Общо използване на канела за отслабване

Източна подправка Канела за загуба на тегло започна да се използва сравнително наскоро. Но за кратък период от време екзотичната подправка вече успя да нарасне в рейтинга на продуктите с възможност за бързо и ефективно изгаряне на излишната мазнина.

Днес тя активно участва в различни ястия и напитки, от които диетолозите препоръчват да се формира програма за хранене на хората, които искат да доведат тежестта си в нормата.

Канелата се използва широко при провеждането на домакински процедури, за да се коригира формата на фигурата. Разнообразие от рецепти, които днес специалисти предлагат заинтересована аудитория, позволява на всеки човек да избере оптимално удобен вариант за себе си. Но, без значение, напитките са или подправени с подправка десерт, масаж или опаковане, процесът на отслабване с канела винаги ще бъде ефективен и приятен. Ето защо, има всяка причина да се запознаете с този пикантен продукт, да научите за характеристиките на неговия състав и най-популярните начини за ползване.

Какво е канела

Но преди да отидете на очарователно пътуване до света на диетите и здравословните манипулации, тя трябва да бъде разбрана в характеристиките на източната подправка. Интересно е, канела или, кортик, както на друго място, наречено тази подправка, е близък роднина на Лавра. Ароматна, леко сладка подправка, излезте от вътрешния слой на кора на малко вечнозелено село, което принадлежи на семейството на лаврови култури. Растението е широко разпространено в регионите с тропически климат. В индустриален мащаб той се отглежда на насаждения на Индия, Бразилия, Китай, Индонезия. Регионалните аксесоари лесно се определят от името на видовете подправки:

• Малабар;
• Цейлон;
• Канела;
• Касия.

Най-често на рафтовете на нашите магазини можете да видите кастина с разнообразие на Cascia, което се счита за най-доброто. Всяко от посочените сортове се отличава с вкусови характеристики и индикатор на zhu. Тези качества трябва да бъдат взети под внимание, особено по време на приготвянето на напитки за премахване на страничните ефекти.

Химичен състав на подправки

Основата на свойствата на всяка подготовка на растенията е нейният състав. Канелата в това отношение отдавна се счита за ненадминат лидер. В края на краищата, този пикантен продукт е скрит реален склад от хранителни вещества:

• Кумарин - вещество, което дава подправки специален аромат;
• етерично масло;
• тубилови компоненти;
• смола;
• холин;
• Цялостен набор от минерални елементи: селен, желязо, фосфор, калций и много други вещества;
• органични киселини;
• Витамин комплекс, съдържащ ретинол (а), аскорбинова киселина (С), токоферол (Е).

В допълнение към изброените компоненти, зеленчукови протеини с въглехижени и мазнини присъстват в канела. Калориите на подправки на стемограма са равни на 247 kcal. Разбира се, този показател не може да се нарече нисък, но с правилното използване на канела, лесно е да се постигне целта, т.е. да се намали теглото до оптимални стойности.

Възползващи се функции

Тези, които се стремят да отслабнат с канела, е необходимо да се знае как се осъществява механизмът в организма, който изгаря излишните мазнини. В крайна сметка, всички подправки принадлежат към групата продукти, които могат да се използват в минимални количества. Ето защо възниква напълно разумният въпрос: като чаена лъжичка подправка може да унищожи мастните килограми? И тук основната тайна на канела се отваря - способността да действате силно, ефективно и много бързо.

Разгледайте подробно как канела изгаря мазнините. Трябва незабавно да се забелязва, че това е доста сложен биохимичен процес, състоящ се от няколко етапа:

• Намиране в тялото, подправката балансира концентрацията на захар, която от своя страна дава на човек чувство за насищане. Това е, изчезва глад, което ни кара да консумираме огромно количество храна.
• Подобно на всяка подправка, канела стимулира храносмилателните процеси и това подобрява метаболизма.
• Пикантният продукт е в състояние да регулира консумацията на енергия в организма, което означава, че подправката предотвратява образуването на мазнини икономия под формата на неприятни гънки от двете страни.
• Намиране заедно с храна в стомашно-чревния тракт, канела поема транспортни функции, допринасящи за бърза доставка и добра абсорбция на хранителни вещества.

Всички изброени действия в съвкупната помощ помагат на продуктивното изгаряне на мазнините.

Когато използвате канела, има естествено блокиране на зависимостта от сладката. С други думи, жажда за сладкарски магазини изчезват сама по себе си. Това е ключова точка, важна за всяка диета програма.

Като се има предвид списъкът с полезни свойства, е необходимо да се спомене, че канела благоприятно засяга състоянието на имунитета, активира умствената активност и добре пречиства тялото от токсини и свободни радикали. Следователно, какъвто и да е начин на загуба на тегло, да се обвива с канела, масажиращи лечения или използването на лечебни напитки обикновено се влияят положително в цялото тяло.

Разнообразие от форми

За да отслабнете с екзотичен продукт, който е канела, това е продуктивно, важно е да се избере правилно оптималната версия на тази подправка. В края на краищата, днес на пазара можете да намерите голямо разнообразие от форми, в които тя отива в приюта. Нека да се спрем върху характеристиките на всяка опция:

• Праховен продукт, който най-често се среща в продажба. Това е подправка на земята. Тази форма е идеална за много техники за отслабване, но трудността е, че натрошената подправка с добро качество е много трудна за разграничаване от фалшив продукт.
• Маслото от канела е по-подходящо за домашни процедури, целта на която е да елиминира целулита, стрии. Често отнема като основен продукт за масаж. Но с каквито и да е използването на открито, дори няколко капчица на есентното масло за канела действа по време на време по-ефективно от други опции за използване на подправки.
• Пръчки. Наскоро, канелените пръчки са особено популярни, които са много удобни за съхранение и използване. Любопитно е, че такава необичайна форма на подправка се получава чрез завъртане на няколко слоя на кората в тръбата. Това е много хубава работа, изискваща специални умения. В края на краищата, понякога трябва да използвате до 10 фини слоя. Този процес се извършва от специални служители на скалея на канела веднага след клона на дървото от дървото. Освен това, по-тънък от кората, изисканият аромат на подправки. Ясно е, че такива пръчки са много оценени на пазара. Но при избора на такава форма на подправка е необходимо също да се научат да различават оригиналните стоки от фалшивите.

Как да изберем правилната подправка

Познаването на основните стокови форми на конкретен продукт ще спомогне за бързо навигация в разнообразието на обхвата на пазара. Но, избирайки стоките, не можете да забравите за лични вкусови предпочитания и възможните рискове, свързани с използването на този двусмислен продукт.

Фалшивата канела е лесна за разграничаване на червеникава сянка. Такъв продукт след хранене оставя горчив вкус. Ако искате да изберете качествен продукт в тръбите, трябва да дадете предпочитания към по-тънки инстанции.

Противопоказания

Тъй като канелата, подобно на всички останали подправки, има дразнещ ефект върху кожата, ние трябва много внимателно да подхождаме към процедурите, в които контактът с този продукт е неизбежен. И лицата, страдащи от тежки форми на кожни патологии, канела, масаж и други процедури, обикновено са противопоказани.

Ако става въпрос за вътрешния метод за отслабване на състави със съдържанието на подправки, тогава следва да се вземат предвид следните противопоказания:

• Бременност;
• период на кърмене;
• хипертония;
• Психични отклонения и нервни заболявания;
• инфекциозни и възпалителни процеси в острата фаза;
• обостряне на каквито и да било хронични заболявания;
• Повишена температура;
• Индивидуална непоносимост към подправката;
• сърдечни дефекти;
• тромбоцитопения;
• пневмосклероза;
• облягане на алергични прояви.
• Патология на респираторните органи.

Тъй като канелата е досадна лигавици, не можете да пиете напитки с нея на хора, които имат гастрит и пептично заболяване, както и чревни заболявания. Тя трябва да бъде изключително внимателна да се справи с продукта с пациенти със сърдечни и чернодробни проблеми.

В никакъв случай не може да се комбинира с канела с допускането на мощни лекарства.

Дори при липса на изброени фактори, ако желаете, за да отслабнете поради чудесни напитки с канела, е необходимо да се спазва стриктно дозата и да се придържате към избраната схема.

Правила за пиене напитки

Има и други вариации на чай и лечебни напитки с канела, така че можете да изберете за себе си най-добрата опция ще може да постави фигурата си в ред. Но при избора на това или това означава, че е необходимо ясно да се знае как да се пие канела за загуба на тегло, в противен случай дори най-ефективната диета ще бъде безполезна. Обикновено в инструкциите за всяка рецепта, в която и колко пъти. Коктейлите за канела са добри, защото те могат да заместят закуска или вечеря. В същото време човек абсолютно няма да се чувства глад.

Остава да се добави, че в допълнение към напитки, канела си струва да се добави към салати, супи, втора ястия и десерти. Подправка в този състав ще има точно същото действие върху тялото като при използване на коктейли.

Популярни начини за отслабване с канела

Преглед на доказаните времеви техники ще бъде справедливо да започне с напитки. Според повечето диетолози, това е най-удобният и удобен начин за намаляване на телесното тегло. Като правило, освен основния компонент, медът и плодовете могат да бъдат добавени към такива коктейли за подобряване на вкуса. Подгответе такива напитки се препоръчват непосредствено преди получаването им. Ние предлагаме рецепти за напитки на канела, които ще помогнат не само да отслабнете, но и да сложа положителна енергия.

Вода с мед и канела

Тази рецепта е широко използвана в практиката за отслабване. Той е изключително прост, но дава зашеметяващи резултати с правилна употреба. Отстраняване, както следва: 1/4 чаена лъжичка подправки (земята) първо се изсипва 100 ml гореща вода и когато питието е представено, е необходимо да се добави чай мед лъжица. Все още можете да добавите лиза на лимон. Пийте коктейл, препоръчително два пъти, задължително празен стомах. След няколко дни от такова лечение, страничните гънки ще започнат бавно да изчезват, а коремът ще затегне значително.

Коктейл за мляко от канела

Когато използвате тази рецепта, в допълнение към основната цел, има и плавно намаляване на теглото, индикаторите за захар също ще бъдат дадени на нормалното. За приготвянето на напитката ще ви трябва само няколко минути и една четвърт от чаена лъжичка подправка на прах, която трябва да се разбърква в чаша топло мляко. Пийте питие веднага изцяло. За да постигнете максималния резултат, се препоръчва да се пие коктейл най-малко една седмица сутрин и преди лягане.

Ако няма подправки под ръка, може да използва канелени пръчки. Но тогава методът на подготовка на коктейл ще се промени донякъде: една тръба трябва да бъде поставена в контейнер с мляко, да доведе състава, за да заври, и след това да се охлади.

Кафявото мляко е полезно да се пие за закуска, защото такава напитка се начислява от бизнеса за цял работен ден.

Чай с канела

Тази рецепта е интересна, защото подправката с готовност споделя с основния компонент със своя аромат. Можете да направите право да добавите както в зелено, така и в черните сортове чай. Но е по-добре да се използва чист чай без аромати. Секвениране:

• В пивоварната чайница е необходимо да се постави една четвърт от канелатания прах и обикновеното заваряване.
• Напълнете сместа с стръмна кипяща вода.
• Минути 2-3 дават напитка.

Канела чай, полезна за диабетици. Да се ​​направи храна от приятен вкус, позволено да се добави лимон или мляко.

Канела чай на ябълка

Тази рецепта е малко по-сложна от предишни методи. Да се ​​подготви еликсир за загуба на тегло, с изключение на канела (1/4 часа). Л.), трябва да намалите средната ябълка. Всички компоненти са поставени в заваръчна чашка, след това се изсипва вряща вода, покриват капацитета с капак. След 15 минути лечебната напитка може да бъде допълнена с листа от мента или лимонов парче. Пикантните мига с лед са добре комбинирани. В горещия следобед тази напитка е красиво освежаваща.

Вътрешни процедури за отслабване

Вече е отбелязано, че отслабването с канела може да се превърне в приятен процес, създаване на миниатюрна спа къща. Например, канела с мед се използва за отслабване не само под формата на вкусна и хранителна напитка, такава състава може да бъде добавена към банята или да се направи обвивка. Представяме само някои примери за домакински процедури, които няма да изискват много време и пари.

Вана

Водните процедури с канела, резултатът от това трябва да бъде намаляването на теглото, засягат техния сорт с лекота на тяхното изпълнение. Достатъчно е да се напълни банята с вода не по-висока от 38 * и да добавите чанта за подправка или няколко пръчки. Петнадесет минути процедура, ако се извършва ежедневно, активира изгарянето на мазнини. Но освен това, тя ще подобри състоянието на кожата и ще облекчи целулита.

Обшивка

Принципът на тази процедура се основава на същото свойство на канела - ускоряването на метаболитните процеси. Връзките на веригата трябва да се извършват с курсове в такава последователност:

• Ясна як кожа с абсорбент;
• Подгответе подправка микс с други компоненти (мед, пипер, кафе, масло), малко топлина на състава;
• Еднакво се прилагат за проблемни области;
• увийте мястото на излагане на филма;
• покрийте с одеяло или каре.
• След 40 минути можете да вземете душ.

Както се вижда от многобройни прегледи на жените, тази техника е най-ефективната и приятна. По време на процедурата мускулатурата се отпуска и нервната система се успокоява.

Масаж

Разбира се, прилагането на такава сложна техника може да се вярва само от специалист. Но ако няма никакви масиращи или близки роднини, можете да се поглезите веднъж седмично, като посетите салона. В такива заведения работят добре обучени персонал, така че не можете да се притеснявате за качеството на масажа.

Обикновено основната основа за масаж отнема масления компонент. Но тъй като канелата масло помага на целулита, а не само допринася за загуба на тегло, процедурите за масаж ще дадат двоен резултат.

Обобщавайки всичко, бих искал да добавя това с рационално използване, канела ще бъде надежден асистент, когато загубата на тегло. Но повече ефект може да бъде постигнат само при комбиниране на тази универсална подправка с правилно организирано хранене и редовно физическо натоварване.