Brother kuragi - uryuk: какви плодове?

Работата за закупуване на сушени плодове, трябва да бъде готов: разнообразието им е поразителен почти същите като разнообразието от пресни плодове. Междувременно, не всички сушени плодове са фундаментално различни един от друг. Има сред тях и "роднини". Например, кайсия получават не само kuragu, kais, но и uryuk: какъв вид плод е така и каква е разликата му от други "производни"?

Какво е uryuk и как изглежда

Сухи urike е сушени плодове, че се получава чрез сушене зрели кайсия. Външно, uryuk не изглежда толкова привлекателен, колкото преди сушене: набръчкана, почти без видима маса под кожата, във вътрешността на плода, който има кост. На етапа на сушене целостта на кайсията не е нарушена и това е много важен аспект. Народите на Кавказ вярват, че костта е сърцето на плода и ако го изтриете, тогава полезните свойства ще бъдат значително загубени.

Има няколко възможности за детайла на Uryuk. Понякога кайсиите ви позволяват да сушете надясно на клоните на родното дърво. Има опции за сушене на събраните плодове:

• • Offobi - изсушаване на слънце, при която Кайсия превръща в смачкана и твърди сушени плодове, които ние обикновено се срещне на пазара;
• • Сояги - по-малко известен вариант, на практика да не отива на изпълнение, и по-подходящ за домашни заготовки, в които кайсиите без отстраняване на костите се изсушават в сянката.

Uryuk запазва много полезни свойства, не губи при сушене на микроелементи и витамини, но витамин С е частично унищожен.

Uryuk: калории, състав

Обяснете какво uryuk е полезно е съвсем проста, ако се вгледате в състава. Сушени плодове съдържа витамин и минерални компоненти за тялото.

В Uryuk, високата концентрация на калий, липсата на което води до нарушаване на работата на мускулната система. И ако си спомняте, че сърцето е мускул, не е трудно да се отгатне, което е значително по-страда от недостиг на калий и този орган. Калий и поддържане на киселинно-алкален баланс на тялото и осмотичния модел на кръвта.

Фосфор - друг съществен microelerant, който е богат на uryuk. Phosphorod дефекти заплашва силата на костната тъкан, води до нарушения в състава на зъбния емайл, причинява проблеми в метаболизма.

Uryuk може да се похвали и смислен съдържание на калций - вещества, необходими за образуване на костна тъкан на тялото, нормален метаболизъм, производство хормон и мускулна контракция.

Изопейомалоза негативно влияе върху тялото на тялото, причинява анемия, непосредствено обезценка и обменно производство. В Uryuk, той съдържа достатъчно, затова се препоръчва да се включат сушени плодове в недостига на този микроелемент в храната.

Витамин В5, известен също като пантотенова киселина, участва в синтеза на хормони, помага да се предотврати развитието на алергии, сърдечно заболяване и ставите. При липса на киселина, дерматит, плешивост, забавяне на растежа, изчерпване, нарушаване на вътрешните органи, проблеми с координацията на движенията.

В допълнение към горното, той съдържа uryuk и такива важни биологично активни компоненти като:

• • въглехидрати;
• • протеини;
• • органични киселини;
• • Келоти;
• • Сахара.

В calorieness на сушат с кост на кайсия е около 213 ккал на 100 г.

Uryuk и kuraga каква е разликата, снимка, как да се различи

Въпреки Kuraga и Uryuk са изсушени плодове, получени от кайсия, идентични да ги наричат. В допълнение към такова важно значение, тъй като наличието или липсата на кост вътре, има някои по-важни нюанси, отколкото различни от Uryuk от Kuragi. В първия случай, че плодовете запазват целостта, а във втория - не е изложена на изземване на костта, но също така намаляване на половини. Доказано е, че съдържанието на витамини и минерали uryuk превъзхожда своя дефектен аналогов. Да, и вкусът му е по-богат и сладък.

Има и друга важна подробност: да спаси вида стока на изсушени, често производителите процеси серен диоксид - от тук и ярко оранжево оттенък на сушени плодове. Сярата причинява алергии и големи концентрации на токсични. Следователно Uryuk не се нуждае от тази обработка, тя е по-безопасен хранителен продукт. В готвенето той също се радва на значително предимство. Например, той се използва като компонент на Plov и компот се получава по заварени и наситен от urinous сравнение с Kuragoy.

Uryuk: ползи и вреда на тялото

За ползата от urinous да достигне тялото в пълната степен, че е важно да се знае не само за стойностите на този прекрасен сушени плодове, но и да я използват в наши дни: всичко е добре в умерени. 100 грама този невероятен продукт на ден - и благополучие ще се подобри значително. Uryuk не е желателно да се хранят тези, които имат:

• • проблеми с храносмилането - тенденция към диария;
• • намалено кръвно налягане;
• • Индивидуална непоносимост към продукта.

Също така се смята, че опасните и костите на сушени плодове: има сини киселини в техните ядра. Въпреки това, неговата концентрация е доста ниска, а смъртоносна концентрация за един човек е 1 мг отрова за килограм телесно тегло. Колко трябва да ядете камъни към отрова?

Ако uryuk се използва правилно, тогава можете да донесете тялото много полза:

• • Възстановяване на работата на мускулната, сърдечно-съдова система;
• • Подобряване на визуалната острота;
• • нормализиране на налягането при хипертония;
• • да се отървете от оток и излишната течност в тъканите;
• • Укрепване на имунната система;
• • Увеличаване на устойчивостта на инфекции;
• • намаляване на риска от развитие на онкологията.

Ползите от Urybu и върху това какви са приготвени сортове кайсия. Сладки кайсии са показани в заболяванията на нервната система, кисело - с наклон към настинки. Яжте кайсии могат да бъдат в чист вид, но това е много по-удобно да се готви от него пие - плодови напитки, тинктури, отвари.

Мъже

Здравето на генитюрната система на човек зависи от състоянието на тялото му като цяло. Дори незначително, на пръв поглед, заболявания могат да доведат до нарушение на сексуалната активност. Използването на Urybel има положителен ефект върху благосъстоянието като цяло и по-специално. Какви сушени плодове ще помогнат тук?

Изсушените плодови плодове са много по-полезни от тези, изложени на термична обработка. Ако е необходимо да изберете какво да ядете - сушени плодове или, например, сладко, по-добре е да се даде предимство на първия. По време на сушене концентрацията на хранителни вещества в плодовете продължава. Uryuk доставя витамин В5 в мъжкия орган, който:

• • стимулира хормоносинтезата, включително производството на тестостерон;
• • Намалява риска от развитие на плешивостта;
• • нормализира метаболизма.

Микроелементи, съдържащи се в сушени плодове имат благоприятен ефект върху имунитета, намалява риска от проникване в тялото на инфекции. Здравата уринарна сфера е обещание за дълъг и активен сексуален живот.

Жени

Ако включите uryuk към диетата на жените, редовната му употреба benefitly ще се отрази на състоянието:

• • коса;
• • кожа;
• • храносмилателната система;
• • имунитет и т.Д.

Много полезни сушени плодове по време на бременност. Високите концентрации на активни съставки в него допринася за предотвратяване на анемия, конвулсии, отоци, запек - честите проблеми на бъдещи майки.

С повишена кръвна захар

Развитие на захарен диабет е свързан с ендокринната недостатъчност, и се проявява чрез метаболитни нарушения. Необходим компонент на лечението е диета, без нея е невъзможно да се компенсира въглехидратната борса. Особено важно е спазването на диета с диабет тип 1, нарушение в храненето може да бъде не само причина за хипер- или хипогликемична кома, но също така и смъртта на пациента.

Диетата на пациенти с диабет е базирана на калории и съдържание на мазнини и протеини. Лесно чисти въглехидрати са практически изключени. Много важна мярка за въглехидратите е зърно (хехе). 1 Хляб единица е 10-12 грама на въглехидрати, за едно хранене се оставя до 7 звена.

Колко хлебни единици поте? 100 грама съдържат около 213 ккал, когато съдържанието на въглехидрати в размер на 50 g. И това означава, че хлебните единици в тази маса от сушени плодове - около 4.5! Ето защо, Uryuk с диабет може да бъде само внимателен.

Как да изберем и съхранявате uryuk правилно

Правилото "Срещаме се с дрехи" не действа по отношение на писоара. Красива, гладка, блестящи плодове казват, че те са били обработени от химикали, за да се поддържа вид стока. Добър uryuk - на гледката на набръчкана, на цвят - мат, като че ли малко се осъществи. Но също така и да се мухъл и не гниене също трябва да!

Миризмата на сушени плодове не трябва да съдържа чужд "ниво", нищо не химически или изпоти - само лек аромат кайсия.

Достатъчно е да си спомните за Урук, какъв е този плод и това е изсушена кайсия, практически лишена от влага. Ето защо, най-добре е да я съхранява на места, където има добра вентилация, без влажни или повишена сухота. Използвайте спални чанти едновременно - не най-добрият вариант, тъй като въпросът лесно пропуска влагата. Не е подходящ за дълго съхранение и полиетилен. Оптимален изход - стъклен контейнер с гъст капак. Съхранението също е разрешено в хладилника и дори замразяване - качеството на продукта не страда. Можете да запишете Uryuk във фризера до годината, ако продуктът е правилно и плътно опаковани.