставкиНа:

• Мляко - 0.25 ml;
• Мед, куркума прах - 1 час.Л.Шпакловка
• Пипер, канела - с щипка;
• Джинджифил прах - 0.25.Л. (може да бъде заменено с малко парче свеж корен);
• В зависимост от предпочитанията на индийското орехче или кардамон.

Готвене:

1. В нагрява мляко (част от обема е посочено в рецептата), основната съставка - куркума. След като се разбърква добре, останалата част от млякото се излива и се добавят други съставки. Honey е желателно да се добави към топло и не горещо лате. В напитката тази съставка се използва като подсладител.
2. Когато сместа се кипи, тя може да бъде отстранена от печката. Тя изисква периодично разбъркване, докато златната лате се охлади до удобна температура.

За да се пие кремав вкус, е важно да се свари. Ако искате да го омекотите и да направите по-нежно, можете да експериментирате, отказвате джинджифил в полза на ванилия.

Суха смес с куркума

Да се ​​разтърси всяка съставка всеки път, можете предварително да приготвите смес от подправки. Много е удобно, възможно е да се спести време.

Съставки:

• Куркумен прах - 0.5 St.Шпакловка
• Земята пипер и канела - 2 часа.Л.Шпакловка
• Джинджифил прах - 1-2.Л.

Готвене:

Съставките са напълно смесени. Една чаша горещо мляко се изискваше 1 час.Л. Смеси. Това количество е достатъчно, за да получи вкусна и наситена напитка. Такъв прах има дълъг срок на годност, както съставките, включени в състава му.

Куркума лате

Изпълнението на тази рецепта изисква само 10 минути. Съставките са както следва:

• Млечен зеленчук (база - бадем или овес, всеки продукт от растителен произход е подходящ) - 2 st.Шпакловка
• Агав или кленов сироп - 1 час.Л.Шпакловка
• Изсушен и натрошен джинджифил, куркума, канела в равни номера - 0.5 ° С.Л.

Готвене:

1. Млякото се затопля, след това към тигана се прибавят сухи съставки и се разбъркват така, че равномерно разпределени.
2. Отоплението продължава до кипене при постоянно разбъркване на съдържанието на контейнера.

Млякото трябва да е достатъчно горещо, за да изсуши съставки добре, то се стопи. При добавяне на кокосово мляко или крем (2-3 st.Л.) Вземете питие с кремава текстура.

Чай лате с куркума

Съставки:

• Мляко - 1. (всеки подобен на животински и растителен произход, например коза, крава, бадемово или соя);
• Вода - 0.25.Шпакловка
• Праховакулачка, черен пипер - 0.25.Л.Шпакловка
• Масло (кокосово кремаво, кокосово масло) - 1-2 часа.Л.Шпакловка
• Cardamon (може да бъде заменен с канела) - просто добавете щипка;
• мед на вкус (добавете към топло мляко).

Готвене:

1. Сухи съставки, свалени в горещо мляко, свързано с вода.
2. След кипящ чай-лате се кипи 5-10 минути.
3. Когато напитката се охлади до удобна температура, мед добавя към вкус.

Означава с куркума за укрепване на имунитета

Съставки:

• Чай от гума и кокосово мляко (използван в топла форма) - 350 г.Шпакловка
• Измермерен прах, мед - 1 st.Л.Шпакловка
• Джинджифил в прах, кокосови и гневни масла - 1 час.Л.Шпакловка
• Гъби Чага и Рейши - 0.5 ° С.Л.Шпакловка
• Carnation - 0.25.Л.Шпакловка
• ⅛ C. Л. кардамон;
• Пипер - щипка;
• Канела - на вкус.

Готвене:

1. В горещата течност варя всички съставки, с изключение на мед и канела.
2. Когато напитката беше взривена, чакайки охлаждането му до приятна температура, добавете мед и поръсете с канела.

Противопоказания

Куркума се отнася до безопасни подправки. Latte, приготвена с нейното прибавяне, може да се комбинира с лекарства от диабет, означава да се намали нивото на киселинност в стомаха, разреждане на кръвта. Kurkumin помага на медицината метаболизирана, t.да се. засяга ензими, с участието на което този процес протича. Въпреки това, в дългосрочен план, страничните ефекти са възможни свързани с повишеното съдържание на това вещество в кръвта. За да се предотвратят такива последици, е необходимо да се спазва интервалът от 3-4 часа между приемането на наркотици и златно мляко.

Забранено е да се използва подправката, когато Гуг, камъни в бъбреците и всички други бъбречни патологии. Съдържа много калий и оксалати. Също така, приемането на напитката трябва да бъде спряно преди операцията (за 14 дни), тъй като съществува риск от кървене. Когато използвате разредители на кръвта, куркумата може да бъде опасна за тялото, както и с тенденция към кървене, счупена кръвна съсирване. Противопоказанието е обструкцията на жлъчния мехур, т.да се. Активната съставка на куркума допринася за намаляването на тялото, което може да бъде придружено от неприятни усещания.

Златната лате е изключително полезна за човешкото тяло. При липса на противопоказания, дневната прием на напитки за 40 дни може значително да подобри благосъстоянието. Ако има някакви здравословни проблеми, се препоръчва да се получи специализиран съвет.