Ние се подготвяме салата от зеле морето: рецепта за отслабване закуски

Laminaria малко обича, но се дължи на факта, че хората просто не се опитват море салата зеле. Рецепти, които често са представени в статията, е голямо разнообразие и добра комбинация с всички продуктови групи.

От тези водорасли се приготвят странични ястия и супи, добавя се към печени изделия и дори при десерти. Най-широко разпространените водорасли са имали в рецепти салати.

Водораслите са невероятно полезни за човешкото тяло. Толкова много, че дори и най-горчивите противници на това растение се хранят, удавяне й подправки вкус и мирис.

Продадени водорасли в магазина консервирани, изсушени или замразени. За приготвянето на салати, консерви продукт се използва по-често. го запечата с малко количество оцет, без добавки, като зеленчуци, гъби, раци пръчки или морски дарове.
Какви закуски от консервираните водорасли могат да бъдат направени?

Салата от морски зеле с яйце

Много проста салата. Подготовка ще отнеме няколко минути,. Това е необходимо за него:

• Консервирана ламинария - 2 буркани;
• 2 варени яйца;
• 1 крушка малка;
• Майонеза за зареждане с гориво.

Подгответе се само:

1. Отворете бурканчето, изцедени, нарязани на малки парчета съдържание. Тънките половин пръстени намаляват лука.
2. Яйцата нарязаха, добавят майонеза и се смесват в салатна купа. Салата не може да сол, защото тя водорасли и майонеза съдържат достатъчно сол.

Рецепта с картофи и моркови

Ще са необходими следните съставки за готвене:

• Банкови водорасли;
• лук, картофи и моркови 1 бр;
• нарязване на кориандър, смлени черни и червени чушки;
• 1 clove clove, соев сос за зареждане, растително масло.

Стъпка по стъпка инструкции:

1. Нарежете на тънки картофи и моркови, половин пръстени.
2. Загрейте тиган и леко запържете лука. Добавете моркови към него и след 2-3 минути картофи и подправки.
3. Отворете буркан с ламинария, източен. Добавете ламинария към зеленчуци, налейте няколко водни лъжици и покрийте с лицев тиган. Оставете зеленчуци гният до пълния картофи готовността.
4. С вкус, добавете чесън, нарязан и соев сос. В това горещо - голяма пастила, студено подхранващо, здравословни закуски.

Рецепти за предястие с калмари

Салата е лек морски вкус и има богатство и свежест. За него са необходими следните продукти:

• 250 g пречистен варен калмар;
• 1 буркан с консервирана ламинария;
• квартал kg варени картофи;
• 150 g варени Podoli боб и броколи;
• Мариновани краставици - 150 г, майонеза, сол на вкус.

Алгоритъм за готвене:

1. Всички зеленчуци и калмари нарязани на кубчета, добавете към купата за салати.
2. Буркан с водорасли отворени, изцедени, нарязани, ако е необходимо.
3. Добавете майонеза и разбъркайте добре. Закуска, готова за подаване на масата.

Далечна салата от Източна Европа

Стойността на тази закуска е, че тя запълва добре запасите йод Таккак основна съставка е водорасли. За рецептата ще ви трябва:

• Консервирана ламинария - 2 банки;
• 1 крушка, захар, оцет 6%, сол на вкус;
• Растително масло, нерафинирано за зареждане с гориво.

Ние правим следното:

1. Лук седемчък за рязане, налейте вряща вода за 1 минута леко вдигнете го в оцет (1-ви. л) чрез добавяне на някаква сол и захар към нея.
2. Буркани отварят, излейте течността, нарязани на водораслите с парчета на 5 - 6 см, ако тя се оказа дълго.
3. Разбъркайте всички съставки, добавете соев сос и растително масло.

Салатна рецепта със скариди

За тази рецепта, ще са необходими следните съставки:

• зелен лък група;
• 150 г варен ориз, варени скариди;
• консервирани ламанина - 150 g;
• Майонеза за зареждане с гориво.

Зелените лук, фино нарязани, нарязани с морски парчета. Разбъркайте, заредете майонеза. Салата е готова за масата.

Не винаги е на ръка запазена Келп, в нейната отсъствие, можете да използвате сушени морски водорасли, които се продават в магазини и аптеки.

Трудността се крие във факта, че препарата салатапо рецептата от суха водорасли ще отнеме повече време. Преди употреба, ще трябва първо да накиснете, след това да заври. Подготвителният етап ще отнеме около 1,5 часа.
Какво закуска от изсушени морски зеле трябва да бъдат подготвени?

От сушена ламинария в корейски

За готвене ще ви трябва:

• 150 g изсушена ламинария;
• 2 броя морков и сладък пипер;
• 3 крушки, 2 зъба на чесън;
• Малка чили писалка;
• 2 Св.Л. семена от семена;
• 1 Статия.Л. Оцет маса и соев сос.

Стъпки за подготовка:

1. Ламинария се накисва за около час, водата се отцежда и се поставя за 0,5 часа преди мекотата.
2. Нарежете с моркови, половин пръстени, пипер тънки ивици.
3. Да се ​​подгрява с масло, за да стои фино нарязани чили. Запържете 1 - 2 минути и премахнете. Поставете семената на сусам и също запържете.
4. Сложете първите лук, след това моркови, сладък пипер.Когато зеленчуците са леко пържене, добавете ламинария.
5. Налейте зеленчуци 10 минути, отстранете от огън, добавете оцет и соев сос.

Замразени морски зеле салати са лесни за готвене с помощта на всички тези рецепти. предварителния ще се нуждаете от до размразяване и заварка във вряща вода, докато омекне. Ако Алга се продава от слоеве, след това след готвене трябва да бъде нарязано на малки парчета.

Трудно е да се избере най-рецепта за най-вкусните закуски на морското зеле. Те са толкова разнообразни, че флористи.

Рецепти за салати на водорасли са чудесни за загуба на тегло. Тяхното калорично съдържание е доста ниско. Само за да бъде заменен майонеза превръзка от масло и оцет и горчица. Необходимо е да се запази светлината на вкуса.