Муцата: ползи и вреда

Много обичат ароматни печене и усъвършенствани вкусове на месо и салати под пикантни сосове, но за полезните свойства на индийското орехче често забравят. Междувременно ароматна подправка третира разширени вени, артрит и сърдечни заболявания, стимулира либидо и балансиран емоционален фон. Нека поговорим повече за ползите и вредата на орехът и как да го използваме правилно.

Какво е орехче?

Всички, които рядко се подготвят у дома или предпочитат руска кухня, можеха само да чуят за сезона на индийското орехче или да го видя само в чук. Всъщност, Мускат е пълноправна гайка с фин благороден аромат, който се сравнява с мускус, плодови вина и силни южни подправки. В същото време той запазва характерна йодна бележка, което прави вкуса на ястия по-пълно и обемно.

Корените растат на дървета, които живеят век, но те са плодотворни само първите няколко десетилетия. За 3-4 топли летни месеци плодовете на мускатара са натрупани хранителни вещества и наситен с етерично масло, ставайки полезни за човешкото тяло.

Благодарение на високата концентрация на мощни съединения, включително отровни и халюциногенни, за използване на орехче големи части не могат да се използват, но под формата на подправки в минимални дози, е полезно за подобряване и отстраняване на симптомите на депресия.

В супермаркетите можете рядко да се срещнете с маджещи гайки. По-често подправката се продава под формата на завършен прах, но трябва да бъде внимателен, изборът само на висококачествени подправки от надежден производител - експерти казват, че можете да намерите евтини фалшиви подправки.

Целият ядки по-дълго запазват резистентните си богати аромат и терапевтични свойства. Съхранявайте подправката в затворен буркан от директни слънчеви лъчи. Дори ако сте закупили естествени хранителни ядки в специализиран магазин или да поръчате, незабавно не го разкрасете в прах - докато сте в обвивката, гайката не издиша и в него не се пускат вредни оксидативни процеси.

Полезен състав на мускусадата

Мускат, подобно на други ядки, е богат на ценни сменяеми и незаменим мастни киселини, етерично масло, протеини, защитни антибактериални и дъбени вещества, антиоксиданти и други полезни съединения.

Неговият състав има и общи макрос и микроелементи, като магнезий, калий, натрий, калций, желязо, фосфор и редки метали - кобалт, молибден, калай, стронций. Също така в ядките са представени почти всички витамини. Най-ценният за тялото са в комплекс, каротеноиди, токоферол и витамин С. Заедно с микроелементи, фибри, пектин и пепел са представени в ядките, не по-малко полезни за регулиране на метаболитните процеси.

Специално внимание на лекарите плащат противолаконцели в състава на орехче. Продуктът се използва за възстановяване след радиационна терапия, както и за влияние на злокачествено образование. Орехът активно се бори с оксидативни процеси и допринася за възстановяването на здрави тъкани на тялото.

Енергийната стойност на мускусадата е висока - повече от 500 kcal на 100 g сух прах, но като се има предвид, че подправката се използва в минимални количества, този индикатор не трябва да се взема предвид.

Лечебни свойства на индийското орехче

Поради състава и взаимодействието на компонентите, ароматната хранителна добавка се използва при лечението на много заболявания: за фуги, обмен на холестерол, нормализиране на обмена, при загуба на тегло, за укрепване на сърцето, изтегляне на възпалителни процеси в областта на малките таз, елиминиране на пренапрежение и депресия. Знаейки какво използва Мускатарът, можете да предотвратите развитието на болести и да укрепите тялото в борбата срещу тях.

В терапевтичните свойства на подправката, индийското орехче включва:

• бактерициден и антипаразитен ефект;
• подобряване на еластичността на тъканите и бързо регенериране на кожата, съдове, фуги, мускули;
• укрепване на скелета;
• поддържане на нормалното ниво на хемоглобин, регулирането на приема на кръвта;
• Избор на холестерол и пречистване на плавателни съдове;
• Контрол на чувствата на глад и насищане на храната;
• Превенция на оток на оток;
• Премахване на възпалителни процеси вътре в тялото по време на настинки;
• Също така, подправката се използва за лечение на кожа от обрив на акне и дерматит;
• Укрепване на косата, ноктите, тонизиране и тяло, издърпване на контурите на фигурата, подмладяващ ефект, елиминиране на бръчките;
• участие в хормоналния баланс, работата на нервната система, привеждането в съответствие на емоционалната основа, подобряване на когнитивните процеси;
• Ефект на детоксикация;
• Отстраняване на болка, мигрена, спазми, релаксиращ ефект;
• елиминиране на галево заболяване;
• Повишена потентност и либидо при мъже и жени.

Лекарственият ефект на индийското орехче е изчерпателно, поради което е в състояние да преодолее различни заболявания и значително облекчава хода на хроничните заболявания.

Например, индикаторът на ядките увеличава еластичността на съдовете, укрепва работата на сърцето, нормализира натиска, се бори с холестерол плаки, елиминира разширените вени. В сексуалната площ същите свойства са полезни за увеличаване на издръжливостта, възстановяването на потентността, чувствителността, затягането на покупки след бременност. В същото време антисептичният ефект избягва сексуалните заболявания, развитието на гъбички, спиране на простатит или женски болести.

Мускат захранва мозъка и ставите със своите ценни мазнини, така че се препоръчва да се приеме на строги диети, с изключение на не само въглехидрати, но и мазни храни.

Орехът ще бъде полезен за храносмилането - нормализира работата на черния дроб, подобрява изсмукването, насърчава почистването от шлаки и токсини, скучно "гликемично" и стресиращо усещане за глад, което ви позволява да похарчите отсрочени мазнини и да отслабнете.

Използването на мускусада в козметологията ви позволява да пиете коса и нокти, да ги направите лъскави и силни, събудете крушките да растат нова коса, да елиминира пърхот. В лицата на лицевата и тялото се използват за обвивка на кожата и елиминиране на признаци на стареене, пигментни петна и уморен вид.

Може да навреди вреда?

Мускат прах може да се използва строго дозиран - при h.Л. за приемане, 1 p. в един ден. Предозирането може да доведе до силни главоболия, гадене, кожен обрив и сърбеж, халюцинации, нервни разбивки. Следователно противопоказанията бяха разпределени за използването на индийско орехче:

• Подправка не може да бъде отнесен по време на депресия, апатия, само дозирана доза, за да не предизвиква пристрастяване;
• в присъствието на алкохол и наркомания;
• с епилепсия и други нервни разстройства, повишена възбудимост;
• по време на периода на инструментация и хранене на детето;
• със сериозни чернодробни заболявания;
• с остри заболявания на стомашно-чревния тракт, чувствителността на лигавиците;
• В присъствието на алергии върху ядки, подправки и етерични масла - преди употреба, уверете се, че няма отхвърляне на мускусадата.

Случаи на отравяне с фатално хранене с фатален изход с неограниченото използване на подправки.

Медицински изследвания описват наркотичните свойства в индийското орехче, което в малки количества може да подобри настроението, да се увеличи нервната проводимост, за да се премахнат последиците от стреса и апатията. Но при големи дози, той има ободряващ и успокояващ ефект по едно и също време, засяга мозъка, причинявайки леко чувство на удоволствие, смущаващи халюцинации, объркване, глупост, може да причини пристрастяване.

Мускатно масло

В козметологията, домашната медицина, парфюмерията и ароматерапията често се използват с масло от изпускане на газ. Както, както и подправка към месо и десерти, използвайте като афродизиак. За да създадете интимна и чувствена атмосфера, регулиране на тялото до желания начин, е достатъчно да добавите няколко капки в Aromalamp. Такива средства са много обичани на изток.

За да елиминирате обрив на акне, изравняване на повърхността на кожата, да се отървете от малки бръчки Няколко капки могат да бъдат добавени към дневния крем или лосион. Орехът защитава кожата от негативното въздействие на слънчевата светлина, но да го приложи веднага преди да отидете под слънцето, не трябва да е по-добре да се предпази кожата мускуса за нощта след слънчеви бани.

Мускатното масло се използва в целулитни обвивки и за обвивка на кожата, за да се затопли и премахнат болката в ставите.

Има убеждение, че ореховото масло привлича лукс за живота, така че те смазват любимите си предмети, които винаги са под ръка.

Муцата в кухнята

Много култури и кухни на света приемат ароматна подправка в техните рецепти.

Най-често с нежна благородна подправка, месо, боб и гъби, също го добавете към растителни ястия, които се сервират под формата на странично ястие или ядат.

• Перфектно подправки, съчетани с патладжани, чушки, домати, моркови, грозде, граната, ананас.
• Често, индийското орехче може да се намери в сосове на базата на домат - кетчуп, адджик, субблетирането, зареждането, зареждането до ръба и лобио, паста, пица. Също muscat съчетани с мастни сирена и понякога сметана.
• Той е хармонизиран от билки и подправки с босилек, магданоз, лук, риган, розмарин, канела, карамфил, кориандър, мента, цитрусова сестра.
• Мускатадата перфектно съживява пълнежа за пайове - добавя се към черния дроб, до зеле, боб, сладки смеси.
• Неговото специално място заема дело на сладкарски изделия. Използва се в конфитюри и компоти, кремове за торти, алкохолни пълнежи за сладкиши, сладкиши, халап и грил, сладолед, скариби, бисквити и сладкиши t. Мускат може да бъде добавен към тестото или просто да се използва като прах заедно с канела, шоколадова троха, натрошени ядки от други сортове. Понякога се добавя към плодовите салати и рязане.
• Интересно е, че се разкрива в напитки - какао, кафе, включително с мляко, черен чай. Той се съчетава с популярността на коброма, чикариум, зърненото "кафе". В допълнение, Мускат се добавя към алкохолни смеси - алкохол, вина, пристанище и плодове, в бренди и всякакви коктейли.

За да подготвите романтична вечеря и да използвате орехче като афродизиак, можете да поръсите изпечено червено месо, подадено със свежи чушки, домати и салата, както и да направят плод от банани, ягоди и праскови, да ги истинството с шоколадов шоколад и орехчета.

Орехче в диети

За да рестартирате допълнителните килограми, можете да изберете подходяща диета с намалено количество въглехидрати и вредни мазнини. Когато зеленчуците и плодовете, нискомаслени млечни продукти и постно месо започват да преобладават в храната, тялото пропуска "вкусна" задоволителна храна, дивото чувство на глад се събужда, въпреки че протеините консумират и "добри въглехидрати" се справят с техните задача и подкрепа на тялото.

Да се ​​отървем от стресиращия глад, да заблуждаваме мозъка за падане на диета и в същото време нормализираме метаболизма, в храната се инжектира с щипка орехче. Това прави вкуса на ястия пълен, смел, гъст, докато леко увеличава калоричното съдържание на храната. В същото време, когато използвате индийско орехче, шлаки, холестерол се отстраняват, нормалното ниво на хемоглобина се поддържа, устойчивост на стрес се увеличава, безсънието се предотвратява.

За да направите мозъка не гладен, именно такива полезни мазнини трябва да бъдат въведени в диета върху диета, избягване на мазни месо, сирене, маргарин и евтини сладкарски изделия.

Доказани са ползите и вредата на индийското оредител и са важни за вземане на внимание. Ако използвате продукта правилно, той подмладява и придобива тялото, ще позволи на разредител да се чувства удоволствие и да се наслаждава на живота без никакви странични ефекти.

Не забравяйте за силата на ароматния подправки и разнообразните вашите ястия.