Ползи от комбинацията от мляко с канела

Млякото с канела са перфектно комбинирани, това са два уникални продукта, комбиниране, които ще успеят да подготвят нежна и ароматна напитка. В допълнение към приятен вкус, такава комбинация има редица лечебни свойства, които гарантират бързото и ефективно укрепване на човешкото тяло.

За да получите максимална полза от канела мляко, е важно да изберете висококачествени компоненти и да наблюдавате всички тайни на готвенето.

Ценни свойства на напитката

Комбинацията от подправки и мляко значително подобрява хранителния състав на последните, позволявайки на храносмилателните органи да изразходват минималната енергия за неговата абсорбция. Като богат източник на антиоксиданти, витамини, етерични масла и минерални вещества, канинаминът е способен да се отърве от много сериозни заболявания, като същевременно се изпълнява ролята на надежден превантивен агент. Редовната употреба на напитката е специално облагодетелствана в следните случаи.

• Лечение на настинки и вирусни заболявания. Разпознават червените, болката в гърлото, подуването и възпалението, ефективно елиминират комплекса Hot Milk-Cinname.
• Установяване на храносмилането. Дневната част от лечебния коктейл не само решава проблема с метеоризма и болката в стомаха, но и предупреждава запек, нормализиране на храносмилателните процеси.
• Укрепване на костите. Калциевото мляко и увеличаването на канелата на Coster плътност е в състояние да предотврати артрит и други заболявания на мускулно-скелетната система.
• Благодарение на сигнала се подобрява метаболизмът на глюкозата, който има положителен ефект върху ускорението на метаболитните процеси и намаляването на подкожната мастна тъкан. Да се ​​сбогуваме с ненужните сантиметри, един на ден трябва да бъде 1-2 чаши напитки, без да забравяте правилното и балансирано хранене.
• Подобрена сърдечно-съдова система. Канелата има свойство за намаляване на лошия холестерол, в същото време повдига добро. Тази функция има положителен ефект върху укрепването на стените на кръвоносните съдове и намаляване на риска от сърдечни заболявания.
• Поддържане на имунитет. Включването в даване на разумно количество канела мляко има благоприятен ефект върху имунната система, засилва защитните му функции.
• Помощ от безсъние. Тялото за дълго време е в състояние на нездравословен сън или липса на сън, рискува да наруши работата на сърдечно-съдовата система. За да се избегнат неприятни последици, един час преди сън трябва да пият една чаша мляко с добавяне на подправка.
• Укрепване на венците. Известни чрез антимикробните и противогъбичните свойства на канелата, активно се борят с патогенните бактерии на устната кухина, забележимо подобряване на състоянието на венците.
• Наситеното тяло на детето от всички необходими витамини и микроелементи, такава напитка ще подобри работата по-бързо от органите и системите.

Децата, които са достигнали 2-годишна възраст, могат да бъдат включени в дневната меню Канелена напитка, преди това се консултира с педиатър за липсата на алергии и допустим брой подправки.

Методи за готвене

Има много възможности за подготовка на дует от млека-канела, всеки от които включва решение на конкретен проблем. Така че за загуба на тегло и подобряване на тялото е препоръчително да се използват следните рецепти.

Класическа рецепта

Една част от напитката изисква 250 ml мляко и 1/3 часа. Лъжици канела. Важно е да не се въвежда компонент за кипене. Достатъчно е да се затопли до не изгарящото гърло на държавата, след което добавя пикантна съставка и смесва всичко добре. Започвайки сутринта от такъв коктейл, след един месец, първите резултати от загуба на допълнителни килограми ще бъдат забележими.

За разнообразие рецептата може да бъде допълнена с други полезни съставки.

Напитки с млечна канела с добавяне на мед

Ще отнеме 300 мл за нейното готвене. Мляко, 6 g. Канелен прах и 1 ст. Л. Естествен мед. Пчелният продукт се приема най-добре в течната версия, така че има някакви добавки за вкус и плодове. В чаша с канела трябва да се излее предварително варено мляко, където след 30 минути също ще бъде необходимо да се добави и мед. Получената смес трябва да се стартира около 2 часа. Можете да вземете и двете сутрин, така и през нощта.

Канела питие с шоколад

В идеалния случай, ако подготовката на този коктейл ще се извършва във водна баня. На 250 мл мляко са взети 10 гр. Горки шоколад, 1/2 часа. Л. Канеленски прах, 1 час. Л. Какао на прах и 1/2 часа. Л. Сахара. В топлото мляко подгряване във водната баня, всяка от съставките постепенно се въвежда. След това сместа се довежда до кипене и оставена при стайна температура до пълно охлаждане. Ако е желателно, готовата напитка може да бъде украсена със свежи листа от мента. Съдържащи се в състава на шоколад и какао за дълго време зареждащ енергия и дават добро настроение.

Канела с мляко: коктейл с сушени плодове

500 мл мляко ще се нуждаят от 1 час. Л. Канела, 1 ст. Л. С плъзгач на стафиди, 3-5 броя. сливи, 1 час. Л. Течен мед, 5 g. Пресни джинджифил и 2 бр. Карамфил. Режеш, поставен в капацитет, стафиди, карамфили и джинджифил, наводнени с мляко. Сместа е важно да се заври. Това ще позволи на всеки от компонентите да разкрият своя вкус и вкус. Млякото се охлажда до 70-75 ° С, трябва да се пълни с канела и след внимателно разбъркване да изчака неговото охлаждане. Само след този мед се добавя към десерта, което дава възможност за изключване на загубата на полезни свойства.

Коктейл с боровинки

Съставът на тази напитка, предполага наличието на 250 ml мляко, 3 g подправки, 1 твърда канела, 10 сушени боровинки, 1 кардамон, 3 ml клен сироп и 3G оранжево sques. В нагрята до топло състояние млякото се поставя в канелена пръчка, жар, боровинки и кардамон. Сместа се нагрява, но не се довежда до кипене. След охлаждане, завършената напитка се поръсва с канелен прах.

Противопоказания и предпазни мерки

За да се повиши ефективността на коктейла, както и да се избегнат нежеланите последици, използването му трябва да бъде придружено от стриктно спазване на следните правила:

• Канелата се отличава със своите свойства, които изключват използването му при повишена температура.
• Да се ​​откажат от напитката, също ще трябва да изправят лица, които страдат от хипертония - тази комбинация от продукти допринася за увеличаване на кръвното налягане.
• За да не се изправят пред проблема с прекъсването на бременността, бъдещите майки категорично са забранени да включват никакви подправки в диетата си, включително канела. Тази предпазна мярка се препоръчва да се придържат към двата периода на кърмене.
• Подправките и млечните продукти са храната, която често причинява алергични състояния. Ето защо хората, които имат предразположение към такива патологии, трябва предварително да се уверят, че няма отрицателни реакции на организма за всеки от компонентите, посочени в рецептата.
• Тези, които искат да загубят допълнителни килограми през десерт от млечна канела, е необходимо да се вземе два пъти на ден - сутрин на празен стомах и вечер. Една част не трябва да надвишава 150 ml. Освен това е важно напълно да се откажете от мазното, брашното и пържената храна. Включването на ежедневната физическа активност е приветствано.

Решавайки веднъж, за да се приготви вкусна и полезна напитка, си струва да се обърне внимание на комбинацията от млечна канела. Наличието на съставки и простота на неговата подготовка ще бъде допълнителен стимул за това.

Ползите, които този тандем притежава, не се ограничават до премахване на симптомите на студ и укрепване на имунитета. Компетентен ароматен терапевтичен курс е в състояние да нормализира работата на черния дроб, да подобри функционирането на мозъка и да почиства тялото от шлаки и токсини.

И винаги помнете, списък с болести, от които можете да се отървете, като вземете мляко с канела, ще стане още по-широк, ако сместа допълнително обогатява естествения мед, шоколад или сушени плодове.