Пиле teriyaki - проста рецепта със сусам семена в тиган

Все още не сте запознати с емблематичната японска кухня сос? Палитрата на вкуса на "Терияки" счупи останалата част от конете и членовете на семейството й. Teriyaki пиле (рецепта в тигана) - уникален вкус с азиатско влияние. Предлагам ви най-лесната рецепта.

Чувствайте се свободни да хвърляте вечеря в японски стил, дори ако сте на диета! Повярвайте ми, животът ви ще свети с нови цветове!

Малокалорски сос и полезен. Освен това не е нужно да търсите помощ от японската кухня. "Teriyaki" може да бъде закупен на достъпна цена.

Той се приготвя от соев сос с добавка на кафява захар, джинджифил, сладко ориз вино. Захар по време на печене на продукта в горчивото-сладко пълнене, топене. И затова дайте уникалното сияние на готовата чиния.

Пиле Teriyaki - проста рецепта със сусам семена в тиган

Как ви харесва идеята да приготвите вкусно ястие от домашни птици в японски стил за романтична вечер? харесвам.

Мариновото пиле ще бъде 1 час, но подгответе само 10 минути.

На гарнитура на горещо ястие прилепване, Udon юфка, ориз или Funchoza.

Вече сте отишли престилка? Тогава да започнете да готвите японско ястие у дома поръчка. Прочетете рецептата и вижте Phased Photos.

Съставки

Пилешки гърди или wings1 кг
Чесън Корлис
Балсамов винен оцет2. Лъжица
Соя Sous100 грама
SESAME5 грам
Земята джинджифил1 ch. Лъжица
Растително масло1 Чл. лъжица
Мед2 Чл. Лъжица
Японски вермичене за гарнитура

За част

Калории: 136 ккал

Протеини: 18.6 G

Мазнина: 6.1 G

Въглехидрати: 1.6 G

На първия етап подгответе соса "Teriyaki". Смесете в купа от соев сос, оцет, мед, растително масло.
Изплакнете пилешко филе, изрежете. Ние трябва да получите малки парчета с дебелина не повече от 1.5 cm.
Месото се налива предварително приготвен сос. Маринат Пилето в хладилника ще бъде 1:00 часа.
Поставете филетата в тигана и се запържвайте малко от всички страни. Не можете да чакате до златисто кафяво. Цветът на гърдата ще даде тъмно запълване.
В тиган се изсипва останалата марината и оставете да къкри за пет минути. Сосът започва бързо да се сгъстява, сякаш да обгърне всяко парче, като му придаде сянка на тъмно месо.
2 минути преди изключване на горелките, пилета и поръсете с нарязан чесън.
Японските юфка, в зависимост от дебелината, напълнете с кипяща вода в продължение на няколко минути или се заварявайте в продължение на 3-4 минути в изобилие от вода с добавяне на растително масло.
След готвене на юфка при измиване на ледена вода. Истинската флухоза прави аромата на бобовите и ядките.
Стъклени юфка (Udon може да бъде поставен с пиле. Преди сервиране, поръсете със семена от сусам розов парк.