Какъв чай може да пие за загуба на тегло без вреда на здравето

Съдържание

Видове загуба на тегло и техния състав
Как да пием чай за загуба на тегло
Противопоказания за употребата и вредата на диетичния чай
Как да си направим чай за намаляване на теглото със собствените си ръце
Преглед на най-ефективните и евтини чайове за загуба на тегло в аптеките

Правилната нискокалорична храна може да направи тялото тънко и привлекателно. Но процесът обикновено върви много бавно, защото жените отиват на различни трикове. Днес в аптеката можете да намерите голям брой напитки, които да помогнат за намаляване на теглото, ускоряване на метаболизма. Купувачът е изправен пред въпроса: как да го разберем във всичко това сорт, изберете добър чай за загуба на тегло, постигнете резултата и в същото време каква напитка няма да навреди на тялото?

Видове загуба на тегло и техния състав

Концептуалният чай предполага един вид естествен продукт. Не трябва да съдържа химични съединения. Повечето чайове включват различни билки, цветя, натрошени плодове, подправки. Понякога, за да се подобри вкусът, производителят добавя вкусове. Разграничете 4 вида чай от загуба на тегло:

почистване;
диуретик;
изгаряне на мазнини;
Laxative.

Почистващите и диуретични чайове се считат за най-ефективни и безопасни. Почистващи чайове поради състава му, позволяват почистване на червата от шлаки и по този начин да се подобри храносмилането и метаболизма. Диуретикът помага да се отстрани излишната течност от тялото, отстранете оток.

Телесните чайове за изгаряне на мазнини често се предписват след хода за почистване. Те ускоряват обмена на липиди в тялото и помагат да се отървете от наднорменото тегло, намаляване на смилането на мазнините в тялото на пациента.

Лаксативните чайове помагат за разтваряне на отлаганията на количките в червата и да ги доведат. Това постига намаляване на теглото.

Как да пием чай за загуба на тегло

Всеки чай за загуба на тегло си струва да се започне да приема малки дози. На първо място, трябва да разберете как тялото ви реагира на определен клас чай. Ако реакцията е положителна, и ефектът е предвидим, тогава можете да започнете да увеличавате дозата.

Всеки чай съдържа инструкции за употреба. Не ги оспорвайте. Има чайове с остър и неприятен вкус. Без значение колко ефективно е най-вероятно да го вземе, няма.

Никой не може да пие 5-8 чаши гаден чай на ден. Но ходът на приемането може да се простира и за няколко месеца. В тази ситуация си струва да се промени степента на чай, да потърси чай с по-приемлив вкус и подходящи свойства.

По-голямата част от чайове за загуба на тегло се използва след хранене. Това правило също не си струва да се пренебрегне, t.да се. Някои сортове чай могат да повлияят на работата на стомаха и грешното приемане може да ви доведе в болницата. Най-добрата температура на чай е 65-70 s. Не добавяйте към загуба на тегло мед или захар. Тя значително ще намали тяхната ефективност.

Противопоказания за употребата и вредата на диетичния чай

Струва си да се разбере, че чайът не може да ви спаси от ненужни килограми, натрупани в продължение на дълги години. Чаят може да извади само от тялото, да подобри храносмилането на храната, да ускори метаболизма.

Внимателно трябва да приемате чайове с диуретичен ефект. Ако се включите в тяхното използване, тогава можете да донесете тялото преди дехидратация. И това от своя страна ще доведе до нарушение на баланса на веществата в тялото. Не трябва да забравяме, че водата е естествен разтворител и е необходимо за нашето тяло.

Закупуване на чай, заслужава да се обърне внимание на състава. Не трябва да има химични съединения, аромати. Най-добрият чай за загуба на тегло ще бъде чай от билки, събрани от собствените си ръце. Така че ви гледам от чай от нискокачествени суровини.

Как да си направим чай за намаляване на теглото със собствените си ръце

Билков чай

зелени магданоз;
мента;
копър;
корен от глухарче;
Buckfort.

Всички съставки се смесват за готвене. 3 части Добави катастрофа. 1 Чл.Л. Смесите се изливат с вряща вода и настояват 15 минути. Консумират 40 ml. не по-късно от час преди сън за 2 месеца.

Ябълков чай

В най-обикновения чай тънките пластмаси се добавят и изчакайте 5-7 минути. Чаят помага да отслабнете и да намалите холестерола в кръвта.

Зелен чай с джинджифил и лимон

Малко парче джинджифил се нарязва с малки филийки. Половината от лимон, нарязани на пръстени, предварително подслушване на кипяща вода. Джинджифил, лимон, чай се поставят в стъклени ястия и се изсипват горещо (без вряща вода) с вода и покрити. След 20 минути чайът може да бъде пиян. Можете да добавите мед за подобряване на вкуса.

Малинов чай

1 ° С.Л. Сухите претоварени листа от малини се изливат вряща вода, поставени на малък огън и да доведат до кипене. След което е счупен за 20 минути. И добавете малко малинови плодове. Чаят може да подобри храносмилането и да помогне в общото тегло.

Blackberry Tea

Ще ни трябва:

Blackberry листа - 80 грама.
Шлифоване на бреза зелено - 70 гр.
Двойна пета - 10 гр.

Получената смес е наводнена с вряща вода в съотношение от 1 до 20 и се настоява за 15 минути. Необходимо е да го използвате пред закуска и преди вечеря за половин час.

Роуън чай

Роуан и натрошен сух коприл се смесват в съотношение от 7 до 3 и се излива вряща вода. Настояват 4 часа и консумират три пъти на ден от половин чаша.

Чай с череша и лингони

Сухи плодове Чери и лингонберди (12гр) се изливат 400 мл вряща вода и дават на кипене. Кук на бавен огън 5 минути. След като настоя 10-15 минути и дайте на смелите да се охлади, след това напрегнете и използвайте на празен стомах.

Чай с лимон, мелиса и душа

За приготвяне на чай трябва да смесвате 5 грама. Лимон жар, 10 гр. Души и мента. Смес се налива 300 ml. вряща вода, донесете на кипене и готвене 3 min. Получава се отвара, за да настоява 15 min и щам. Яжте сутрин веднага след сън.

Чай от мента и Castobus

Трябва да се смесват на 10 гр. Mint и Castobus, след това се налива смес с вряща вода и пик 5 min. След отвара трябва да хапете кърпата за 10 минути. Получената отвара се използва сутрин и на празен стомах.

Чай от дюля и глог

15 гр. Натрошена дюля и 12 гр. Плодовете на глог се изплакват, сгънете се в тигана и се налива 600 ml вряща вода. Пик 5 мин. на малък огън.

Получената отвара за отстраняване от плочата и увита за 15 минути., След това напрежение. Използвайте чая на празен стомах сутрин и вечер.

Отслабване за отслабване

Чаят със спампинг е доста прост. 1 Чл.Л. Corabreak Barks изсипва 1 чаша вряща вода и се вари 20 минути. След това отварата се филтрира и хладно.

Можете да добавите към този чай в различни комбинации: копър, глухарче, копър, мента. Тези билки са в състояние да укрепят ефекта на катастрофата и малко диверсифициране на вкуса на чая.

Преглед на най-ефективните и евтини чайове за загуба на тегло в аптеките

Чай "Судин"

Този чай е спомагателно средство за намаляване на теглото. Помага да се контролира усещането за глад, ускорява метаболизма.

Чай "Родос" е 3 вида:

изгаряне на мазнини;
почистване;
Витамин.

Всяко от тези чайове е леко разграничено от състава. По принцип, това са различни комбинации от билки, избрани въз основа на назначаването на определен вид чай. Витаминният комплекс се разпределя чрез присъствието на групови витамини в.

Трябва да ядете този чай три пъти в мързел, варене на кипяща вода 1.

Phytokea Altai №3 за отслабване с Касия и мента

Този чай включва:

Касия листа;
царевични пружини;
Трева боклук;
Листа от живовляк;
Плодове на кориандър;
плодове за кучета;
ментови листа.

Чаят има изразена слабително свойство. Също така съдържа в състава на витамини, билки ускоряващ метаболизъм, билки намаляват апетита.

Трябва да ядете този чай, докато ядете. За приготвяне 1 пакет се излива вряща вода и настоява 10 минути.

Чай "сибирска гълтане карада"

Този чай има много силен слабителен ефект. Използвайки, трябва да се има предвид, че отиването до тоалетната ще трябва да се случи, едва.Чаят подобрява метаболизма, ефективно борбата с запек, подобрява дейността на стомаха, укрепва имунитета.

Състав:

Суданската роза;
корен от глухарче;
невен, лайка;
мента;
копър;
бял равнец;
Хербобойска трева;
meadowsweet;
кора на зърнастец;
Списък Сена.

Консумират чай се нуждаят от 1 път на ден вечер. Стъкло от кипяща вода се излива 1-2 пакета и настоява 10-15 минути.

Чай "оценъчен био за контрол на апетит"

Чаят състав е доста разнообразен:

Чай;
царевична коприна;
трева хвощ на място;
листа от бреза;
листа от ягоди;
Черен чай;
листа от касис;
листа от пипер мента;
екстракт от Гарсия;
Аромат естествен "черен касис".

Очевидно производителят на този чай се опита да скрие неприятния вкус на чай с помощта на ароматизатор.

Оценка на производител Bio чай препоръчва да се използва курса два пъти на ден. За приготвяне 1 пакет се излива вряща вода и настоява 10 минути.

TEA "LINGELING" CERES

От всички чайове, този чай има най-простият състав. Има само: хибискус и Александрия. Препоръчително е да го използвате по курса на 2 седмици 1 чаша след обяд и преди лягане. За готвене 1 пакет се налива стъклена стъклена вода и настояват 10 минути.

Phitchy "Super Slim"

Този чай включва:

зелен чай;
Лотосови листа;
екстракт;
Сена.

Този чай се препоръчва да се използва курс при 2-3 седмици. Метод на подготовка - стандарт: 1 пакет, излятан с чаша вряща вода и настоява 20 минути. Използвайте този чай е необходим 1 път на ден, докато ядете, но производителят позволява разделяне на дозата на 2 части. В същото време цялата напитка трябва да бъде написана сутрин.

Phitchy "Altai №24" Фитнес чай

Този чай се препоръчва на хората да се занимават със спорт. Чаят състав помага за укрепване на силата, възстановяването на енергия, укрепване на съня. Съставът включва:

зелен чай;
Сена листа;
аптека на маргаритка;
Семена от китайци на лимонена трева.

1 пакет изливаше стъклена вода и настоява 20 минути. Вземете 1 чаша чай два пъти дневно, докато ядете. Всички чай трябва да се използват сутрин. Рецепция курс 3-4 седмици.

Чай "летящ поглъщане"

Чайът се отнася до категорията на почистването. Има приятен вкус. Този чай е предназначен за курс на приемане за 30 дни. Необходимо е да се вземе по формулата: 10 дни на приемане - 5 дни почивка. Трябва да използвате този чай по време на вечеря, варене 1-2 пакет за чаша вряща вода. Съставът включва: